Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 20:00 Domenica 09:00 - 20:00

Il Giardino Segreto: Yoga, Rolfing e Pilates

Casa
Italia
Novara
Il Giardino Segreto: Yoga, Rolfing e Pilates

Centro olistico dove si pratica Hatha Yoga, Yin Yoga e Pilates. con anche lezioni private su richiesta.

Si eseguono massaggi posturali con il metodo del Rolfing e del Rolfing Movement, eventi e serate varie legate al mondo del benessere Il Giardino Segreto nasce per far incontrare armonia e bellezza. Il sogno di una vita che finalmente si realizza e che spero continui a crescere.

15/06/2026

☀️ 108 Saluti al Sole
📅 21 giugno · Il Giardino Segreto

Celebriamo insieme il Solstizio d’Estate con una delle pratiche più intense e simboliche della tradizione yoga.

I 108 Saluti al Sole sono un rituale antico di movimento, respiro e presenza:
una meditazione in movimento che accompagna il passaggio verso una nuova stagione, lasciando andare ciò che non serve più e accogliendo nuova energia.

Non è una sfida.
È un’esperienza personale.

Ognuno seguirà il proprio ritmo, ascoltando il corpo, il respiro e il momento presente.

Inizieremo presto, nella quiete del mattino, per praticare insieme immersi nella luce dell’inizio estate.

🌿 Ritrovo ore 8.30
☀️ Pratica dei 108 Saluti al Sole
🥐 A seguire colazione con brioches fresche per tutti

Un modo speciale per salutare l’estate:
insieme, con presenza e intenzione.

✨ Posti limitati – prenotazione obbligatoria

📞 Carla: 349-8758100
📞 Ilaria: 345-9784031

12/06/2026

Dolore e compensazione

Il dolore non sempre nasce dove lo senti.

Spesso è il risultato di compensazioni costruite nel tempo: una caviglia instabile può influenzare la schiena, una respirazione corta può irrigidire il collo.

Il corpo è intelligente.
Trova sempre una strategia per adattarsi.

Ma quando queste strategie diventano croniche, iniziano a limitare il movimento.

Il Movement Rolfing lavora per riorganizzare la struttura alla base.
Non per coprire il sintomo, ma per ascoltare il messaggio.

10/06/2026

🌿 Yoga tra Natura e Alpaca 🦙

Respira. Rallenta. Immergiti nella natura.

Vivi un’esperienza speciale di benessere all’aria aperta, accompagnato dalla presenza dolce e curiosa degli alpaca.

Una pratica yoga dedicata all’ascolto, alla leggerezza e alla connessione con la natura, per ritrovare calma, equilibrio e serenità.

✨ Date disponibili

• 26 luglio
• 30 agosto
• 13 settembre

📍 Posti limitati
💚 Prenotazione obbligatoria
💳 Acconto richiesto: 10€
📞 Daniela: 379-2785353
📞 Ilaria: 345-9784031

Ti aspettiamo per condividere un momento unico tra movimento, natura e nuovi amici dal cuore morbido.

08/06/2026

✨ Registri Akashici

Esistono momenti in cui sentiamo il bisogno di fermarci e ascoltare più profondamente ciò che stiamo vivendo.

I Registri Akashici sono uno spazio di consapevolezza che invita a osservare con maggiore chiarezza il proprio cammino, portando luce su emozioni, schemi ricorrenti e possibilità ancora inesplorate.

Non si tratta di cercare risposte all’esterno, ma di aprirsi a un incontro autentico con sé stessi.

🌿 Comprendere ciò che stiamo vivendo
🌿 Riconoscere blocchi e schemi che si ripetono
🌿 Ritrovare chiarezza nelle scelte
🌿 Valorizzare talenti e risorse interiori

Attraverso l’accompagnamento di Virginia Muraro, questo percorso diventa un’opportunità per ascoltarsi con maggiore profondità e accogliere ciò che è pronto a emergere.

A volte la risposta che cerchiamo non è qualcosa di nuovo da trovare.
È qualcosa che dentro di noi attende semplicemente di essere riconosciuto.

✨ Se desideri maggiori informazioni, scrivi “AKASHA” nei commenti

05/06/2026

✨ Tonificazione
Energia, ritmo e movimento.

