Ma Sharda Centro Hatha Yoga Novara-nuovo profilo

Ma Sharda Centro Hatha Yoga Novara-nuovo profilo Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Ma Sharda Centro Hatha Yoga Novara-nuovo profilo, Palestra yoga, Via Conti di Biandrate, 11/a, Novara.

L’intento del centro yoga Ma Sharda è quello di divulgare lo yoga attraverso pratiche che permettono di esplorare spazi interiori spesso sconosciuti e con l’obiettivo di creare un piccolo mondo nel quale si possa vivere quella condizione ideale di silenzi

19/08/2026

Cosa significa davvero "entrare in ascolto"? Significa spegnere il rumore esterno per sentire ciò di cui hai davvero bisogno.

Nel ritiro "L'Autunno sulla Pelle" (17-18 Ottobre) faremo proprio questo, attraverso un viaggio in 5 tappe:

1️⃣ Purificazione: con i Kriya e il Fuoco dell'Hatha Yoga per risvegliare il corpo e ritrovare la forza interiore.
2️⃣ Abbandono: con la calma dello Yin Yoga, per rilasciare le tensioni profonde.
3️⃣ Spazio interiore: con il Pranayama (respiro) e la Meditazione per calmare i pensieri.
4️⃣ Radicamento: camminando a passo lento nel silenzio dei boschi di Alpino (Stresa).
5️⃣ Nutrimento: con piatti vegetariani sani, biologici e pensione completa inclusa.

Nessuna fretta. Nessun dovere. Solo tempo sacro per te. 🌿

📍 Dove: IPSO Campus (Lago Maggiore)
⏳ Scadenza iscrizioni: 5 Settembre (Max 14 posti)

👉 Mandami un messaggio privato o commenta qui sotto con "PROGRAMMA" per ricevere tutti i dettagli logistici.


Michelacarrara

04/08/2026

Un vero ritiro yoga è un'immersione profonda.
Un viaggio interiore. Un modo sano di staccare la spina dal mondo frenetico ed
entrare in uno spazio sacro, dedicato alla pratica e alla riflessione.
Ecco cosa rende unico un ritiro yoga: 🌟
🌟 Intensità della pratica: Non si tratta di una o due lezioni al giorno, ma di una vera immersione.
🌟 Silenzio e contemplazione.
🌟 Detox digitale: Addio telefoni e social media! Solo connessioni umane, reali.
🌟 Alimentazione consapevole: I pasti sono spesso vegetariani o vegani.
🌟 Sei circondato da persone con interessi affini.
🌟 Trasformazione vera: Non si tratta solo di migliorare la pratica. Il ritiro è il momento del cambiamento profondo.
🌟 Connessione con la natura, con ciò che è bello e naturale.
Un ritiro yoga non è una semplice vacanza o una fuga dalla realtà.
È invece un modo per tornare alla propria essenza.
È uno dei migliori regali che ti puoi fare.
Per ritrovare equilibrio, chiarezza e pace interiore. 🙏

18/07/2026

🍂 *L'AUTUNNO SULLA PELLE: IL RITIRO PER RALLENTARE ED ENTRARE IN ASCOLTO* 🍂

📆 *QUANDO:* Sabato 17 e Domenica 18 Ottobre 2026
📍 *DOVE:* IPSO Campus – Centro Seminari sul Lago Maggiore (Alpino - Stresa)

C’è un momento dell’anno in cui la natura ci chiede di fare spazio. Di lasciare andare il superfluo, proprio come fanno gli alberi con le foglie, per tornare all’essenziale.

Prima che arrivi la frenesia autunnale, concediti due giorni per fermare il tempo.

Immagina un luogo magico sopra Stresa, isolato dal rumore del mondo e affacciato sulle acque del lago. Immagina il silenzio che diventa accoglienza, l’aria fresca dei boschi che riempie i polmoni e l'energia di un gruppo che vibra alla stessa frequenza.

Ci prenderemo cura di noi attraverso un viaggio profondo:

🌀 *I Kriya e il Fuoco dell'Hatha Yoga* per purificare l'organismo, risvegliare il corpo e ritrovare la tua forza interiore.
🌙 *La Calma dello Yin Yoga* per abbandonare le tensioni e lasciarsi andare.
✨ *Il Respiro (Pranayama) e la Meditazione* per calmare i pensieri e fare spazio dentro.
🌿 *La Natura e il Silenzio* per camminare a passo lento e ritrovare le tue radici.
🥗 *Nutrimento Consapevole:* Piatti vegetariani sani, biologici e cucinati con amore per rigenerare corpo e spirito.

Nessuna fretta. Nessun dovere. Solo presenza, ascolto e tempo per te.

📌 *Dettagli Logistici:*
• Alloggio in camere doppie o triple con bagno privato (biancheria inclusa).
• Formula Pensione Completa + Corner tisane e break inclusi tutto il giorno.
• Posti strettamente limitati per garantire l'intimità dell'esperienza (**Max 14 partecipanti**).

