Aging Project - La sfida della longevità

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Aging Project - La sfida della longevità

Un progetto del Dipartimento di Medicina Traslazionale dell’Università del Piemonte Orientale Perché invecchiamo?

Perché alcune malattie compaiono solo in età avanzata? Siamo pronti a fronteggiare le ripercussioni economiche e sociali della longevità? Quali percorsi strategici di prevenzione e cura possiamo immaginare? Il progetto, con base a Novara, poggia su quattro pilastri:

🔸 interdisciplinarità
🔸 traslazionalità
🔸 supporto a ricerca e didattica
🔸 coinvolgimento del territorio

Al gruppo di ricerca parte

cipano rappresentanti di diverse aree disciplinari:

antropologia, biologia, biochimica, economia, diritto, endocrinologia, epidemiologia, fisiologia, fisioterapia, fisiatria, geriatria, igiene, infermieristica, medicina interna, nutrizione, psichiatria, sociologia e statistica medica. L’obiettivo condiviso è quello di trovare risposta alle domande sui meccanismi dell’invecchiamento e sulle malattie correlate, per comprenderne l’impatto sociale e individuale e definire nuovi percorsi di invecchiamento attivo e cura delle persone anziane.

02/09/2026

Da anni si parla dei possibili effetti della musica sulle nostre capacità cognitive ma ascoltare musica può davvero aiutarci a ricordare meglio? Uno studio ha analizzato proprio questo, confrontando giovani adulti e persone anziane con diversi livelli di funzionamento cognitivo.

Il risultato ha indicato che nella popolazione generale, ascoltare musica non sembra migliorare significativamente la memoria episodica. Negli anziani con un funzionamento cognitivo più basso, invece, è stato osservato un possibile beneficio.
La cosa interessante (e anche un po’ divertente) è che, in questo gruppo, la musica non gradita dai partecipanti sembrava avere un effetto maggiore sulla memoria rispetto a quella preferita.

Serviranno studi più ampi per capire meglio l’intricato rapporto tra musica, cervello e invecchiamento.

Nell’articolo approfondiamo lo studio, i suoi risultati e i possibili meccanismi alla base dell’effetto osservato.
Leggilo qui e buona musica! https://www.agingproject.uniupo.it/per-i-professionisti/pillole-di-scienza/effetto-mozart-e-invecchiamento/

31/08/2026

L'estate sta finendo, e con lei anche quella motivazione "sotto pressione" che ci ha fatto correre ai ripari prima del costume.

Agire per un obiettivo esterno, come la prova costume o un evento, funziona per iniziare, ma raramente basta per continuare; questa è la cosiddetta motivazione estrinseca.
Il vero cambiamento duraturo nasce invece quando un'abitudine sana smette di essere uno sforzo e diventa un piacere, come la camminata che fai perché ti rilassa e non perché "devi". Questa è la motivazione intrinseca, quella che ci accompagna tutto l'anno.

Le neuroscienze lo confermano: il benessere che proviamo dopo un comportamento sano, che sia una passeggiata o un pasto equilibrato, attiva meccanismi cerebrali che nel tempo trasformano quel gesto in un'abitudine radicata.
Per questo settembre non deve essere un nuovo punto di ripartenza da zero, ma l'occasione per portare avanti ciò che l'estate ci ha fatto scoprire su noi stessi.

Nell'articolo scopriamo insieme la scienza dietro il cambiamento delle abitudini e come trovare la motivazione giusta per mantenerle nel tempo: https://www.agingproject.uniupo.it/come-cambiare-le-abitudini-per-migliorare-la-salute/

28/08/2026

La melanzana è uno dei simboli dell’estate e della dieta mediterranea. È un ortaggio versatile, ricco di fibre e fonte di vitamine, polifenoli e antociani, sostanze che contribuiscono all’attività antiossidante dell’organismo.

Oggi la portiamo in tavola con una ricetta semplice e vegetariana: la millefoglie di melanzane, con pomodorini, basilico, mandorle e un po’ di formaggio.

Questa preparazione colorata è perfetta come antipasto leggero o contorno, da gustare nelle giornate estive.

Scorri il carosello per scoprire ingredienti e la preparazione!
Per approfondire le proprietà della melanzana e conoscere tutti i valori nutrizionali della ricetta, leggi l’articolo completo sul sito di Aging Project: link nel primo commento.

26/08/2026

Sapevi che una semplice frattura del polso può essere il primo campanello d’allarme per l’osteoporosi?
L'osteoporosi, infatti, riduce la densità ossea aumentando il rischio di fratture, in particolare nelle donne in menopausa.

La prevenzione passa soprattutto dall'alimentazione. Il fabbisogno giornaliero di calcio è di circa 1000-1200 mg, ma nella popolazione italiana, specie in età avanzata, l'apporto risulta spesso insufficiente.

