03/11/2017
MINDFULNESS E INFANZIA: I RISVOLTI POSITIVI SPIEGATI DALLE NEUROSCIENZE
I bambini che meditano sono più sereni ed hanno meno livelli di ansia e depressione. Gli studi neuroimaging hanno inoltre dimostrato che i piccoli meditatori hanno una maggiore flessibilità cognitiva diminuendo così la tendenza alla rimuginazione.
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(Risorsa: Marusak, H. A., Elrahal, F., Peters, C. A., Kundu, P., Lombardo, M. V., Calhoun, V. D., . . . Rabinak, C. A. (2018). Mindfulness and dynamic functional neural connectivity in children and adolescents. Behavioural Brain Research.)