31/07/2026
Smetti di dare la colpa alla sedia o alla postura.
Se il tuo mal di schiena torna sempre dopo le giornate più intense, il problema non è come ti siedi.
È quello che ti stai caricando sulle spalle.
Provi quella sottile solitudine di chi sente di non avere una base sicura su cui appoggiarsi.
Il corpo somatizza questa fatica irrigidendo la zona lombare per "corazzarti" e proteggerti.
Non ti serve un massaggio miracoloso, ti serve imparare a scaricare il peso invisibile.
Vuoi capire da dove partire?
Commenta con la parola SCHIENA sotto questo video e ti svelo la prima cosa su cui lavorerei.