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Fisioterapista da più di 10 anni,specializzata in disturbi muscolo scheletrico ed ortopedici. Speci

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Riabilitazione ortopedica
Riabilitazione geriatrica
Ginnastica in gravidanza,menopausa
recupero funzionale post-partum
Ippoterapia e IAA
IN formazione presso Yoga center

24/07/2026

L'esercizio terapeutico e la Fisioterapia
Possono cambiare concretamente
le regole del gioco per il lipedema!

A patto che il Tuo Fisioterapia scelga:
💪🏻L'esercizio più Funzionale,
🦵🏻Di facile esecuzione
🤸🏻‍♀️ ripetibile per te nella tua quotidianità.

In qualsiasi Momento della tua Vita sia,
Troveremo modalità e tempi per attivare,
Il Tuo Corpo e quindi aiutare il tuo Lipedema.

🧎🏻‍♀️Le basi per l'esecuzione di
ESERCIZIO FISIOTERAPICO sono:

🫁respirazione profonda
🧘🏻‍♀️mobilità del torace (posteriore e laterale)

sono fondamentali per attivare
Sistema Fasciale
Sistema linfatico e circolatorio
Sistema Nervoso e molto altro .

Questo genera una serie di Eventi che cambieranno :

💆🏻‍♀️La Tua percezione,
🤸🏻‍♀️l esecuzione dei schemi motori
🧏🏻‍♀️di attivazione e la qualità del tuo movimento.

Questo è fondamentale per le Persone affette da Lipedema e per gestire i loro Sintomi.

E tu,
Sei consapevole di quanto la respirazione profonda
E l'esercizio terapeutico possano migliorare la tua
Qualità di Vita per il Tuo Lipedema?

Scrivimelo nei commenti! 👇

25/06/2026

Scrivimi nei Commenti quale Tecnica o Dispositivo
Vorresti approfondire!

Caldo, stanchezza e pesantezza possono esserne gestite con Fisioterapia ed Autogestione efficace e
Funzionale.

Ricorda che se sei affett*da
Stai affrontando una Condizione sistemica e cronica.

I pilastri di Cura sono fondamentali per la Tua Salute.

Utilizzi questi dispositivi nella tua quotidianità?

20/06/2026

Se anche tu,
come me,
Hai il lipedema e sei andata al Concerto di Vasco,
Avrai passato la serata a cantare,
saltare sotto il palco o anche solo in coda ai cancelli.

Probabilmente oggi il dolore, la pesantezza e quel senso di "gambe di piombo" si fanno sentire più del solito.

No, non è solo la stanchezza del post-concerto.

C’è una spiegazione scientifica.

Da fisioterapista e divulgatrice
(ma anche da amante della buona musica),
analizziamo cosa succede al corpo durante un evento del genere.

Trovi la spiegazione nel carosello.

Nelle varie didascalie troverai le Fonti scientifiche,
Da cui ho estrapolato le informazioni basate su evidenza.

Grazie sempre ai ricercatori e alla comunità scientifica per il loro grande lavoro per tutte le persone affette da
lipedema e per tutti noi Professionisti che giornalmente lavoriamo a stretto contatto con i Nostri pazienti per migliorare la Loro qualità di Vita e
Per godersi eventi come Questo.

"E poi pensare che domani sarà Sempre Meglio"

Vivere.

Vasco .

Awareness

Titolo: Lipedema: a relatively common clinical entity associated with extracellular matrix remodelation (2022)
Autori:Beltran-Alvarez P., Palacios-García M., et al

Questo studio del 2022 di Beltran-Alvarez e colleghi fa chiarezza: il lipedema è legato a un’alterazione della matrice extracellulare, la struttura che sostiene le nostre cellule.

Titolo: Lipedema and Hypermobility Spectrum Disorders Sharing Pathophysiology: A Cross-Sectional Observationa study (2025)

Questo studio esplora la sovrapposizione clinica e fisiopatologica tra il lipedema (caratterizzato da infiammazione, fibrosi ed edema) e i disturbi dello spettro dell'ipermobilità.

Evidenziando come la lassità del tessuto connettivo contribuisca al danno vascolare e linfatico.

Ambra Russo: Titolo: Lipedema and Hypermobility Spectrum Disorders Sharing Pathophysiology:
A Cross-Sectional Observational Study (2024/2025)
Autori: E. Fiengo, et al. (co-autore A. Sbarbati)

I ricercatori hanno scoperto che il lipedema e i disturbi dello spettro dell'ipermobilità (HSD) (ovvero la tendenza ad avere articolazioni eccezionalmente flessibil

28/05/2026

Giugno,

Il mese della Consapevolezza sul Lipedema.

Giugno,

il mese della mia Diagnosi nel lontano 2021.

Giugno,

Un momento importante per chi come me,

da Anni soffre di questa patologia.

Giugno,

Un mese Fondamentale per chi come me,

Si occupa di Riabilitare e sostenere la Salute e

la qualità di Vita delle persone con Lipedema.

Ogni giugno il Mio cuore è più grande e il sentimento di

Connessione e Condivisione cresce di anno in anno.

