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Giochi a tennis e senti dolore al gomito o alla spalla? 🎾I gesti ripetuti, i cambi di direzione e i movimenti sopra la t...
18/10/2026

Giochi a tennis e senti dolore al gomito o alla spalla? 🎾

I gesti ripetuti, i cambi di direzione e i movimenti sopra la testa possono creare sovraccarichi, soprattutto quando carico e recupero non sono ben bilanciati.

Dal “gomito del tennista” al dolore alla spalla: scopri nel carosello quali sono i segnali da non sottovalutare e come la fisioterapia può aiutarti a continuare a praticare il tuo sport.

👉 Il tennis ti deve far divertire, non soffrire.

16/10/2026

🎬 BACKSTAGE – EPISODIO 10

È ufficialmente fuori il nuovo episodio del backstage!

Mantenere la concentrazione fino all’ultimo ciak? Missione quasi impossibile! 😂

“Professionalità, umanità, empatia e gentilezza. Ambiente pulito ed accogliente. Camilla, per riabilitazione post-interv...
11/10/2026

“Professionalità, umanità, empatia e gentilezza. Ambiente pulito ed accogliente.

Camilla, per riabilitazione post-intervento a livello neurologico, è veramente fantastica! Ti rimette in piedi nel vero senso della parola! SUPER CONSIGLIATO!

Anche per i trattamenti al tunnel carpale sono fantastiche! Risultati con pochissime sedute! Non ho più il dolore notturno e anche gli altri sintomi si stanno alleviando. Grazie!”

- Debora ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Non c’è soddisfazione più grande che veder tornare il sorriso e il benessere nelle giornate (e nelle notti!) dei nostri pazienti. ✨

Un grazie di cuore a Debora per aver condiviso la sua esperienza con noi di Fisio3 Nettuno e per le sue splendide parole rivolte a tutto il team e a Camilla ☺️

Contattaci se hai bisogno di aiuto:
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08/10/2026

La posturale Mézières è un trattamento personalizzato che lavora sul corpo nella sua globalità.

Non si limita ad allungare un singolo muscolo, ma mira a riequilibrare tensioni e compensi accumulati nel tempo. 

💡 Perché di solito si fa una sola seduta a settimana?

Il lavoro è molto intenso e specifico. Tra una seduta e l’altra, il corpo ha bisogno di tempo per elaborare gli stimoli, adattarsi e consolidare il nuovo riassestamento posturale.

La costanza nel tempo vale molto più della frequenza ravvicinata! 

👉 A chi è rivolto il percorso Mézières?
A chiunque desideri ritrovare il proprio benessere ed è pronto a collaborare per la propria salute:

🔹 In età evolutiva: aiuta a correggere alterazioni posturali, atteggiamenti scoliotici, rigidità e compensi della crescita.

🔹 Negli adulti: è indicato per problematiche muscolo-scheletriche (cervicalgia, lombalgia, dorsalgie), rigidità, fase pre/post-operatoria o semplice prevenzione. 

⚠️ Ogni situazione è unica, ed è fondamentale valutare la presenza di eventuali patologie con uno specialista prima di iniziare.

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06/10/2026

Dal non riuscire a camminare da sola... a ritrovare la propria autonomia! ☺️

Oggi vi raccontiamo la storia di una nostra paziente arrivata in studio accompagnata dalla figlia, a causa di un importante problema vestibolare che le impediva di camminare in autonomia. 

👉 Grazie a un percorso mirato di Rieducazione Vestibolare, basato su strategie sensorimotorie per allenare il riflesso vestibolo-oculomotore e migliorare l’equilibrio (con superfici instabili e puntatore laser):

✅ Già dopo la prima seduta ha avvertito un forte miglioramento.

✅ Dalla seconda seduta è entrata in studio camminando da sola!

✅ In sole 4 sedute abbiamo risolto il suo deficit. 

Restituire l’indipendenza e la serenità a un paziente e alla sua famiglia è la soddisfazione più grande del nostro lavoro. 🩵

⚠️ Ricorda: La riabilitazione vestibolare viene effettuata su prescrizione medica da fisioterapisti specializzati.

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🏊‍♀️ Ogni bracciata è un movimento ripetuto centinaia di volte.Ed è proprio questa ripetizione, insieme a intensità, tec...
04/10/2026

🏊‍♀️ Ogni bracciata è un movimento ripetuto centinaia di volte.

Ed è proprio questa ripetizione, insieme a intensità, tecnica e recupero, che può mettere la spalla sotto stress.

Se durante o dopo l’allenamento compare dolore, rigidità o una sensazione di debolezza, non ignorarla: potrebbe essere il modo in cui il corpo ti sta chiedendo di rallentare e intervenire.

Nel carosello ti spieghiamo cosa succede alla spalla del nuotatore e come prendertene cura.

L’O.P.A.F. Therapy è una delle soluzioni più avanzate per sfiammare e ripristinare la funzionalità articolare.👉 Sfrutta ...
01/10/2026

L’O.P.A.F. Therapy è una delle soluzioni più avanzate per sfiammare e ripristinare la funzionalità articolare.

👉 Sfrutta l’azione di vibrazioni sonore ad altissima frequenza (non percettibili dall’orecchio umano) che generano onde pressorie ad altissima efficacia, capaci di agire in profondità sui tessuti sottocutanei.

🎯 Benefici e Applicazioni:
Azione profonda: raggiunge sia i tessuti superficiali che quelli più profondi.

Effetto immediato: svolge un’azione antinfiammatoria e antidolorifica mirata.

Rigenerazione accelerata: accelera i processi di guarigione da eventi traumatici e allevia i disturbi cronici.

👉 È il trattamento ideale per problematiche muscolari, tendinee, articolari e ossee.

Contattaci per maggiori informazioni:
📍Via Sangallo 14, Nettuno
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Indirizzo

Via Sangallo 14
Nettuno
00048

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+390688656853

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