Mara Iannone Psicologa

05/09/2026

Buon fine settimana 🍀

Quand’è che smetto di fumare, quand’è che inizio a volermi bene ?...

28/08/2026

Forse è proprio questo il momento che mi piace di più dell’estate: quando comincia a finire.
La luce cambia, le giornate si accorciano, l’aria della sera è già diversa. C’è un po’ di nostalgia per quello che sta per finire, ma anche qualcosa di indefinito che ancora non conosciamo.
È una sensazione strana ma non necessariamente negativa: essere ancora dentro una stagione e, allo stesso tempo, cominciare a guardare verso quella successiva.
Credo che qualcosa di simile accade anche dentro di noi quando stiamo attraversando un cambiamento: non sempre ci accorgiamo del momento esatto in cui qualcosa comincia a trasformarsi qualcosa. Possiamo sentirci ancora dentro ciò che conosciamo, mentre una parte di noi ha già iniziato a rivolgersi verso qualcosa che ancora non sappiamo nominare. Probabilmente il cambiamento non comincia sempre quando lasciamo qualcosa; la perdita non diventa un presupposto.. A volte comincia un po’ prima, mentre siamo ancora lì.
E allora, per qualche tempo ancora.. l’estate non è finita!

07/08/2026

Per qualche settimana lo studio si ferma… ed anche noi;
È il momento di goderci tempo e vacanze estive!
Prima di salutarci, lascio una piccola selezione di film per immergersi nelle vite degli altri 🍀🎬
Buona estate!

Ps. Il mio whatsapp resterà disponibile per eventuali necessità urgenti

21/07/2026

Mi trovi anche su Instagram 🍀

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21/07/2026

Spesso, o quasi sempre, il paziente esce, la porta si chiude ma la sua storia resta qui con me e continua a muoversi dentro me.
Un profondo insegnamento che Mango mi ha donato è il sapere stare nel qui ed ora: non più nel colloquio appena concluso, non ancora in quello successivo.
Forse è anche per questo che la sua presenza nel setting è preziosa!

15/06/2026

Dieci immagini, dieci film, dieci storie per augurare buon Pride Month 🌈

24/12/2025

Buone feste da me e dal mio fedele aiutante ✨🎄🍾

10/10/2025

🌍 𝟭𝟬 𝗼𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 – 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲

La 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 quest'anno ha come tema 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘵𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘦 𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘦𝘮𝘦𝘳𝘨𝘦𝘯𝘻𝘦 𝘶𝘮𝘢𝘯𝘪𝘵𝘢𝘳𝘪𝘦.

Una tematica che ci mette di fronte ad una dura realtà: l'𝗶𝗺𝗽𝗮𝘁𝘁𝗼 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝘀𝗼 𝗺𝗮 𝗱𝗲𝘃𝗮𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 delle crisi, dei disastri, dei conflitti sul benessere psicologico delle comunità.

Il genocidio a 𝗚𝗮𝘇𝗮 ci impone oggi, e non solo, di 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗿𝗲, 𝗱𝗼𝗰𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 e 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮𝗿𝗲 le conseguenze psicologiche che tutto ciò comporta non solo sui singoli individui ma sulla collettività.

Come psicologhe e psicologi abbiamo il dovere etico di produrre 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗿𝗶𝗴𝗼𝗿𝗼𝘀𝗮 su cosa vuol dire per lo sviluppo di un bambino crescere sotto l'𝗲𝘀𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗹𝘂𝗻𝗴𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗿𝗶𝗽𝗲𝘁𝘂𝘁𝗮 𝗮𝗱 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶, cosa vuol dire per una comunità la 𝗱𝗶𝘀𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼 𝘁𝗲𝘀𝘀𝘂𝘁𝗼 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲, la distruzione delle reti di supporto e delle strutture di 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼.

Sui libri di storia abbiamo letto "𝘔𝘢𝘪 𝘱𝘪𝘶̀". Oggi sappiamo che questo auspicio, questa promessa non è stata mantenuta.

Per questo come Ordine degli Psicologi della Regione Campania non resteremo in silenzio, continueremo a testimoniare le 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶 delle emergenze umanitarie, continueremo a sostenere e promuovere la formazione sul trauma collettivo e complesso, perché il nostro mandato professionale ed etico ci impone di 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗶𝘁𝘁𝗼 𝘂𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗹𝗲 e della 𝗱𝗶𝗴𝗻𝗶𝘁𝗮̀ 𝘂𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗻𝗲𝗴𝗼𝘇𝗶𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲.

10/09/2025

⛵️💪🏻

Esiste una particolare qualità di dolori che non ci appartengono eppure ci sfiorano, ci smuovono, ci lasciano un’eco dentro. Non possiamo viverli come se ci appartenessero eppure non possiamo nemmeno ignorarli; si insinuano tra i nostri pensieri e i nostri sentimenti, come uno squarcio nella rout...

03/06/2025

Quando si parla di un percorso psicologico, il termine che preferisco utilizzare è “viaggio” perché, fondamentalmente, rende davvero bene la natura di quello che accade: ci si mette in cammino senza sapere bene dove si andrà, senza itinerari predefiniti, senza un biglietto di ritorno. Chiamarlo “viaggio” mi permette di staccarmi dal peso di parole come “cura” o “guarigione” che, pur avendo un senso, implicano l’idea di una normalità a cui tornare — e, in effetti, quest’ultima non mi sta particolarmente simpatica. Un percorso psicologico non è lineare, non è a senso unico, non prevede un navigatore che ti dice esattamente dove andare, ma è fatto di svolte improvvise, di stazioni intermedie, di pause lunghe, di paesaggi che si aprono all’improvviso o si richiudono su sé stessi. Un po’ come in Into the Wild, dove il protagonista lascia tutto per partire da solo verso l’Alaska. Partire, non per scappare da qualcosa o qualcuno, e nemmeno per andare verso qualcosa o qualcuno (se non sé stesso), ma per cercare. Allora, qual è il ruolo dello psicologo, se non è quello di guida? Beh, direi che più che guida è un viandante: un compagno di strada con cui ricalibrare insieme l’ago della bussola ogni volta che serve. Paradossalmente, lo psicologo non conosce in anticipo i luoghi che scoprirà insieme al paziente; è proprio il paziente che, pur magari senza saperlo, lo conduce in un mondo nuovo — passato, presente o futuro che sia. Non amo l’idea della terapia come strumento che crea un cambiamento netto; più che un “prima e dopo”, direi che si tratta di un “prima e durante”, e ancora un “durante”, e poi ancora!
Avete presente Il cielo sopra Berlino, quel film in cui gli angeli osservano la vita degli uomini silenziosamente? A un certo punto, uno di loro sceglie di diventare umano. Perché? Non per risolvere qualcosa, ma semplicemente per sentire, per vivere, per essere.
Ecco: in terapia non si cerca di aggiustare, ma di entrare nel vissuto, di dare forma e voce a qualcosa che prima era amorfo e muto.

Litfiba - Lacio Drom (1995) - Video Ufficiale www.litfiba.net