Elisabetta Piola - Psicologa

25/01/2024

Un ottimo lavoro, professionali e molto gentili e disponibili! Consiglio assolutamente di rivolgersi a loro.

13/03/2023

"Impariamo a gestire i conflitti" 🤝
Ho da poco terminato un laboratorio in collaborazione con Associazione Psyché onlus Milano con bambini della scuola primaria, focalizzato sul tema del conflitto e della sua gestione.
Attraverso la condivisione delle proprie esperienze di conflitto, con l'aiuto di una favola evocativa e mettendo in campo la creatività, si è lavorato su un'idea di conflitto come di un inevitabile confronto tra opinioni diverse 👬
Il "litigio", che porta con sè molte emozioni, pensieri, parole e comportamenti, può diventare un "buon conflitto", con qualche piccolo accorgimento 🪄e tanta pratica: al primo posto, l'importanza di ascoltare, se stessi e i propri vissuti, e gli altri ✨
E' stato meraviglioso sentire la voglia di raccontarsi... e anche quella di imparare!

07/09/2022

Uno sguardo davvero fresco e interessante sugli adolescenti!

Our brain changes hugely during adolescence. New research shows how we can use this transformation to help teens achieve their potential.

31/05/2022

Inarrestabili: pregio o difetto? 🧐

Al giorno d'oggi, correre è diventato la normalità: siamo portati a fare, sempre, e sempre di più 🏃‍♀️
Iperattività e agenda piena, di impegni lavorativi e non, ricevono un'enorme e unanime approvazione, che stiamo col tempo interiorizzando. Pause, vacanza, ozio? 😎 Meglio non parlarne a voce troppo alta.

Ma siamo davvero certi che questo prestazionismo ci faccia bene?
Premettendo che esistono certamente importanti differenze individuali (temperamento, tratti di personalità) nel grado di attività che sentiamo come più "nostro", è forse il momento di fermarci un momento a riflettere.
Cosa mi dice il mio corpo? 😮‍💨 Sono stanco? Dormo male? O mi sento energico? Il corpo può rivelarci molte cose.
Cosa mi porta a correre? E in che direzione sto correndo? Domande forse più difficili, ma estremamente preziose ✨

Il segreto, in effetti, è imparare ad ascoltarci. E se facciamo fatica a farlo, non esitiamo a chiedere una mano 🌻🤲