Dr.ssa Valentina Nappo/ Psicologo - psicoterapeuta Napoli

10/08/2026

Lungo si, faticoso pure 🌷

31/07/2026

26/07/2026

21/07/2026

10/07/2026

📍Se hai passato la tua vita a correre per cercare di dimostrare di essere il migliore, per non deludere, per meritare approvazione e rispetto,
Se il tuo valore dipende solo dai tuoi successi,
ogni fallimento, piccolo o grande che sia, potrà farti crollare.

Un’identita’ costruita su risultati, carriera, guadagni e riconoscimenti ottenuti e’ un’identità fragile: ti sentirai forte e sicuro solo finché andrà tutto bene.

Ma cosa accadra’ quando arrivera’ un insuccesso?

Come ti sentirai, dentro, se un progetto fallisce, se un esame va male o se il lavoro non dà i risultati desiderati?

📍Per chi ha imparato a misurare il proprio valore solo attraverso il successo, il fallimento non è solo un momento difficile di cui occuparsi.
È una catastrofe, e’ la prova di “non valere abbastanza”.
“Ho fallito, quindi sono un fallimento”.

Possibilità di riparare, di ripartire, di usare la crisi per imparare non trovano alcuno spazio per una personalità così severa, così esigente, così performante.

Per alcuni, basta a credere che non abbia piu alcun senso vivere.
Vergogna, disperazione, un buco nero da cui non si può risalire.
Depressione.
La convinzione che, senza il successo, non rimanga più nulla da amare o per cui poter vivere può portare a gesti estremi, definitivi.

📍Non è il fallimento, da solo, a causare la depressione.
È il significato che gli viene attribuito, e’ il modo in cui si costruisce il senso del proprio vivere, sin dalla tenera età.

25/05/2026

04/05/2026

📍Uno dei motivi per cui molte separazioni non funzionano e’ che la rottura non si accompagna (come dovrebbe essere) ad un “cessate il fuoco”, ne’ nell’immediato, ne’ nel lungo termine.

Al contrario, le ostilità continuano e il campo di battaglia si allarga fino a includere come principale arma (di attacco, di vendetta, di ricatto) i figli.

Rabbia e ostilità hanno, tuttavia, una funzione: quella di preservare la coppia dal lutto, dal dolore della perdita, dalla sofferenza dell’ammettere la “sconfitta”.

Eh già: la separazione è un lutto non solo per chi la subisce, ma anche per chi la decide e andrebbe vissuta così per un certo tempo, quello necessario ad attraversare, affrontare, superare per fare, poi, spazio al cambiamento.

📍Frequentemente, sono proprio le coppie che avrebbero più bisogno di essere sostenute, con una terapia o una mediazione familiare, nel delicato percorso della separazione che poi negano questo aiuto, scegliendo la strada dell’eterno conflitto.