Nutrizionista Dott.ssa Arrichiello Assia- Motivatrice Dietetica

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Nutrizionista Dott.ssa Arrichiello Assia- Motivatrice Dietetica Consulenze nutrizionali basate su evidenze scientifiche. Non solo diete, ma un supporto costante. E' regolarmente iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi.

Un approccio concreto che unisce piani alimentari su misura al supporto necessario per raggiungere i propri obiettivi di salute. STUDI e FORMAZIONE
La Dott.ssa Arrichiello Assunta รจ una Biologa Nutrizionista. Ha conseguito la laureata in Biologia applicata alla Nutrizione presso l'Universitร  Federico II di Napoli. Ha arricchito la sua formazione in campo nutrizionale prendendo parte al Corso di Perfezionamento "La Nutrizione Ottimale: Aspetti teorico-pratici" presso l' Universitร  Federico II di Napoli. E' impegnata dal 2014 in progetti di ricerca in campo nutrizionale presso sedi CNR che le sono valse diverse pubblicazioni in campo scientifico. IL SUO LAVORO
Da Biologa Nutrizionista fornisce piani alimentari,efficienti e sani,sia in condizioni fisiologiche che patologiche. Nel suo lavoro,ha presto constatato, che una dieta efficace non assicura sempre il successo dietetico: esiste un'importante influenza psicologica che puo' minare il percorso. Per "chiudere il cerchio" del benessere da proporre ai suoi pazienti, ha cosi deciso di formarsi nel campo del Coaching Nutrizionale. Il suo ruolo di Biologa Nutrizionista Motivatrice รจ la carta vincente: riesce a far crescere nei pazienti una CONSAPEVOLEZZA da cui poi scaturisce un' EDUCAZIONE ALIMENTARE che porta a dei RISULTATI TANGIBILI. La Dott.ssa Arrichiello Assunta ti permetterร  di raggiungere in modo definitivo gli obiettivi e ti renderร  successivamente autonomo nell'alimentazione sana. CHI E' UNA BIOLOGA NUTRIZIONISTA? Il Biologo nutrizionista รจ un professionista laureato in biologia che
possiede le competenze necessarie per valutare i fabbisogni nutrizionali e per elaborare profili personalizzati. Il Biologo nutrizionista educa a unโ€™alimentazione sana, proponendo un corretto stile di vita alimentare e un supporto nutrizionale finalizzato al miglioramento dello stato di salute. I suoi consigli non sono finalizzati al solo dimagrimento ma al raggiungimento di unโ€™armonia tra cibo e corpo. Perchรฉ una sana alimentazione significa una vita piรน salutare. CHI E' LA COACH?
- รจ una figura di supporto che consente di ritrovare in se stesso gli stimoli e la motivazione per recuperare la forma psico-fisica desiderata
- รจ una vera e propria โ€œallenatrice del ciboโ€, che affianca la persona nel suo percorso di salute conducendolo nel tempo allโ€™acquisizione di una totale autonomia nella gestione della propria alimentazione, senza costringerla ad attenersi a rigidi schemi dietetici che, protratti nel tempo, comprometterebbero inevitabilmente il suo stato di serenitร  interiore ed i suoi rapporti sociali
- รจ una motivatrice che costantemente stimola la persona nel recupero e nel mantenimento della sua forma fisica. COSA TI PROPONGO?
- un vero e proprio percorso di educazione alimentare che consente il miglior utilizzo degli alimenti, in condizioni fisiologiche e patologiche
- un percorso di autostima con diretto recupero della propria forma fisica, insieme a tutto ciรฒ che ne consegue: salute,stile di vita e prestazioni fisiche
-dieta personalizzata alle tue esigenze di salute e ai tuoi gusti.

14/10/2026

๐”๐ง๐š ๐œ๐จ๐ฅ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ญ๐š puรฒ fare davvero la differenza nel modo in cui affronti la mattinata.
Non basta inserire solo una fonte di carboidrati: per renderla piรน equilibrata รจ importante abbinarla anche a ๐ฉ๐ซ๐จ๐ญ๐ž๐ข๐ง๐ž e ๐ ๐ซ๐š๐ฌ๐ฌ๐ข.
Un esempio semplice? Yogurt, frutta e frutta secca.
Pochi ingredienti, ma combinati nel modo giusto.
๐’๐š๐ฅ๐ฏ๐š ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐ซ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ข๐ง๐ข๐ณ๐ข๐š๐ซ๐ž ๐š ๐ฆ๐š๐ง๐ ๐ข๐š๐ซ๐ž ๐›๐ž๐ง๐ž ๐ ๐ขร  ๐๐š๐ฅ๐ฅ๐š ๐œ๐จ๐ฅ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.

