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01/06/2026

Ci sono fattori che possono mettere in difficoltà il microbiota, anche quando non ce ne accorgiamo subito.

Lo stress prolungato, l’uso di farmaci e antibiotici, ma anche un’alimentazione scelta “per imitazione”, perché funziona per qualcun altro, possono influenzare l’equilibrio dell’intestino in modi diversi.

Il punto è proprio questo: non sempre ciò che fa bene a una persona è adatto anche al tuo microbiota.

Per questo, quando gonfiore, digestione lenta o stanchezza si ripetono, può essere utile smettere di procedere per tentativi e iniziare a guardare il quadro in modo più personalizzato.

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27/05/2026

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24/05/2026

Il microbiota è una comunità viva che abita il nostro intestino e può influenzare molti aspetti del nostro benessere.

Ma cosa succede quando questo equilibrio si altera? E perché l’analisi del microbiota può aiutare a capire da dove partire?

Ne parliamo nel video!

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21/05/2026

Quando ci sentiamo stanchi, pensiamo quasi sempre alle stesse cose: dormo poco, lavoro troppo, sono stressato, è il periodo.

Tutte spiegazioni possibili. Ma ce n’è una che spesso viene dimenticata: anche l’intestino può influire sulla percezione di energia.

Ogni giorno il corpo utilizza risorse per digerire, assimilare ciò che mangiamo e mantenere il proprio equilibrio interno. Quando l’intestino è appesantito o i segnali si ripetono, questa gestione può diventare più faticosa.

Ecco perché alcune persone non si sentono solo gonfie o pesanti, ma anche più scariche, più lente, meno brillanti durante la giornata.

Non significa che la stanchezza dipenda sempre dall’intestino. Significa che, quando compare insieme ad altri segnali, forse vale la pena non guardarla da sola.

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18/05/2026

A maggio molte persone iniziano a cercare più leggerezza. Le giornate si allungano, si esce di più, si cambia abbigliamento e quel gonfiore che magari durante l’inverno veniva sopportato diventa più evidente, più fastidioso, più difficile da ignorare.

La prima reazione spesso è togliere alimenti. Pane, latticini, lieviti, dolci, a volte intere categorie di cibo. Si prova, si osserva, si cambia ancora. Ma quando si procede solo per tentativi, il rischio è ritrovarsi con più rinunce, più confusione e gli stessi segnali di prima.

Non sempre il punto è eliminare qualcosa. Spesso il primo passo è capire meglio.

Capire come sta lavorando il tuo intestino, quali segnali si ripetono, come reagisce il corpo e quale percorso può essere più adatto alla tua situazione.

In MyLab partiamo da qui: analisi avanzate, ascolto e programmi personalizzati. Non una soluzione uguale per tutti, ma un percorso costruito sulla tua situazione reale.

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16/05/2026

Spesso vengono confuse, ma sono due esami molto diversi. 🧫

La coltura fecale serve a cercare alcuni batteri patogeni specifici, soprattutto in caso di infezioni intestinali acute.

L’analisi del microbioma, invece, studia l’equilibrio complessivo della flora intestinale: biodiversità batterica, disbiosi, barriera intestinale, infiammazione e molto altro.

📌 Una cerca “chi non dovrebbe esserci”.
📌 L’altra osserva come sta funzionando l’intero ecosistema intestinale.

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14/05/2026

Allergie stagionali e intestino: c’è un collegamento?
Non è una risposta unica, ma la ricerca sta iniziando a guardare anche al microbiota.

Ne parliamo nel carosello!

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12/05/2026

A maggio si parla spesso di pollini, occhi che bruciano, naso chiuso e stanchezza da cambio stagione. Ma c’è un aspetto che molte persone non collegano:
anche l’intestino può rendere il corpo più “reattivo”!

L’intestino, infatti, non si occupa solo della digestione.
È anche uno dei luoghi in cui il corpo entra continuamente in contatto con sostanze esterne e impara a riconoscere cosa tollerare e cosa no. In questo equilibrio, il microbiota ha un ruolo importante.

Quando l’intestino è già più sensibile, il microbiota non è in equilibrio e la barriera è compromessa, il corpo può fare più fatica a mantenere questa tolleranza.
Per questo, in primavera, alcune persone non percepiscono solo i classici fastidi stagionali, ma anche gonfiore, pesantezza, digestione più lenta o stanchezza.

Non vuol dire che tutto dipenda dall’intestino.
Vuol dire che, spesso, guardare solo il sintomo più evidente non basta per capire il quadro completo.

Ti era mai capitato di sentirti più gonfio o più stanco proprio nei periodi di cambio stagione?

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10/05/2026

Oggi si celebra la mamma, e noi vogliamo farlo in un modo un po’ diverso.

Parlando del primo regalo invisibile che ci ha lasciato: una parte del patrimonio del nostro microbiota.

Infatti, la composizione del nostro microbiota intestinale inizia a formarsi fin dai primi momenti della vita, anche grazie al contatto con la mamma. Già durante il parto, che sia naturale o cesareo, entriamo in relazione con i primi microrganismi che contribuiranno a costruire il nostro ecosistema intestinale.

Ma non finisce lì. Anche il contatto pelle a pelle, la vicinanza, l’allattamento al seno e i primi gesti di cura influenzano la comunità microbica che abiterà il nostro intestino.

È un’eredità silenziosa, che non si vede, non si scarta e non si conserva in una fotografia. Eppure accompagna i primi passi del nostro rapporto con il mondo.

Per questo oggi vogliamo fare gli auguri alle mamme così: ricordando che, ancora prima delle parole, delle abitudini e degli insegnamenti, ci hanno lasciato qualcosa di profondissimo.

Un primo ecosistema.
Un primo contatto con la vita.
Un regalo invisibile, ma prezioso.

08/05/2026

Allergie stagionali e intestino possono essere collegati?
Vediamolo insieme nel video!

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