Quali sono gli orari di apertura?

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Studio Privato Axia Diet Club

Casa
Italia
Naples
Studio Privato Axia Diet Club

Dr. Gennaro Varriale Specialista per la nutrizione: Napoli e Arzano. Diete personalizzate, Dieta on line, test intolleranze, nutrigenetica e mineralogramma.
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Le nostre attività sono rivolte a tutti i soggetti/pazienti che vogliono mantenere un buono stato di salute con uno stile alimentare appropriato e personalizzato, per migliorare e/o curare le patologie sensibili al trattamento nutrizionale. In particolare ci occupiamo di:
• Nutrizione in gravidanza e allattamento
• Nutrizione in età pediatrica
• Nutrizione per sportivi
• Nutrizione per anziani
e d

ella cura di patologie quali :
• Sovrappeso
• Obesità
Per realizzare ciò ci avvaliamo delle seguenti tecniche :
Valutazione della composizione corporea
Analisi Bioimpedenziometria e/o Antropo-Plicometrica per valutare l'idratazione corporea (acqua totale, intra ed extracelullare), massa grassa totale e distrettuale, massa magra, massa cellulare metabolicamente attiva, massa muscolare totale e distrettuale, metabolismo basale. Valutazione dei consumi alimentari
Recall 24 h, Food frequency, Diario alimentare, Inchiesta alimentare per valutare: intake calorico-energetico, proteico, lipidico, glucidico, di acqua, vitamine e sali minerali. Elaborazione dieta ottimale
Schema Nutrizionale Personalizzato nelle seguenti condizioni: età evolutiva, adulto, senescenza, gravidanza, allattamento, sport, sovrappeso, obesità ed in tutte quelle condizioni patologiche acclarate sensibili al trattamento nutrizionale. Interventi di prevenzionione nutrizionale
Educazione alimentare e nutrizionale in più sedute per singoli individui o per gruppi omogenei

29/07/2026

Grazie alle sue proprietà, il melone è un frutto rinfrescante, diuretico, dissetante. Ha inoltre potere lassativo. È composto principalmente di acqua (circa il 90%); per quanto concerne minerali e vitamine contiene soprattutto potassio, fosforo, calcio, vitamina C e vitamina B3. Contiene inoltre niacina, una sostanza antiossidante.La presenza di fosforo e calcio rende il melone un ottimo alleato delle ossa, mentre il betacarotene aiuta l’organismo a produrre melanina; il melone è quindi anche un valido alleato della tintarella.Il melone è poco calorico ma, allo stesso tempo, però, essendo ricco di fibre, ha un elevato potere saziante, caratteristiche che lo rendono uno spuntino perfetto anche nelle diete ipocaloriche. Seguiteci anche sul profilo Instagram 😉 www.dietclub.it

28/07/2026

CAROTE E SALSA ALLO ZAFFERANO
Ingredienti
• 300 gr carote
• 1 uovo
• 2 caprino di latte vaccino
• zafferano
• sale e pepe q.b.
Preparazione
✅Pelate le carote e cuocetele per 30 minuti nella vaporiera.
✅Separate gli albumi dai tuorli. Mescolate i tuorli con i caprini e lo zafferano. Salate e pepate.
✅Prima di Servire, montate gli albumi a neve e incorporateli al composto allo zafferano. Servite le carote tiepide con la salsa fredda.
Preparazione: 15 minuti
Cottura: 30 minuti
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27/07/2026

Quasi Agostoooooooooooooooo....! Pochi giorni e poi viaaaaaaaaaaaaaaaaaaa con il mantenimento estivooooooooo ( si mangia 😊 ). In estate si sente ancora di più l’importanza della frutta e della verdura ma soprattutto, dell’acqua.Il primo e fondamentale vantaggio di questa stagione è la grande disponibilità di frutta e verdura. Questo è un elemento indispensabile per una buona nutrizione. È molto importante per l’organismo umano consumare molta frutta e verdura, ma soprattutto consumarle nella loro originaria stagionalità. Acquistare fuori stagione è sconsigliato: comporta molto spesso un perdita di quelle caratteristiche d’origine essenziali per la nostra alimentazione. Per non parlare delle sostanze artificiali utilizzate per la coltivazione che fanno male all’ambiente e alla salute umana.In particolare in estate frutta e verdura sono necessarie per contrastare, grazie al loro apporto di sostanze antiossidanti, l’invecchiamento legato all’esposizione solare e a proteggerci dai raggi UV. In questa stagione sono particolarmente consigliati, a questo scopo, i frutti di bosco. Mangiando tanti alimenti colorati, sempre sotto forma di frutta e verdura come carote, pomodori e peperoni favoriamo l’abbronzatura. Abbiamo una duplice azione, da un lato la frutta e le verdure ci proteggono dai raggi UV e dall’altro ci aiutano a sfoggiare l’abbronzatura tanto desiderata! Per evitare la disidratazione è innanzitutto necessario non far mancare mai sulle nostre tavole acqua ricca di sali minerali. È consigliabile consumare 2 litri al giorno e cercare di fare a meno di bevande alcoliche o gasate e succhi di frutta, ricchi di zuccheri e poco dissetanti. IN ESTATE NON CI SONO COMPROMESSI O SI SALE O SI SCENDE 😉 UlLTIMI TRE GIORNI 29-29-30 LUGLIO PER RITIRO MANTENIMENTO ESTIVO E INTEGRATORI ! Non mancate 💚 Seguiteci anche sul profilo Instagram 😉 www.dietclub.it

