Woman Care

29/05/2026

Tra i 13 e i 50 anni, le donne possono vivere circa 444 cicli mestruali. Considerando che ognuno di questi può durare tra i 3 e 7 giorni, ciò equivale a quasi 7 anni trascorsi con le mestruazioni! 😮

👉 A volte ricordarlo, soprattutto a quella parte della popolazione che ne è esente, aiuta a stimolare un po' di più sensibilità ed empatia verso le esperienze naturali che le donne vivono ogni giorno. 🩷

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27/05/2026

Medicina : facciamo la spesa insieme! 🛒
E certo, perché l'invecchiamento inizia in cucina: dall'equilibrio glicemico al controllo dell'infiammazione, dal supporto ormonale alla protezione del collagene, le abitudini alimentari determinano la velocità di invecchiamento del tuo organismo.

Esistono specifici alimenti che ti aiutano nei più importanti processi chimici vitali. Se non sai quali, eccone degli esempi. ⬇️
Scopri con un tap quali di questi il destino ti invita a mettere nel carrello! 😋

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25/05/2026

Ci avete mai pensato? 😁
Dite la verità, cosa sareste in grado di fare... se solo aveste anche voi "una moglie a casa"? 😜

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22/05/2026

Torniamo con piacere a parlare della , perché abbiamo appreso quanto l'argomento vi abbia incuriosito. 🥰
In tante ci avete chiesto "come si inserisce precisamente?" 🙄

Ecco che la dott.ssa Chiara Riccio, ostetrica di , vi risponde in questo reel. 👇

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20/05/2026

IL TUO "NUOVO" PESO IN ⚖️
Credi ancora sia una questione di dieta?

👉 Comprendere cosa stia realmente accadendo al tuo corpo significa poter identificare facilmente gli effetti che ne derivano, dargli una precisa identità.

Durante la menopausa:
- gli ormoni estrogeni diminuiscono
- l'infiammazione e l'insulino-resistenza aumentano
- il calo muscolare accelera

In cosa si traduce tutto ciò? 🤔
- rallentamento del metabolismo e aumento delle riserve caloriche
- localizzazione del grasso su addome e intorno agli organi
- calo osseo
- perdita di memoria ed efficienza dell'attività celebrale
- aumento di problematiche cardiovascolari

✨ Ricorda: l'aumento di peso in menopausa è una questione biologica e non può essere gestito se l'approccio utilizzato non ne tiene conto.

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10/05/2026

Mamme con i superpoteri? Ma anche no! 😎
È giusto che ad oggi la società pretenda ancora che una madre debba essere un'eroina, solo in quanto "mamma"?

Riflettiamoci: abbiamo trasformato il carico mentale in normalità e il sacrificio in aspettativa. Mentre il focus dovrebbe essere costruire una cultura che supporti davvero la maternità, un contesto sociale che sia finalmente pronto a non richiedere facoltà straordinarie.

In crediamo fortemente che essere mamma significhi crescere un figlio senza dover dimostrare ogni giorno di essere invincibile.
Allora buona festa della a tutte le donne che si svestono del mantello che il mondo le ha "costrette" ad indossare! 🌷

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08/05/2026

Quando si parla di , spesso si pensa solo al rischio oncologico. In realtà alcuni ceppi del virus sono responsabili di una manifestazione molto più frequente: i genitali.

Ce ne parla la dott.ssa De Simone in questo reel perché, ricordiamolo: informarsi è il primo passo per proteggere la propria salute.

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06/05/2026

La maggior parte degli uomini OD1A le donne e non se rende nemmeno conto. È semplicemente una lezione che imparano da piccoli. ❌
Il modo in cui cresciamo i bambini influenza profondamente anche le relazioni tra uomini e donne.👫

Fin da piccoli, molti ragazzi ricevono messaggi impliciti molto chiari: essere forti significa non piangere, non mostrare vulnerabilità, non avere bisogno di conforto. Tutto ciò che viene percepito come “femminile” viene spesso scoraggiato o svalutato.

Ma emozioni, empatia, bisogno di connessione e capacità di esprimere ciò che si prova non sono tratti femminili. Sono capacità umane.💜

Quando a un bambino viene insegnato a reprimere queste parti di sé, può faticare a riconoscere e gestire il proprio mondo emotivo. E ciò che non riusciamo a riconoscere dentro di noi diventa spesso difficile anche da comprendere negli altri.

Per questo è fondamentale proteggere e valorizzare la vita emotiva dei bambini, permettendo loro di sviluppare tutte le dimensioni della propria identità.

Promuovere una cultura che riconosca valore sia alla dimensione maschile che a quella femminile significa costruire relazioni più sane, più consapevoli e più rispettose.

Perché quando una cultura rifiuta il femminile tutti ne pagano il prezzo.💔

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01/05/2026

Le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte nelle donne, colpendo le donne tre volte più di tutti i tumori femminili messi insieme, eppure restano tra le meno considerate.

Durante la perimenopausa e la menopausa, il calo degli estrogeni riduce la protezione naturale del sistema cardiovascolare, aumentando il rischio di:
• colesterolo elevato
• ipertensione
• accumulo di grasso addominale

Il punto critico?
Questo processo inizia spesso prima dei 40 anni, in modo silenzioso.

Per questo la prevenzione non va rimandata:
stile di vita, controlli e consapevolezza fanno la differenza nel lungo periodo.

👉 Leggi l’articolo completo sul nostro blog ▶️

Scopri perché il rischio cardiovascolare aumenta in menopausa e perimenopausa, quali sono i fattori di rischio e come prevenirlo già prima dei 40 anni.

29/04/2026

🩸 Il colore del sangue mestruale non è un dettaglio.

Rosso vivo, scuro, marrone, rosato… non sono semplici variazioni.
Sono indicatori di ciò che sta accadendo al tuo corpo perchè il ciclo è uno dei segnali più chiari del tuo equilibrio ormonale e il sangue mestruale ne è una parte fondamentale.

Il problema è che molte donne non sono mai state educate a osservarlo davvero né a collegare questi segnali a possibili cambiamenti ormonali.

Guarda il video della dott.ssa Riccio e impara a capire cosa è nella norma e cosa no: è il primo passo per scelte consapevoli.

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