Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 09:00 - 19:29 Mercoledì 09:00 - 19:30 Giovedì 09:00 - 19:30 Venerdì 09:00 - 19:30 Sabato 09:00 - 15:00

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Dottoressa Fortunato nutrizionista

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Dottoressa Fortunato nutrizionista

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15/08/2026

🏖️𝐁𝐮𝐨𝐧 𝐅𝐞𝐫𝐫𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨!

✨Il segreto per un Ferragosto sereno?

𝑀𝑎𝑛𝑔𝑖𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎: gusta ogni boccone senza sensi di colpa.
𝐴𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑎 𝑖𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜: mangia fino al senso di sazietà, non oltre il limite del benessere.
𝐶𝑜𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑖 𝑖𝑙 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜: concentrati sulla bellezza di stare insieme alle persone a cui vuoi bene.

Un solo giorno di festa non rovina mesi di sane abitudini, così come un solo giorno di dieta non fa miracoli. La salute si costruisce nella quotidianità, oggi festeggiamo!

👉🏻Voi dove passerete questo Ferragosto?

11/08/2026

Ferragosto in arrivo: grigliate, aperitivi e la solita promessa di "rimettermi in forma a settembre". 🥑☀️

E se quest'anno giocassi d'anticipo?

Lo studio resta operativo: assicurati subito la tua consulenza per il dopo Ferragosto. Eviterai la corsa di settembre, le lunghe attese e soprattutto ritroverai il tuo benessere senza stress o diete drastiche last-minute.

💡 Fai oggi una scelta di cui ad ottobre ti ringrazierai.

📥 Scrivimi in privato per fissare la data o prenota su mio dottore.

Tel: 3335470313
Manda messaggio whostap ti risponderemo subito

11/08/2026

✈️ 𝐈𝐧 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐜𝐫𝐨𝐥𝐥𝐢 𝐝𝐢 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚? 𝐄𝐜𝐜𝐨 𝐢𝐥 𝐬𝐞𝐠𝐫𝐞𝐭𝐨!

Mangiare cibi ricchi di zuccheri dà una carica immediata, ma dopo un’ora ti ritrovi senza forze e più affamato di prima. La soluzione? Organizzarsi in anticipo!

👉 Sfoglia il carosello per scoprire 3 idee di snack sani e facilissimi da infilare nello zaino che ti salveranno il viaggio.

💬E tu cosa porti sempre con te? Scrivilo qui sotto nei commenti!

07/08/2026

🍻 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐁𝐢𝐫𝐫𝐚!

Birra SI o NO? In tema di alimentazione, la chiave è l’equilibrio. Sebbene l’alcol richieda estrema moderazione, non ha senso demonizzare un singolo bicchiere se inserito in uno stile di vita sano.

👩🏻‍⚕️Il mio consiglio: spazio alla convivialità, ma senza eccessi!

👉🏻Scorri il carosello per scoprire i pro e i contro della birra.

04/08/2026

✈️ 𝐇𝐚𝐢 𝐩𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢 “𝐫𝐨𝐯𝐢𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚” 𝐢𝐧 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐳𝐚?

Le ferie servono per staccare, non per aggiungere stress.

👉🏻Scopri i miei consigli per goderti l’estate senza sensi di colpa.

Ricorda: la costanza a lungo termine batte sempre la perfezione di pochi giorni.

👇🏻Qual è il cibo a cui non rinuncerai assolutamente in vacanza? Scrivilo nei commenti!

29/07/2026

🍸𝐀𝐩𝐞𝐫𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐢𝐧 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐚? 𝐒𝐢 𝐩𝐮𝐨̀!

Andare in vacanza significa staccare la spina: deve essere un piacere, non un calcolo matematico!

👉🏻 Scopri i miei consigli per goderselo al meglio.

Qual è il tuo aperitivo preferito in vacanza? Raccontamelo qui sotto! 👇

23/07/2026

⚖️𝐈𝐥 𝐩𝐞𝐬𝐨 𝐞̀ 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐮𝐧 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐨 (𝐞 𝐬𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞).

Ti alleni, mangi bene, ti senti più sgonfia... ma la bilancia non si muove?

La frustrazione è normale, ma lo strumento è quello sbagliato!

- La 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 misura tutto insieme;
- il 𝐦𝐞𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐚 𝐬𝐚𝐫𝐭𝐚, invece, misura i centimetri che perdi mentre il corpo si rimodella.

👉🏻 Sfoglia le slide per scoprire la differenza.

💬E tu, quale strumento usi di più?

20/07/2026

🌞 𝐂𝐚𝐥𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐜𝐚𝐥𝐝𝐨? 𝐀𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐟𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐚!

Con le temperature alle stelle, sentirsi spossati è normale.

⚠️Gli integratori sono utili in caso di carenze reali e certificate, ma il vero alleato per ba***re la spossatezza è il potassio.

Tu cosa mangi quando fa così caldo? 👇 Raccontamelo qui sotto!

16/07/2026

🥗𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐬𝐜𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐰𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝 𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐯𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐜𝐮𝐛𝐨 𝐝𝐚 “𝐬𝐯𝐞𝐠𝐥𝐢𝐚 𝐚𝐥𝐥’𝐚𝐥𝐛𝐚 𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐧𝐞𝐥𝐥𝐢 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐢”!

Che tu vada al mare o in montagna, la parola d’ordine è 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚̀ 𝐞𝐝 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨.

👉 𝐒𝐟𝐨𝐠𝐥𝐢𝐚 𝐢𝐥 𝐜𝐚𝐫𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐨 per scoprire due idee velocissime e i miei trucchi da nutrizionista per il trasporto perfetto! 😉

👇 E tu cosa metterai nella borsa frigo questo weekend? Scrivicelo nei commenti!

13/07/2026

🍟 𝐎𝐠𝐠𝐢 𝐞̀ 𝐥𝐚 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐚𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐟𝐫𝐢𝐭𝐭𝐞!

Mangiare un comfort food una volta ogni tanto fa bene alla mente e rende la tua alimentazione davvero sostenibile.

👀Il segreto? Scegliere la qualità e godersi il momento senza rinunce drastiche!

👉🏻Tu a quale comfort food non potresti mai dire di no? Raccontamelo nei commenti!

Indirizzo

Via Gerardo Nobile
Nocera Inferiore
84014

Orario di apertura

Martedì	09:00 - 19:29
Mercoledì	09:00 - 19:30
Giovedì	09:00 - 19:30
Venerdì	09:00 - 19:30
Sabato	09:00 - 15:00

Telefono

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Sito Web

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