SPIn Studio di Psicoterapia Integrativa

30/08/2026

Nevrosi e psicosi: qual è la differenza?

Sono termini che possono sembrare simili, ma indicano esperienze psicologiche molto diverse.

Conoscere questa distinzione aiuta a comprendere meglio alcuni meccanismi della sofferenza psicologica e a superare luoghi comuni e pregiudizi.

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27/08/2026

Quando un tuo parente vive una psicosi, anche per i familiari può essere difficile capire cosa fare.

Puoi sentirti confuso, spaventato, impotente o in colpa. Ti chiedi cosa dire, come comportarti e quanto intervenire.

Ma non devi avere tutte le risposte.

Anche la famiglia può aver bisogno di essere sostenuta e informata, per comprendere meglio ciò che sta accadendo e trovare il modo più efficace per stare accanto alla persona.

💬 Se ti trovi in una situazione simile, puoi contattarmi per parlarne e capire insieme come affrontarla.

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25/08/2026

Psicosi: un tema di cui si parla ancora troppo poco.

Un’esperienza psicotica può significare sentire una voce che gli altri non sentono, avere la convinzione di essere controllati o osservati, oppure attribuire un significato personale a eventi casuali.

Sono esperienze che possono essere molto reali e spaventose per chi le vive.
Parlarne senza stigma è importante, così come riconoscere i segnali e chiedere aiuto quando qualcosa non torna.

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23/08/2026

EMDR: cosa succede davvero durante un percorso?

L’EMDR non è semplicemente “seguire una mano con gli occhi”. È un percorso strutturato, composto da diversi passaggi, che accompagnano la persona dalla valutazione iniziale fino alla rielaborazione dell’esperienza.

In questa grafica trovi gli 8 passaggi dell’EMDR, spiegati in modo semplice e chiaro.

💬 Conoscevi già questi passaggi? Salva questo post per ritrovarli quando vuoi!

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20/08/2026

Cosa succede davvero durante una seduta EMDR?

L’EMDR non cancella un ricordo e non fa dimenticare ciò che è successo.

Attraverso la stimolazione bilaterale, aiuta la persona a rielaborare un’esperienza che continua a provocare disagio, affinché quel ricordo possa essere vissuto come qualcosa che appartiene al passato.

💬 Conoscevi già il funzionamento dell’EMDR? Salva questo post se vuoi ricordarti come funziona.

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18/08/2026

18/08/2026

"È successo anni fa. Perché reagisco ancora così?”

A volte il corpo reagisce al presente come se fosse ancora nel passato.

Una critica, una voce alta o un silenzio improvviso possono riattivare una risposta di allarme imparata nel tempo.

Non significa che tu sia esagerato: il tuo sistema nervoso potrebbe aver associato quei segnali a un pericolo, anche quando oggi quel pericolo non esiste più.

💬 Ti è mai capitato di reagire in un modo che non riuscivi a spiegarti?

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16/08/2026

La terapia non è quello che spesso immaginiamo.

Non è ricevere una lista di consigli, trovare qualcuno che risolva i nostri problemi o sentirsi meglio dopo ogni seduta.

È un percorso costruito sulla persona, sui suoi bisogni e sui suoi tempi.

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13/08/2026

Sì. Anche lo psicoterapeuta va da uno psicoterapeuta.
E no, non è una contraddizione.

Conoscere la psicologia non significa essere immuni dalle emozioni, dalle difficoltà o dai momenti di crisi. Anzi, per un terapeuta, la terapia personale è anche un modo per conoscere meglio se stesso e riconoscere ciò che potrebbe entrare, anche inconsapevolmente, nella relazione con il paziente.

Perché prima di essere terapeuta, lo psicologo è una persona, con la propria storia, i propri vissuti e le proprie emozioni.

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11/08/2026

Per essere un terapeuta efficace non basta conoscere le tecniche. Bisogna continuare a mettersi in discussione.

Supervisione e terapia personale non sono un segno di debolezza o di mancanza di esperienza: sono strumenti fondamentali per continuare a lavorare con consapevolezza, riconoscendo i propri punti ciechi e distinguendo ciò che appartiene al paziente da ciò che appartiene al terapeuta.

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