๐Ÿ“ธ .it

10/10/2026

๐”๐ง ๐ฉ๐š๐ฌ๐ญ๐จ ๐‹๐จ๐ฐ ๐…๐Ž๐ƒ๐Œ๐€๐ ๐ฉ๐ฎรฒ ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž ๐ฌ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ข๐œ๐ž, ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ญ๐จ ๐ž ๐ ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐จ๐ฌ๐จ. ๐ŸŒฟ

In questo piatto abbiamo abbinato uno pseudocereale naturalmente privo di glutine, verdure e uova come fonte proteica, completando il tutto con olio extravergine dโ€™oliva.
Lโ€™obiettivo non รจ mangiare โ€œmenoโ€, ma imparare a combinare gli alimenti in modo adatto alle proprie esigenze e alla propria tolleranza intestinale.

๐’๐š๐ฅ๐ฏ๐š ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐š ๐ข๐๐ž๐š ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ข๐ฆ๐จ ๐ฉ๐š๐ฌ๐ญ๐จ. ๐Ÿค

๐†๐จ๐ง๐Ÿ๐ข๐จ๐ซ๐ž, ๐œ๐ซ๐š๐ฆ๐ฉ๐ข, ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ง๐จ ๐ข๐ซ๐ซ๐ž๐ ๐จ๐ฅ๐š๐ซ๐ž?In alcuni casi, un protocollo ๐‹๐จ๐ฐ ๐…๐Ž๐ƒ๐Œ๐€๐ puรฒ aiutare a individuare quali alimenti...
09/10/2026

๐†๐จ๐ง๐Ÿ๐ข๐จ๐ซ๐ž, ๐œ๐ซ๐š๐ฆ๐ฉ๐ข, ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ง๐จ ๐ข๐ซ๐ซ๐ž๐ ๐จ๐ฅ๐š๐ซ๐ž?

In alcuni casi, un protocollo ๐‹๐จ๐ฐ ๐…๐Ž๐ƒ๐Œ๐€๐ puรฒ aiutare a individuare quali alimenti risultano piรน difficili da tollerare e a gestire meglio alcuni disturbi intestinali.
Non รจ perรฒ una dieta da seguire per sempre e, soprattutto, non significa eliminare tutto: il percorso prevede una fase di riduzione, una di osservazione e una successiva ๐ซ๐ž๐ข๐ง๐ญ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ ๐ซ๐š๐๐ฎ๐š๐ฅ๐ž.
๐’๐œ๐จ๐ซ๐ซ๐ข ๐ข๐ฅ ๐œ๐š๐ซ๐จ๐ฌ๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ per capire meglio come funziona, quali alimenti possono essere coinvolti e quali errori evitare.

Se questi fastidi sono frequenti, ๐ข๐ฅ ๐Ÿ๐š๐ข ๐๐š ๐ญ๐ž ๐ง๐จ๐ง รจ ๐ฅ๐š ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐๐š ๐ ๐ข๐ฎ๐ฌ๐ญ๐š. ๐Ÿค

07/10/2026

๐๐จ๐ง ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ข ๐ข ๐Ÿ๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐๐ข ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ง๐š๐ฅ๐ข ๐๐ข๐ฉ๐ž๐ง๐๐จ๐ง๐จ ๐๐š๐ฅ๐ฅ๐จ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ ๐จ ๐๐š ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐š๐ฌ๐ญ๐จ โ€œ๐ฉ๐ž๐ฌ๐š๐ง๐ญ๐žโ€.
A volte puรฒ essere utile osservare come reagisce lโ€™intestino ad alcuni gruppi di alimenti e capire se esistono delle tolleranze individuali da approfondire.
Il protocollo ๐‹๐จ๐ฐ ๐…๐Ž๐ƒ๐Œ๐€๐ nasce proprio con questo obiettivo: ridurre temporaneamente alcuni alimenti, monitorare i sintomi e poi procedere con una ๐ซ๐ž๐ข๐ง๐ญ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ ๐ซ๐š๐๐ฎ๐š๐ฅ๐ž.
Non รจ una dieta universale e non va improvvisata.
๐•๐ฎ๐จ๐ข ๐ฌ๐š๐ฉ๐ž๐ซ๐ž ๐ฌ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ญ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ฅ๐จ รจ ๐š๐๐š๐ญ๐ญ๐จ ๐š ๐ญ๐ž?
Scrivi ๐…๐Ž๐ƒ๐Œ๐€๐ nei commenti.