Scopri il corso più intenso e dinamico del Giardino Segreto:
45 minuti di lavoro completo in cui tutto il corpo viene coinvolto attraverso esercizi attivi, fluidi e ritmati.

La musica accompagna il movimento,
sostiene l’energia
e rende la pratica ancora più coinvolgente.

🌿 Alleniamo forza e resistenza
🌿 Stimoliamo l’apparato cardiocircolatorio
🌿 Miglioriamo coordinazione ed energia

Una lezione pensata per chi desidera sentirsi più attivo, tonico e vitale… senza perdere il piacere del movimento consapevole.

✨ Tutti i lunedì alle 19.15

Prenota il tuo posto.

03/06/2026

WELCOME JUNE ☀️ Saluto al Sole (Surya Namaskar)

Un rituale antico che celebra il movimento, il respiro e la luce.

Il Saluto al Sole non è una singola posizione,
ma una sequenza fluida di posture che accompagna il corpo al risveglio e prepara mente e respiro alla giornata.

Ogni movimento segue il ritmo del respiro:
ci si apre,
ci si piega,
ci si radica,
ci si espande.

In prossimità del solstizio d’estate, questa pratica assume un significato ancora più profondo:
un gesto di gratitudine verso la luce,
l’energia
e il ciclo naturale della vita.

🌿 Risveglia il corpo
🌿 Migliora flessibilità e forza
🌿 Dona energia e concentrazione

Nello yoga antico il sole rappresenta vitalità, trasformazione e presenza.

Respira.
Muoviti.
Accogli la luce.

01/06/2026

Ecco la linea per questo caldo iniziato in anticipo.
Al Giardino trovi la linea di Maharishi Ayurveda, con la pochette abbinata, e con prodotti rinfrescanti pensati per te e la tua pelle 💆🏼‍♀️

Crema corpo pitta super rinfrescante e lenitiva, ottima anche come dopo sole, dona subito sollievo alla tua pelle.
Radiamap, pastiglie per la pelle, rigeneratore delle tue cellule e illuminante. E per finire, ma non per ultimo aromap, olio essenziale per purificare e rinfrescare gli ambienti intorno a te.

Corri al Giardino, sono in EDIZIONE LIMITATA 🍃🌸

25/05/2026

✨ Pilates Reformer è per chi sente il bisogno di ritrovare spazio nel corpo.

Per chi passa tante ore seduto.
Per chi avverte rigidità, tensioni o poca mobilità.
Per chi desidera sentirsi più forte, ma senza stressare le articolazioni.

Attraverso movimenti fluidi e controllati, il Reformer aiuta a migliorare postura, forza profonda, equilibrio e flessibilità.

Un lavoro preciso, guidato, che insegna al corpo a muoversi meglio.

🌿 Più stabilità.
Più consapevolezza.
Più leggerezza nei movimenti di ogni giorno.

Prenota la tua lezione al Giardino Segreto!!

21/05/2026

Nuovi Kit Ayurdent ✨

Per il tuo microbiota orale scegli i prodotti di Maharishi Ayurveda con la pochette in esclusiva firmata “I was a Sari”, creata con con i sari vecchi delle donne indiane per dargli un supporto economico.

Tutte le pochette sono diverse ma all’interno troverai:
• Pulilingua in acciaio: per una prima fase di pulizia della lingua dalle tossine
• Ayurdent dentifricio: una miscela di erbe disinfettanti e pulenti, del tutto naturale
• Ayurdent Oil: olio di sesamo per il gandusha, curativo per le gengive
• Spazzolino in bamboo: spazzolino in fibra naturale per pulire al meglio i denti

Non fartele scappare, in esclusiva al Giardino Segreto!!

18/05/2026

Il pilates non è solo esercizio.
È ascolto. È precisione. È presenza.

Ogni movimento nasce da dentro, si espande, prende forma.
Il corpo si allunga, il respiro guida, la mente si alleggerisce.

Non si tratta di fare di più.
Ma di sentire meglio.

Nel silenzio del gesto, ritrovi il tuo centro.

✨ Il tuo spazio per rallentare e ricominciare.

Indirizzo

Viale Volta, 5
Novara
28100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 20:00
Domenica	09:00 - 20:00

Telefono

+393498758100

Sito Web

http://www.giardinosegreto.co/

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