17/09/2024
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Un percorso psicologico comincia con una consulenza. La consulenza può richiedere da 1 fino anche a 8 o 10 incontri, e precede l’intervento, cioè il trattamento vero e proprio. In questo post, non ti parlerò del trattamento, ma ti spiego come funziona una consulenza psicologica individuale richiesta da una persona maggiorenne ad uno psicologo libero professionista.
La consulenza prevede diverse fasi:
1) il primo contatto: avviene solitamente per telefono o tramite messaggi. Richiedi un appuntamento per un primo incontro, sentiti libero di introdurre il tuo problema, di chiedere informazioni sulla durata e i costi dell’incontro, di informarti su cosa si farà. Lo psicologo cercherà di fissare l’appuntamento entro pochi giorni, ti fornirà le informazioni per raggiungerlo, e ti spiegherà che nel primo incontro si parlerà per conoscersi un po’ meglio.
2) il primo incontro: è l’occasione per presentarsi e conoscersi. Insieme, si comincia ad esplorare il motivo che ti ha portato a richiedere una consulenza. Avrai l’opportunità di parlare liberamente di uno o più problemi. Lo psicologo sarà pronto ad ascoltarti e a cercare di capire se e come può essere d’aiuto. Il primo incontro è anche l’occasione per capire meglio come funziona un percorso psicologico. Lo psicologo ti spiegherà cosa succederà nei prossimi incontri e ti darà maggiori informazioni su come lavora.
3) gli incontri successivi al primo: si lavora insieme per analizzare il tuo problema più in profondità. Lo psicologo ti aiuterà a ricostruire come si presenta il problema attualmente, quando si è presentato la prima volta, e come è cambiato nel tempo. In questa fase, lo psicologo può anche utilizzare dei test per avere informazioni più specifiche e approfondite. E’ come quando si va in visita dal medico che cerca di raccogliere maggiori informazioni su un malessere e le sue cause, prima di procedere al trattamento.
4) conclusione: la consulenza si conclude quando la natura e le cause del tuo problema sono più chiare. A partire da qui, insieme si definiscono gli obiettivi da raggiungere e come raggiungerli. Poi, si passa all’ intervento vero e proprio.