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๐๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐š ๐ž ๐๐จ๐ฉ๐จ racconta il risultato di un ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐œ๐ก๐ž๐ญ๐จ๐ ๐ž๐ง๐ข๐œ๐จ studiato sulle esigenze specifiche del paziente.Non...
06/10/2026

๐๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐š ๐ž ๐๐จ๐ฉ๐จ racconta il risultato di un ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐œ๐ก๐ž๐ญ๐จ๐ ๐ž๐ง๐ข๐œ๐จ studiato sulle esigenze specifiche del paziente.

Non si tratta solo di perdere peso, ma di costruire un percorso preciso, monitorato e sostenibile, capace di migliorare composizione corporea, consapevolezza alimentare e benessere generale.

Ogni cambiamento che vedete รจ il frutto di ๐œ๐จ๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐ณ๐š, ๐ฆ๐ž๐ญ๐จ๐๐จ e di un piano alimentare personalizzato.
Per me, il vero obiettivo non รจ solo il risultato estetico, ma aiutarti a raggiungere un equilibrio che possa durare nel tempo.

Se vuoi capire se un ๐ฉ๐ซ๐จ๐ญ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ฅ๐จ ๐œ๐ก๐ž๐ญ๐จ๐ ๐ž๐ง๐ข๐œ๐จ puรฒ essere adatto a te, ๐ฌ๐œ๐ซ๐ข๐ฏ๐ข๐ฆ๐ข.

02/10/2026

๐ƒ๐ข๐ž๐ญ๐ซ๐จ ๐จ๐ ๐ง๐ข ๐š๐ฉ๐ฉ๐ฎ๐ง๐ญ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐œโ€™รจ ๐ฎ๐ง ๐ฅ๐š๐ฏ๐จ๐ซ๐จ ๐œ๐ก๐ž ๐ข๐ง๐ข๐ณ๐ข๐š ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐š. ๐Ÿค

Ascoltare, organizzare, studiare il percorso e adattarlo alla persona che ho davanti.
รˆ questa la parte del mio lavoro che amo di piรน: costruire qualcosa che sia davvero pensato sulle esigenze di chi sceglie di affidarsi a me.

๐Ž๐ ๐ง๐ข ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐ก๐š ๐ฎ๐ง๐š ๐ฌ๐ญ๐จ๐ซ๐ข๐š ๐๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐š.

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๐“๐ฎ๐ญ๐ญ๐จ ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž ๐๐š ๐ช๐ฎ๐ข.Da una scrivania, qualche appunto e una persona da conoscere davvero.Il mio lavoro non รจ solo indicar...
29/09/2026

๐“๐ฎ๐ญ๐ญ๐จ ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž ๐๐š ๐ช๐ฎ๐ข.
Da una scrivania, qualche appunto e una persona da conoscere davvero.
Il mio lavoro non รจ solo indicare cosa mangiare, ma costruire un percorso che abbia senso nella vita di chi ho davanti. ๐Ÿค

๐ˆ๐ง ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐š ๐ž ๐๐จ๐ฉ๐จ abbiamo lavorato attraverso un ๐ฉ๐ซ๐จ๐ญ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ฅ๐จ ๐๐ข ๐ž๐๐ฎ๐œ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐š๐ฅ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ซ๐ž, costruito per accompagnare la...
25/09/2026

๐ˆ๐ง ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐š ๐ž ๐๐จ๐ฉ๐จ abbiamo lavorato attraverso un ๐ฉ๐ซ๐จ๐ญ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ฅ๐จ ๐๐ข ๐ž๐๐ฎ๐œ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐š๐ฅ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ซ๐ž, costruito per accompagnare la persona verso abitudini piรน consapevoli e sostenibili.