26/07/2026

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25/07/2026

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24/07/2026

Il peperone crudo contiene più vitamina C di un qualsiasi agrume e ben il doppio del kiwi. Nel peperone sono presenti anche altre vitamine importanti, come quelle del gruppo B e, soprattutto nel peperone rosso, la provitamina A o betacarotene. Dal colore del frutto dipende la presenza più o meno rilevante di carotenoidi e polifenoli. Il peperone rosso ne contiene molti di più rispetto a un peperone verde. A questi composti antiossidanti si aggiungono altri carotenoidi e polifenoli dagli effetti protettivi contro i tumori e le patologie cardiache, cioè la luteolina e la quercetina. La violaxantina è un altro carotenoide antiossidante presente particolarmente nei peperoni gialli.
Nel peperone sono presenti anche molti sali minerali, principalmente potassio, ma anche ferro, fosforo, sodio e calcio. La buona quantità di fibra e di acqua ed una ridotta presenza di zuccheri fanno del peperone un ortaggio ipocalorico dal lieve effetto lassativo. Per 100 grammi di prodotto l’apporto calorico è di sole 31 calorie. Seguiteci anche sul profilo Instagram 😉 www.dietclub.it

23/07/2026

"Gentili pazienti, 🥰 vi avvisiamo che oggi 23/07 lo Studio Privato Axia va a casa prima: ore 18:30 anziché 20:00.🎉🎉🎉 Promettiamo di recuperare le energie per coccolarvi 💙 meglio giovedì prossimo! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

22/07/2026

Lo sanno bene le donne in gravidanza, o forse le donne in generale, che per mia esperienza soffrono di stitichezza molto più frequentemente rispetto agli uomini: le susine son ottime per la regolarità intestinale. Vediamo nel dettaglio questi e altri benefici delle susine per il nostro corpo:> azione lassativa, grazie all’elevato contenuto in fibre ma soprattutto in difenilsatina;
✅ azione remineralizzante ed energizzante, grazie ai sali minerali;
✅ azione reidratante, grazie al buon contenuto di acqua;
✅ aiuto nel controllo del colesterolo e della glicemia, grazie alle fibre solubili.
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21/07/2026

ALI DI RAZZA AL POMODORO
Ingredienti
• 800 gr ali di razza
• 2 pomodori
• 300 gr zucchine
• 2 cucchiai senape in grani

Preparazione
✅ Lavate e tagliate a pezzetti le zucchine. Tagliate i pomodori a pezzetti.
✅ Mettete la razza in una casseruola, coprite d’acqua e cuocete per 20 minuti a fuoco basso. Scolate, togliete la pelle e la cartilagine e mescolate la polpa tiepida con gli ingredienti rimasti..
Preparazione: 25 minuti
Cottura: 20 minuti
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20/07/2026

Stamattina condivido con voi un pensiero di Jack Folla : Ritenete che lo spirito, l’anima di un obeso sia pesante da portare come il suo corpo? No…noi tutti bulimici o anoressici dobbiamo spezzare un diabolico circolo vizioso, quello infarcito di cibo, diete fai da te, senso di colpa, dito in gola, ossessione di essere bello. Conosco un solo modo per uscirne: pensare ad altro e il piu’ prossimo altro che conosco e’ la mia anima, la tua: Spalancale il frigo di notte, dalle musica, arte, poesia, tolleranza, solidarieta’, amore. Ingrassa l’anima, fratello. Il corpo fara’ esattamente il contrario, hanno punti di vista differenti. FORZààààààààààààààààààààààààààààààààà 20 GIORNI AD AGOSTO 😊 SI POSSONO ANCORA OTTENERE RISULTATI ECCELLENTI DIETA & VITA ATTIVAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA (se 6 daccordo condividilo) 😉 Seguiteci anche sul profilo Instagram 😉 www.dietclub.it

Indirizzo

Via Largo Privato Delle Mimose 11
Naples
80131

Orario di apertura

Martedì	08:00 - 20:00
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Telefono

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Sito Web

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