E proprio questo battito,la Forza hanno incontrato

Quello di un' altra Persona altrettanto coinvolta in

Questa condizione.

Da questo è nato con una Naturalezza Disarmante,

La necessità di Poter Dare anche questo Giugno

Il Mio e Nostro Contributo per il Lipedema.

Da questo è Nato il LIPEDEMA LAB.

Uno Spazio Sicuro,

senza Giudizio dove i Pazienti possono trovare

Ascolto , Risposte alle Loro Domande e avere

strumenti concreti per la propria Salute.

Era proprio Così che lo immaginavo.

Un Giardino Incantato, energeticamente travolgente

Ma Intimo e speciale.

Uno spazio per poter Divulgare Forte,

Respirare Forte,

Esplorare con Curiosità.

Sarà Una Grande Possibilità Di Connesisone e di

Convivialità.

Sarà Potente,

Sarà un viaggio meraviglioso.

Vi aspetto con Immensa gratitudine.

Martedì 18 giugno dalle 18 e 30 presso

.

Per prenotazione ed informazioni

In DM O tramite

whatsapp e telefono 327 1732530

27/01/2026

La scelta dell'autogestione è una parte fondamentale del trattamento Fisioterapico.

Viene definita insieme dopo la Prima Consulenza Fisioterapica e deve rispettare le caratteristiche del quadro clinico ed integrata con gli altri pilastri di Cura.

Ascoltare e costruire l'esercizio terapeutico o scegliere un dispositivo è una scelta di alta competenza.

Affidatevi sempre al Vostro Fisioterapista,
La vostra salute parte proprio da questo.

Per dubbi e domande vi aspetto nei commenti!

17/09/2025

Oggi Vi presento

Il centro di Fisioterapia e Riabilitazione completamente dedicato alla Gestione del ad Anzio.

È possibile prenotare una prima consulenza gratuita con la Dottoressa Ambra Russo.

Per informazioni sulle Sedute di Riabilitazione e modalità di prenotazione scrivici tramite

✅whatsapp 3271732530

06/09/2025

Prima di camminare, cura la tua mobilità.

Se sei una persona affetta da questa Routine di esercizi può esserti di grande aiuto.

Dedica almeno 5–10 minuti a mobilità articolare e lavoro mirato per tutti le articolazioni del corpo ma soprattutto quelle più complicate e con difficoltà .

Migliori ROM, postura più stabile e meno fastidi durante la camminata.

Piccoli gesti, grandi passi verso la salute del Tuo .

Nei commenti puoi scrivere le tue difficoltà e ne parleremo nelle storie e prossimi contenuti.

Soprattutto presto arriverà un super evento dedicato a tutte le Pazienti che potrà aiutarle concretamente e in presenza a conoscere questa gestione di Cura.

29/08/2025

Lipedema e pavimento pelvico: una relazione spesso sottovalutata.

La comunità scientifica internazione sta studiando e approfondendo la correlazione tra lipedema e patologie pelviche croniche come adenomiosi, endometriosi o sintomi come dolore pelvico.

Approcci mirati di fisioterapia integrata e riabilitazione del pavimento pelvico adattati a questi quadri patologici possono contribuire a ridurre dolore, tensione e fastidi.

La riabilitazione del pavimento Pelvico può aiutarti concretamente a gestire i suoi sintomi e a migliorare la tua qualità di Vita.

Per consulenza e valutazione,
Scrivimi in Dm oppure sul sito:

https://ambrarussofisioterapista.it/

22/06/2025

Con immenso coraggio ho deciso di voler partecipare

Ed esserci ad Italf 2025 a Lecce.

Non volevo lasciare i bambini,ne la mia casa.

Soprattutto,non volevo lasciare

Il mio studio che sapete oramai essere il Mio piccolo,

Grande mondo dove per me avvengono Miracoli ogni

Giorno.

Qui nascono Viaggi immensi, nuove possibilità e tanta

felicità per le Pazienti.

Non avrei mai potuto continuare la mia formazione e specializzazione senza il confronto e le informazioni acquisite da Congressi come Questo!

Tutto questo lo Devo alle Voci dei professionisti

Che da anni dedicano la Loro esistenza allo studio del

e alle sue caratteristiche.

Negli anni Ogni piccolo grande traguardo ci ha riguardato tutti.

Anche quest'anno ho udito voci,interventi e nuove
Possibilità con profondo rispetto.

In questo piccolo grande mondo del Lipedema, c'è un

universo di vite, uomini e donne professionisti che

dedicano tutta la loro esistenza a questo.

Poter ascoltare le Loro Voci,

e un occasione troppo importante.

Non possono essere sprecate.

Ho incontrato, parlato e scambiato parlato con massimi esperti al Mondo e sono tornata piena.

Ricca di pensieri,

Ricca di dubbi ma con il cuore colmo di gratitudine per

Tutto questo amore, dedizione e rispetto per la nostra

Condizione patologica.

Grazie

Indirizzo

Via Varese 14
Nettuno
00042

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