⏳ *Termine ultimo per bloccare il tuo posto:* 5 Settembre.

👉 *Se senti che è il momento di fermarti e ritrovare il tuo centro, scrivimi subito in privato per ricevere il programma dettagliato.*
*Insegnante Michela Carrara : 328/2161315*

🙏PRATICA SPECIALE☀️ IL PUNTO DI MASSIMA LUCE Un viaggio tra Adiyogi, neuroscienze e presenzaNon sarà la solita lezione s...
17/06/2026

🙏PRATICA SPECIALE

☀️ IL PUNTO DI MASSIMA LUCE

Un viaggio tra Adiyogi, neuroscienze e presenza
Non sarà la solita lezione sul Solstizio d’Estate incentrata sul Saluto al Sole e alla performance fisica. La natura ci insegna che ogni massima espansione contiene già il seme del ritorno, sarà un viaggio esperienziale di 2 ore e mezza tra forza muscolare e consapevolezza millenaria.

🧘‍♀️ COSA VIVREMO INSIEME:
* - Regolazione del sistema nervoso per spegnere il chiacchiericcio mentale
* - Il Mito di Adiyogi: un'esperienza di ascolto profondo per connetterti alla saggezza dei 7 Saggi attraverso il corpo
*- Il Fuoco di Manipura: Accensione della forza muscolare per stabilizzarla nell'immobilità.
* - Il potere dell'arresto: l'esperienza del silenzio radicale al culmine dell'energia
* - La Luce dietro la Luce: Rilassamento profondo per stimolare la ghiandola pineale.
Un viaggio dove la scienza incontra la saggezza dello yoga, guidandoti a riscoprire il silenzio interiore e a rigenerare la tua energia.

🗓️ DETTAGLI DELL'EVENTO

Quando: 21 Giugno – Ore 9.00/11,30
Dove: Centro Yoga Ma Sharda-
Livello: Aperto a tutti (Principianti ed Intermedi)
Cosa portare: Tappetino e copertina.
🎟️ Posti limitati. Prenotazione obbligatoria.
Contatti Michela 328/2161315

14/05/2026

MARTEDÌ 19 MAGGIO | ORE 20.00

*L'INTENZIONE SILENZIOSA*
Yoga Nidra: Nutrire il Potere del Seme Interiore

Esiste un confine sottile tra la veglia e il sonno, dove la mente diventa un terreno fertile e silenzioso. È qui che lo Yoga Nidra ci conduce verso un equilibrio interiore profondo.

Al cuore di questa pratica risiede il Sankalpa: non un semplice desiderio, ma una risoluzione dell'anima. Un seme che piantiamo nel subconscio nel momento di massima ricettività.
Attraverso il rilassamento sistematico, sciogliamo i nodi emotivi e facciamo spazio alla nostra verità più autentica.

Perché partecipare: Il cambiamento più profondo non fa rumore; avviene nel silenzio di un istante. Ti invitiamo a distenderti, chiudere gli occhi e iniziare il viaggio verso il centro di te stesso.

Martedì 19 Maggio | Ore 20.00📍 Yoga Ma Sharda✨ Cosa portare: abiti comodi, una coperta, un piccolo cuscino e un cuore aperto.

14/02/2026

Sono l’intervallo
fra ciò che sono
e ciò che non sono,
fra quanto sogno di essere
e quanto la vita mi ha fatto essere.

Fernando Pessoa

07/02/2026

Chiudi gli occhi, senti il peso del corpo che affonda nella terra, come una montagna antica. Ma dentro, la tua colonna è uno stelo di loto che cerca la luce.
Immagina che la tua mente sia un lago a mezzanotte. La superficie è immobile. Ogni pensiero che arriva è solo un piccolo sasso che affonda senza increspare l'acqua.
Ora, rivolgi lo sguardo verso il Terzo Occhio. Non visualizzare un punto anatomico, ma il riflesso della luna piena sulla superficie del tuo lago interiore. È una luce bianca, fredda, argentea, che brilla proprio lì, tra le tue sopracciglia.
Inspira e senti il profumo dell'aria notturna. Espirando, senti quella luce argentea che inizia a sciogliersi. Non è più un punto, diventa un liquido luminoso che scivola giù per il viso, rilassando gli occhi, le tempie, il cuore.
Resta in questo spazio dove non esiste "io", non esiste "lezione", esiste solo la luce che osserva se stessa.
Questa è la vera "bellezza" dello yoga: quando lo sforzo scompare e rimane solo la presenza pura.

Indirizzo

Via Conti Di Biandrate, 11/a
Novara
28100

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 10:45
19:00 - 21:45
Martedì 13:15 - 14:30
18:00 - 19:15
Giovedì 09:30 - 10:45
19:00 - 21:45
Venerdì 13:15 - 14:30
18:00 - 19:15

Sito Web

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