Centro di Terapia Metacognitiva Interpersonale di Napoli

09/11/2025

24/10/2025

12/03/2025

Il Centro TMI presenta il suo corso di mindfulness per imparare a gestire lo stress: il Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), per la prima volta in presenza dopo le precedenti edizioni online.

Cos'è il MBSR?
Il programma MBSR è un intervento efficace per intervenire su stress e pensieri catastrofici correlati all'ansia attraverso i principi della mindfulness.

Attraverso una pratica di gruppo esperienziale e condivisa, si approfondiranno non solo temi come stress e consapevolezza, ma si coltiverà anche una pratica formale e informale della mindfulness accessibile e applicabile nella vita di tutti i giorni.

Il corso è di 8 incontri a cadenza settimanale ed è aperto a tutti coloro che vogliono approfondire la mindfulness apportando un cambiamento nella propria vita. Sarà possibile partecipare anche ad un incontro conclusivo e a un successivo incontro di follow-up.

Quando
A partire da Aprile con cadenza settimanale, potrai scegliere tra:
- Corso mattutino ogni mercoledì 09:00 - 11:00
- Corso serale ogni mercoledì 19:30 - 21:30

Dove
Via Matteo Schilizzi 16, 80133, Napoli

Costo
160€ al mese

Cosa serve?
Abbigliamento comodo
E tanta curiosità

Per informazioni, iscrizioni e calendario dettagliato contattare su WhatsApp al 3314971294 o scrivere in DM al

30/01/2025

Gli esseri umani agiscono guidati da scopi e desideri e questo vale anche per il mondo delle relazioni

Le persone durante lo sviluppo si formano credenze su come gli altri risponderanno a tali bisogni

Le esperienze relazionali ripetute e le disposizioni temperamentali danno origine a strutture stabili, ovvero credenze, su come mostrare all'altro di cosa abbiamo bisogno e di come l'altro tipicamente reagirà

La persona apprende anche una serie di strategia su come fronteggiare problemi, rifiuti e frustrazioni dei propri desideri, strategie volte a trovare modi alternativi per soddisfarli o per regolare il dolore che deriva dalla risposta negativa dell'altro

Si tratta di strutture interne articolate che hanno componenti cognitive, affettive, somatiche e comportamentali definite schemi interpersonali

Queste guidano le persone nel tentare di soddisfare i propri scopi basici selezionati evoluzionisticamente nel mondo delle relazioni

Centro di Terapia Metacognitiva Interpersonale

21/03/2024

CORSO ECM

13/01/2024

Il protocollo MBSR è un programma ideato dal prof. Jon Kabat Zinn per la riduzione dell’ansia e dello stress

Il percorso è strutturato su 8 incontri che si svolgeranno il lunedì dalle 19 alle 21 a partire dal 5 febbraio presso il Centro TMI

Il percorso sarà attivato al raggiungimento del numero minimo di iscritti
Le iscrizioni chiuderanno il 31 gennaio
Il costo è di 150 euro al mese

Per info e iscrizioni inviare una mail a:
[email protected]