Alcune buone abitudini da seguire ogni giorno prevedono:
- Latte o yogurt quotidianamente
- Formaggi freschi 2-3 volte a settimana
- Frutta secca, verdure a foglia verde e legumi ogni giorno
- Un adeguato apporto di vitamina D

È sempre preferibile assumere il calcio attraverso il cibo, riservando gli integratori ai casi indicati dal medico.

Leggi l'articolo per saperne di più: https://www.agingproject.uniupo.it/osteoporosi-quali-alimenti-favoriscono-la-salute-delle-ossa/

24/08/2026

Immagina di essere al supermercato. Cerchi una salsa per rendere più gustosa l’insalata, trovi quella giusta…poi leggi gli ingredienti e compare una parola che ti fa cambiare idea: glutammato. Ma siamo sicuri che sia davvero qualcosa da evitare?

Il glutammato monosodico (MSG) è un additivo utilizzato per esaltare il gusto umami, uno dei cinque sapori fondamentali. E’ naturalmente presente in alimenti come pomodori, funghi, acciughe e alcuni formaggi.
La sua cattiva reputazione nasce soprattutto da vecchie controversie, tra cui la cosiddetta “sindrome del ristorante cinese” ma le principali autorità sanitarie lo considerano sicuro alle dosi previste.
Attenzione però, molti alimenti che lo contengono sono altamente processati e vanno inseriti in un’alimentazione equilibrata.

La prossima volta che leggi “E621” sull’etichetta, quindi, niente panico. Più che demonizzare un singolo ingrediente, impariamo a leggere l’etichetta nel suo insieme.
Nell’articolo approfondiamo la storia del glutammato e cosa dicono realmente le evidenze sulla sua sicurezza.
Leggi l’articolo completo: https://www.agingproject.uniupo.it/il-glutammato-negli-alimenti-e-dannoso-per-la-salute/

19/08/2026

Con il caldo, cosa c’è di meglio di un piatto fresco, colorato e ricco di ingredienti semplici?
Oggi vi proponiamo una insalata di farro integrale con verdure e melone: un piatto vegano, facile da preparare e perfetto da gustare freddo.
E’ molto semplice e si prepara con farro, zucchine, peperoni verdi, pomodorini, melone cantalupo o retato, foglioline di menta e 2 cucchiai di olio extravergine di oliva.
Una combinazione che unisce in un unico piatto fibre, carboidrati complessi e micronutrienti.
E il melone? Grazie all’elevato contenuto di acqua e alla presenza di carotenoidi e vitamina C, è perfetto per una cucina estiva fresca e nutriente.

Trovate la ricetta completa e l’identikit nutrizionale qui: https://www.agingproject.uniupo.it/i-benefici-del-melone-un-frutto-dissetante-e-non-solo/

17/08/2026

Nell’Odissea, la memoria e la saggezza hanno spesso il volto degli anziani. Anche nel nuovo adattamento cinematografico di Christopher Nolan, alcune delle figure più interessanti del racconto sono proprio loro.

Tiresia, Eumeo, Euriclea e Mentore rappresentano memoria, fedeltà ed esperienza. Ciascuno, a modo suo, aiuta Ulisse a ritrovare la strada verso casa.
E poi ci sono Laerte e Anticlea, due personaggi fondamentali del poema di Omero che Nolan ha scelto di non portare sul grande schermo.

Ma cosa raccontano queste figure sul modo in cui gli antichi guardavano alla vecchiaia? E perché il loro ruolo è così importante nella storia di Ulisse?

Nel nostro articolo esploriamo questo aspetto meno discusso del film tanto discusso, mettendo a confronto il poema di Omero e il nuovo film di Nolan.
Leggi l’articolo completo qui: https://www.agingproject.uniupo.it/gli-anziani-saggi-e-fedeli-nellodissea-di-christopher-nolan/

12/08/2026

Quando arriva la sera, alcune persone con demenza possono mostrare confusione, agitazione, ansia, disorientamento o comportamenti insoliti: è quella che viene definita sindrome del tramonto (sundowning syndrome).

Si tratta di un insieme di sintomi che possono comparire nelle persone con declino cognitivo, in particolare nella malattia di Alzheimer. Ma perché proprio alla sera? Quali fattori possono favorirla? E quali strategie possono aiutare la persona e chi se ne prende cura?

Nel nostro articolo approfondiamo le cause, i segnali da riconoscere e gli accorgimenti quotidiani che possono contribuire a ridurre il disagio e migliorare la gestione di questo fenomeno.
Leggi l’articolo completo: https://www.agingproject.uniupo.it/glossario/sindrome-del-tramonto-sundowning-syndrome/

Indirizzo

Via Solaroli 17
Novara
28100

Sito Web

https://www.agingproject.uniupo.it/

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