Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 19:00 Martedì 10:00 - 19:00 Mercoledì 10:00 - 19:00 Giovedì 10:00 - 19:00 Venerdì 10:00 - 19:00

Studio Shankara

Casa
Italia
Naples
Studio Shankara

Il mio studio si prefigge lo scopo di condurti attraverso rituali e trattamenti provenienti da terre lontane a un benessere a 360 gradi

17/09/2026

🤔Ma quanto è importante oggi il tocco?

💻 In una società dove tutto è super tecnologico, c’è sempre più esigenza di contatto.

🫂Chi mi segue sa che mi occupo anche di coppie.

🗣️Spesso mi riferite quanto la vostra compagna sia tesa e agitata o quanto il vostro compagno sia fisicamente lì ma mentalmente altrove.

💞La coppia è proprio il terreno fertile per esplorare il tocco consapevole, quel tocco presente e gentile che nasce senza uno scopo ma solo per esserci, ed è lì che possono accadere cose meravigliose.

🫂La coppia inizia creare uno spazio così profondo, così viscerale da riuscire veramente a comprendersi.

Rosaria 🕉️

07/09/2026

🫨A Settembre sembra che dobbiamo tornare a fare tutto.

😱Lavoro, impegni, sveglie, appuntamenti, nuove routine... e dopo il ritmo più lento dell'estate, non sempre corpo e mente sono pronti a ripartire alla stessa velocità.

👇🏻 Il mio consiglio?

❗️Non pretendere di essere subito al
100%.

🧘🏻‍♀️ Concediti il tempo di ritrovare il tuo ritmo.

👉🏻Settembre può essere il mese della ripartenza, sì.

👉🏻Ma ripartire non significa necessariamente correre.

💕Può significare anche ascoltarsi un po' di più e ricominciare prendendosi cura di sé.

Rosaria 🕉️

28/08/2026

📣Dopo una mega pausa rigenerante mi sento pronta a riprendermi cura di te 💆🏻‍♀️ 💆🏻‍♂️ 💪🏻

👇🏻Ti ricordo che lo studio tornerà operativo da

Martedì 1 Settembre sempre dalle 10 alle 19 dal lunedì al venerdì.

😅E per chi mi ha scritto se quest’anno ho deciso di aprire il sabato la mia risposta è ancora no 🙂‍↔️

‼️La scelta è stata presa 7 anni fa con la piena consapevolezza che per far stare bene chi ami e fare bene qualsiasi lavoro devi essere la tua priorità

Ti aspetto
Rosaria 🕉️

07/08/2026

Vi ringrazio per averci almeno provato‼️

Siete stati in tanti e io sono una 🥲

Mi dispiace se non sono riuscita a inserirvi tutti🙏🏻 ma si fa quel che si può 💕

Vi ricordo che tornerò operativa dal 1 Settembre

Vi auguro un’Estate 🏖️ rigenerante ma soprattutto nutriente per il corpo e per la mente

Rosaria 🕉️

24/07/2026

👉🏻Il riposo non è mai tempo perso.
😵‍💫Nella nostra società siamo bravi solo quando siamo impegnati e performanti.

‼️Il tuo corpo funziona diversamente.

👉🏻Il corpo ha bisogno del suo tempo per recuperare energie, riequilibrarsi a livello ormonale e rafforzarsi a livello immunitario così da ritrovare lucidità e chiarezza mentale.

‼️Ignorare il bisogno di fermarsi continuamente ti farà sentire sempre stanco, con poca concentrazione e con maggiore rischio di ammalarsi.

👉🏻Prendersi tempo non è una ricompensa se avanza tempo, ma una meritata necessità!

Non aspettare che sia il tuo corpo a scegliere per te scegliti‼️

Rosaria 🕉️

14/07/2026

😏E se ti dicessi che il segreto per godersi le ferie al massimo è arrivare alle ferie già rilassato ?

😎 Arrivano le meritate ferie! ma spesso dopo aver corso per tutto l’anno accade che i primi giorni non ti rilassi come vorresti 😣

👉🏻Quindi il mio consiglio è arrivare già preparato😅facendo qualche trattamento preventivamente prima delle tue ferie e anche se molti di voi un giretto da me lo fanno settimanalmente, mi rivolgo a te 🫵🏻 che hai sempre tempo per tutto tranne che per te stesso 😣

‼️Ti ricordo che sarò operativa solo fino al
7 Agosto 📆

Rosaria 🕉️

07/07/2026

Ma quando potrò provare le terapie ayurvediche ?

