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Siamo una famiglia di farmacisti da tre generazioni che operano in Campania dal 1949 e
in Toscana, nella Firenze storica, dal 2013.

28/10/2026

ANCHE TU METTI LA VITAMINA D SUL PANE?
Se metti la vitamina D sul pane potresti non assumerla correttamente. Perché ci dicono di mettere la vitamina D sul pane se per assorbirla servono i grassi?
È vero: la vitamina D è liposolubile, cioè viene assorbita meglio quando viene assunta insieme a dei grassi. Per questo, in generale, è preferibile assumerla durante un pasto che contenga una fonte di grassi, per esempio un po’ di olio extravergine d’oliva, piuttosto che completamente a digiuno.
Ma allora perché spesso ci dicono di metterla sul pane?
Semplice: il pane fa da veicolo pratico e gradevole, mentre molte formulazioni di vitamina D sono già preparate in una base oleosa. Quindi no, non c'è nessun complotto: non è il pane ad aumentare l'assorbimento della vitamina D!
L'importante è seguire le indicazioni relative alla specifica formulazione e, quando possibile, assumerla in occasione di un pasto.

27/10/2026

🍂 Con l’arrivo dell’autunno e le giornate sempre più corte, anche il sonno dei bambini può risentire del cambio di stagione. E alzarsi al mattino può diventare una vera impresa!

La riduzione delle ore di luce naturale può influenzare il ritmo sonno-veglia, rendendo più difficili il risveglio e la gestione delle energie durante la giornata.

💤 Piccole abitudini quotidiane possono fare la differenza per un riposo più sereno!

✅ Salva il post e scorri il carosello per scoprire come aiutare tuo figlio ad affrontare meglio il cambio di stagione.

26/10/2026

In questo video parliamo di come riparare le lunghezze dei capelli danneggiate, soprattutto dopo l'estate. Consiglio di fare impacchi prima dello shampoo, applicando la maschera sui capelli asciutti per 10-15 minuti, oppure oli su capelli umidi. Poi sottolineo l'importanza del termoprotettore prima dell'asciugatura per proteggere dai danni del calore. Infine, spiego che per le doppie punte non c'è trattamento che tenga: l'unica soluzione è tagliarle, perché le lunghezze sono cellule morte. Vi invito a commentare se già seguite questi consigli!

25/10/2026

NON DIRE A TUO FIGLIO COSA FARE MA…
Non dire a tuo figlio cosa fare, mostraglielo attraverso le tue azioni. Se mangi sano mangeranno sano. Se ti alleni si alleneranno. Stai già insegnando qualcosa ai tuoi figli, ogni giorno.
Perché le abitudini non si trasmettono con le parole ma con la ripetizione quotidiana dei comportamenti e questo ha un impatto più profondo di quello che pensi. Il tuo stile di vita è la loro prima educazione. Se vede che essere attivi fa parte della quotidianità familiare, lo percepirà come qualcosa di normale. Questo non significa essere genitori perfetti o mangiare sempre “bene”. Significa ricordarsi che l'ambiente familiare e l'esempio quotidiano sono parte dell'educazione alimentare. Quindi, prima di chiederti “come faccio a far mangiare bene mio figlio?”, prova a chiederti: Che rapporto con il cibo gli sto mostrando ogni giorno?

24/10/2026

😣 Ore davanti al computer, posture scorrette e tante ore nella stessa posizione possono lasciare collo e spalle rigidi e contratti.

Ogni tanto basta concedersi una piccola pausa per alleviare la tensione e ritrovare un po’ di leggerezza. 🧘✨

Nel video trovi 3 semplici gesti per rilassare collo e spalle e prenderti cura del tuo benessere anche durante le giornate più impegnative. 💙

✅ Salva il post e ricordati di fare una pausa ogni tanto! 👇

23/10/2026

👐 Tra lavaggi frequenti, freddo e giornate piene, anche le mani possono iniziare a chiedere qualche attenzione in più!

💊 Mrs Perla lo sa bene: quando la pelle tira e diventa più secca, è il momento di coccolarla un po’.

🧴 Detergenti delicati, crema mani applicata con costanza e un po’ di attenzione in più a cuticole e nocche possono aiutare a mantenerle morbide e protette.

❄️ E quando arriva il freddo? Guanti pronti: anche le mani vogliono stare al riparo!

✅ Salva il post e dicci nei commenti: la crema mani è sempre con te o te ne ricordi solo quando serve?

22/10/2026

Come fai il pieno di energia? ⚡😄
Passeggiata, musica a tutto volume o una pausa rigenerante? 🚶🎧☕

Diccelo con un’emoji nei commenti! 👇✨

21/10/2026

In questo video parlo di un prodotto cosmetico versatile che può essere utilizzato sia per il contorno occhi che per le labbra. Spiego come queste zone siano particolarmente soggette a segni di espressione e rughe a causa della pelle sottile e dei movimenti quotidiani. Condivido il mio consiglio di usarlo almeno una volta al giorno, nella routine serale, per nutrire, idratare e ripristinare l'elasticità grazie a ingredienti mirati come oli e burri. Ti chiedo se lo conoscevi e se lo usi già!

20/10/2026

🍂 Con l’arrivo dei primi freddi, la pelle può diventare più sensibile e reattiva, soprattutto se tende ad arrossarsi facilmente o presenta couperose.

Sbalzi di temperatura, detergenti aggressivi e trattamenti troppo intensi possono accentuare rossori e fastidi. Una skincare delicata, con prodotti lenitivi e idratanti, può aiutare a proteggere la barriera cutanea.

⚠️ Rossori persistenti o che peggiorano? Meglio chiedere consiglio al dermatologo.

✅ Salva il post e scorri il carosello per saperne di più!

19/10/2026

Lo sapevi che mangiare proteine a colazione non è solo una moda fitness?
Una colazione con una buona quota proteica può contribuire alla sazietà e, insieme a un’alimentazione adeguata, al mantenimento della massa muscolare. E no… non devi mangiare pollo e riso alle 7 del mattino!
Puoi scegliere, ad esempio:
- yogurt greco + avena + frutta + frutta secca
- pane integrale + ricotta + frutta
- uova + pane integrale + frutta
L’importante? Una colazione equilibrata e adatta alle tue esigenze.

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