21/06/2026
Rispondo alle domande che più frequentemente mi sento rivolgere:
☀️Che protezione uso ?
Dipende dal tuo fototipo
Dipende a che latitudine e altezza ti esporrai .
Dipende se sei una persona attenta all esposizione.
☀️ Mi metto la protezione prima di uscire ?
NO !!!
Ci si espone 10 minuti al sole senza nulla in modo che si attivino i processi biologici naturali ( vit D )
Poi, per chi ama l abbronzatura ,.l'attivatore.
Dopo 10 minuti la protezione.
☀️ l'SPF 50 basta 2 volte al giorno?
NO!!!
Una protezione alta va rimessa ogni volta che facciamo un bagno, nelle ore piu calde più spesso , dopo la doccia .
Una protezione 50 non significa la metto meno !!
☀️ Non ho un'abbronzatura omogenea!!
È vivamente consigliato , tutto l'anno, ma soprattutto prima di esporsi al sole uno scrub total body che rinnova completamente lo strato corneo della pelle !
☀️ Non mi abbronzo mai le gambe !
Nel caso delle gambe , l'abbronzatura è legata anche allo stato generale della circolazione venosa .
Ricordate il 🌞 E' VITA!!
non va demonizzato come sento spesso!
Attiva processi biologici legati al sistema immunitario, alla sintesi della vit D e del calcio.
Attiva gli ormoni del Benessere come la serotonina.
Attenua i dolori legati all'artrosi
Ci sentiamo e vediamo meglio in generale .
L'importante è farlo con criterio, con i giusti prodotti, magari qualche solarium preparatore prima dell'estate ...
Buon SOLE a tutti !