😅In molti mi avete fatto negli anni questa domanda.

👉🏻Le terapie Ayurvediche non sono trattamenti da far provare, per darti una varietà come se stessimo in un ristorante 👩🏻‍🍳

👉🏻Ma terapie prescritte da un medico Ayurvedico, che ti farà prima una visita e poi valuterà quale terapia, quante e se ne hai un reale bisogno.

🤔 E se non ho una prescrizione del medico Ayurvedico ?

👉🏻Posso aiutarti a scegliere i trattamenti più utili per mantenere in equilibrio la tua costituzione Ayurvedica.

26/06/2026

L’estate è arrivata, anche se per l’Ayurveda inizia il 15 Maggio e non il 21 Giugno🌡️🥵 e quindi via con gli squilibri tipici di Pitta 🔥 dosha dominante di questa stagione:

👉🏻Eccessiva sudorazione

👉🏻Infiammazioni

👉🏻Vampate

👉🏻Cattiva circolazione

👉🏻Insonnia e irritabilità

👉🏻Intolleranza al calore

💁🏻‍♀️Ma quali consigli ci da l’Ayurveda per affrontarla al meglio?

✅Nutrirsi di cibi ad alto potere rinfrescante come cetrioli 🥒 , anguria🍉 , cocco🥥 , verdure 🥒 cereali e frutta 🍈.

❌Evitare cibi riscaldanti come peperoncino🌶️, carne rossa🥩 , cibo spazzatura e fritture.

❌Non bere bibite 🥤 gassate e ghiacciate (ostacolano la digestione) ma idratarsi costantemente con acqua 💦 temperatura ambiente o fresca.

✅Bere infusi a temperatura ambiente con foglie di Tulsi, menta, semi di fi*****io o anice.

✅Praticare attività fisiche dolci nelle prime ore del mattino.

✅Andare a dormire intorno alle 23.

‼️I raggi del sole ☀️ donano energia, positività e promuovono la produzione di vitamina D, utilissima per le nostre ossa, ma evita di camminare🚶‍♀️ nelle ore roventi‼️

Rosaria 🕉️

15/06/2026

🤔Ma quando vedrò i risultati del trattamento?
😅Questa è una delle domande più gettonate che mi fate, sopratutto da chi guarda le mie recensioni

💁🏻‍♀️ Devi sapere che non si può dare una risposta uguale per tutti 🤷🏻‍♀️

👇🏻 Entrano in scena vari fattori 👇🏻

✅Stile di vita

✅Il tuo impegno nel non presentarti una volta ogni sei mesi e aspettarsi la bacchetta magica 🪄 😅

✅La tua predisposizione, chi pratica attività affini o lavora su se stesso avrà una più immediata ricettività e risposta ai trattamenti

E per gli altri ?🤔

🤷🏻‍♀️Nelle discipline olistiche obbiettivi da raggiungere e ansie di portare a termine qualsiasi cosa nel minor tempo possibile non esistono‼️

📣Per cui se avrai pazienza e ti impegni vedrai che i risultati arriveranno anche per te 😉

Rosaria 🕉️

03/06/2026

👉🏻Dopo l'inverno, puoi sentire come una sensazione di blocco, percepisci che qualcosa ha bisogno di essere smosso 🧹

💁🏻‍♀️Devi sapere che il corpo tende ad accumulare liquidi, tossine, pesantezza, e verso la primavera 🌺 potresti iniziare a sentire gonfiore e ritenzione.

💁🏻‍♀️In Ayurveda attraverso l'Udvartana, un trattamento con polveri erbali sfregate sul corpo,stimoli:

✅la circolazione
✅riattivi il metabolismo dei tessuti
✅aiuti a rimuovere ciò che è in eccesso

Ma sopratutto in combinazione con il drenaggio ayurvedico puoi tornare a sentirti leggero ma sopratutto più vivo 🤩

‼️Non percepirai leggerezza e vitalità se prima non hai aiutato il corpo a lasciare andare.

Rosaria 🕉️

Indirizzo

Viale John Fitzgerald Kennedy 5
Naples
80125

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 19:00
Martedì	10:00 - 19:00
Mercoledì	10:00 - 19:00
Giovedì	10:00 - 19:00
Venerdì	10:00 - 19:00

Sito Web

http://www.studioshankara.it/

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