Spazio Consapevolezza - Percorsi di Conoscenza di sè

16/10/2026

La ricerca sugli ambienti naturali mostra da anni come il contatto con spazi verdi possa favorire il recupero cognitivo e ridurre lo stress, mentre gli studi più recenti sul cosiddetto digital detox tourism suggeriscono che allontanarsi temporaneamente dalle notifiche, dagli schermi e dalla routine quotidiana può rafforzare questa sensazione di rigenerazione.

In questo senso, la quiete smette di essere semplice assenza di rumore e diventa una qualità ricercata del viaggio.
..a volte basta creare le condizioni perché le persone si fermino abbastanza a lungo da accorgersi di ciò che hanno intorno.

Ribattezzato Quietchella, l'Hiljaa Fest è un aapuntamento gratuito dedicato all’ascolto della natura. Nel Parco nazionale di Valkmusa, un’ora da Helsinki.

08/09/2026

Si torna nel bosco! 🙂

🌳DOMENICA 20 SETTEMBRE 💚
Monte Faito
(Vico Equense, Na)

🍂 INFO E PRENOTAZIONI
📞Tel./whatsapp 347 698 79 53
Maria Rosaria Siviero

Emozioni in Cammino 🌺 BenEssere e Natura

01/09/2026

SETTEMBRE
è arrivato.

Questo è, a mio avviso, il mese tra i più belli dell'anno. La Luce si fa più tenue, l'aria più frizzante e gradevole (speriamo!!!),
il cielo più limpido ci permette di scorgere dettagli che magari in altri momenti dell'anno non notiamo.

Possiamo decidere di ripartire imparando a rispettare i nostri tempi e non quelli della fretta, dettati da qualcuno o autoimposti perché è così che abbiamo sempre fatto.

Possiamo scegliere di rallentare,
fermarci e respirarlo con fiducia questo cielo dei nuovi inizi; ri-orientare il nostro sguardo, includere quello del cuore.

Abitare il silenzio, ascoltarci, accoglierci come la terra sa fare con le fogl che tra un po' vedremo danzare.

🌱💚

Spazio Consapevolezza - Percorsi di Conoscenza di sè

Emozioni in Cammino 🌺 BenEssere e Natura

Maria Rosaria Siviero

05/08/2026

La vita esterna è inevitabile,
utile e preziosa come lezione,
doverosa come servizio,
ma va contemperata ed equilibrata
con una vita interna, dalla quale la vita esterna trae ispirazione ed energia.

Però dobbiamo tentare di creare un po’ di equilibrio fra vita esterna e vita interna, fra estroversione e introversione: cogliere ogni occasione, anzi crearla, per periodi di raccoglimento, silenzio, in cui rientrare in noi stessi, “ritrovarci”, elevarci, prendere contatto con il nostro vero Sé e con le Realtà eterne. Poi ritorneremo più forti, ritemprati, con visione più ampia e chiara al lavoro e alla lotta.

Roberto Assagioli
Equilibrio

📸 ph.credit ©Maria Rosaria Siviero

03/08/2026

Quando la vita chiama,
il cuore sia pronto a partire
ed a ricominciare
per offrirsi sereno e valoroso
ad altri nuovi vincoli e legami.
Ogni inizio contiene una magia
che ci protegge e a vivere ci aiuta.
Dobbiamo attraversare spazi e spazi
senza fermare in alcun d'essi il piede
lo Spirito universale non vuol legarci
ma su di grado in grado sollevarci
fino a farci fiorire.
Appena ci avvezziamo ad una sede
rischiamo d'infiacchire nell'ignavia:
sol chi è disposto a muoversi e partire
vince la consuetudine inceppante.
Forse il momento stesso della morte
ci farà andare incontro a nuovi spazi:
della vita il richiamo non ha fine.
Su, cuore mio, congedati e guarisci.
(Herman Hesse)

18/06/2026

🌿 La Natura
ci offre la possibilità di riconnetterci con le nostre parti più profonde: quelle che più di tutte hanno bisogno di essere riconosciute, ascoltate e accolte senza giudizio.

Quando questa connessione accade, qualcosa si ricompone dentro di noi.
E da quel luogo di autenticità emerge naturalmente la Bellezza.

(Da una sessione individuale
di Nature Therapy)

01/06/2026

Quando scegliamo di andare oltre i limiti che crediamo di avere, l'impossibile si dissolve nell'infinito. ✨

💖 Una giornata da ricordare! Grazie!

Parco Oasi Diecimare
(Cava de Tirreni, Sa)

Domenica 31 Maggio 2026
Emozioni sui Due Golfi 🌿 Immersione sensoriale in natura

28/05/2026

"...non s'era per nulla curato della guerra. Aveva continuato imperturbabilmente a piantare.
[...] Era un atleta di Dio.
Se si teneva a mente che era tutto scaturito dalle mani di quell'uomo, senza mezzi tecnici, si comprendeva come gli uomini potrebbero essere altrettanto efficaci di Dio in altri campi oltre alla distruzione."

27/05/2026

📌 DOMENICA 31 MAGGIO 2026
⏰ Ore 9.30

💚 EMOZIONI SUI DUE GOLFI
Immersione sensoriale in natura

📍OASI DIECIMARE
località Breccelle
Cava de' Tirreni (Sa)

💗 Un invito a ritrovare un contatto più profondo con la Natura e con sé stessi.

🌿 Un’esperienza immersiva dedicata a chi sente il bisogno di disconnettersi dal rumore del mondo, rallentare i propri ritmi e risvegliare i sensi, lasciandosi accogliere dalla bellezza silenziosa sospesa tra cielo e mare, lungo il Sentiero dei Due Golfi del Parco Oasi Diecimare.

🌳 Attraverso attività guidate di connessione con la Natura, vivremo insieme uno spazio di presenza, ascolto e riequilibrio psicofisico.

🌸A cura della
Dott.ssa Maria Rosaria Siviero
Specialista della Connessione con la Natura - certificata Forest Therapy Hub
Psicologa psicoterapeuta

ℹ️ Info e prenotazioni
📱Tel./whatsapp 347 698 79 53
❗️Posti limitati

Emozioni in Cammino 🌺 BenEssere e Natura

🦋 Parco Oasi Diecimare

Link evento 👇🏻
Emozioni sui Due Golfi 🌿 Immersione sensoriale in natura

27/05/2026

💚 BenEssere e Natura

🌿 Un primo accorgimento è ridurre le distrazioni.

🌿 Un secondo elemento riguarda l’uso consapevole dei sensi.

🌿 Infine, anche la semplicità del non fare ha un valore. Restare seduti in silenzio, senza obiettivi o stimoli da inseguire, permette alla mente di rallentare spontaneamente.

https://www.starbene.it/benessere/natura-perche-fa-bene-felici/

📌 DOMENICA 31 MAGGIO 2026
🦋 Parco Oasi Diecimare

Emozioni sui Due Golfi 🌿 Immersione sensoriale in natura

ℹ️ Info e prenotazioni
📱 Tel/whatsapp 347 698 79 53
Maria Rosaria Siviero