Non un approccio fatto solo di restrizioni, ma un percorso per imparare a gestire meglio i pasti, conoscere le proprie esigenze e fare scelte piรน adatte alla quotidianitร .

Il risultato che si vede รจ parte di un cambiamento piรน ampio: ๐ฉ๐ขรน ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐š๐ฉ๐ž๐ฏ๐จ๐ฅ๐ž๐ณ๐ณ๐š, ๐ฉ๐ขรน ๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ข๐จ ๐ž ๐ฎ๐ง ๐ซ๐š๐ฉ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐จ ๐ฉ๐ขรน ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž๐ง๐จ ๐œ๐จ๐ง ๐ฅโ€™๐š๐ฅ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž. ๐Ÿค

๐‚๐š๐๐ฎ๐ญ๐š ๐๐ž๐ข ๐œ๐š๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข ๐ข๐ง ๐š๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ง๐ง๐จ? ๐Ÿ‚Il cambio di stagione puรฒ incidere, ma non รจ sempre lโ€™unica spiegazione.Alimentazione, s...
24/09/2026

๐‚๐š๐๐ฎ๐ญ๐š ๐๐ž๐ข ๐œ๐š๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข ๐ข๐ง ๐š๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ง๐ง๐จ? ๐Ÿ‚

Il cambio di stagione puรฒ incidere, ma non รจ sempre lโ€™unica spiegazione.

Alimentazione, stress, sonno, variazioni di peso e periodi di forte stanchezza possono avere un ruolo importante. Per questo, prima di pensare subito a un integratore, vale la pena guardare il quadro nel suo insieme.

๐๐ซ๐จ๐ญ๐ž๐ข๐ง๐ž, ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ซ๐จ, ๐ณ๐ข๐ง๐œ๐จ, ๐ฌ๐ž๐ฅ๐ž๐ง๐ข๐จ ๐ž ๐ ๐ซ๐š๐ฌ๐ฌ๐ข ๐›๐ฎ๐จ๐ง๐ข sono alcuni dei nutrienti da non trascurare allโ€™interno di unโ€™alimentazione equilibrata.

Se la caduta รจ intensa o prolungata, il consiglio รจ sempre quello di approfondire e non affidarsi al fai da te.

๐’๐š๐ฅ๐ฏ๐š ๐ข๐ฅ ๐œ๐š๐ซ๐จ๐ฌ๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ e rileggilo quando ne hai bisogno. ๐Ÿค

22/09/2026

๐ˆ๐ง ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐จ๐๐จ ๐ญ๐ซ๐จ๐ฏ๐ข ๐ฉ๐ขรน ๐œ๐š๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข ๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฌ๐ฉ๐š๐ณ๐ณ๐จ๐ฅ๐š? ๐Ÿ‚

Con il cambio di stagione puรฒ succedere, ma anche lโ€™alimentazione ha un ruolo nel benessere dei capelli.

๐๐ซ๐จ๐ญ๐ž๐ข๐ง๐ž, ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ซ๐จ, ๐ณ๐ข๐ง๐œ๐จ ๐ž ๐ ๐ซ๐š๐ฌ๐ฌ๐ข ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง๐ณ๐ข๐š๐ฅ๐ข sono nutrienti da non trascurare allโ€™interno di unโ€™alimentazione completa e bilanciata.

E se la caduta continua nel tempo o diventa piรน intensa del solito, รจ importante non fermarsi al โ€œsarร  il cambio di stagioneโ€, ma approfondire.

๐‹๐š ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ž ๐๐ž๐ข ๐œ๐š๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž ๐š๐ง๐œ๐ก๐ž ๐๐š ๐œ๐ขรฒ ๐œ๐ก๐ž ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐š๐ฆ๐จ ๐š ๐ญ๐š๐ฏ๐จ๐ฅ๐š. ๐Ÿค

Indirizzo

Via Francesco Pinto 54b/Arenaccia , Largo Privato Delle Mimose 11/Colli Aminei
Naples
80131

Orario di apertura

Lunedรฌ 08:30 - 13:00
15:00 - 19:00
Martedรฌ 08:30 - 13:00
15:00 - 19:00
Giovedรฌ 08:30 - 13:00
15:00 - 19:00
Venerdรฌ 08:30 - 13:00
15:00 - 19:00

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