Dott.ssa Letizia Poddighe Psicologa Clinica

22/07/2026

“Io sono cresciuto a schiaffi e sono venuto su bene.”

Ma come fai a sapere di essere cresciuto bene grazie agli schiaffi e non nonostante gli schiaffi?

Uno schiaffo può interrompere un comportamento, ma interrompere non significa educare.

La paura può ottenere obbedienza nell’immediato. Il rispetto, invece, si costruisce nel tempo e continua a guidare il comportamento anche quando nessuno osserva.

L’obiettivo non è crescere bambini che ci temono.

È crescere adulti che, un giorno, scelgano ancora di tornare da noi perché si fidano di noi.

💬 Tu cosa ne pensi?

01/07/2026

Il momento peggiore per educare è spesso quello in cui sentiamo più urgenza di farlo.

Quando un figlio è nel pieno della rabbia o della frustrazione, il suo obiettivo non è ascoltare, ma gestire ciò che sta provando.

Questo non significa rimandare o ignorare il comportamento.

Significa scegliere il momento in cui sarà davvero possibile trasformare un conflitto in un’opportunità di apprendimento.

Nel carosello ti spiego quando e come intervenire senza alimentare lo scontro.

💬 Ti è mai capitato di affrontare un discorso importante… nel momento sbagliato?

27/06/2026

🫀 Corso BLSD Adulto e Pediatrico, Uso del Defibrillatore e Manovre di Disostruzione

Oggi ho conseguito il brevetto BLSD e PBLSD per adulto, bambino e lattante, acquisendo competenze nelle manovre di rianimazione cardiopolmonare, nell’utilizzo del defibrillatore e nella disostruzione delle vie aeree, comprese la manovra di Heimlich per adulti e bambini e le tecniche specifiche per il lattante.

Sapere come intervenire in un’emergenza può fare davvero la differenza.
In caso di arresto cardiaco, infatti, ogni minuto senza rianimazione cardiopolmonare e defibrillazione precoce riduce le probabilità di sopravvivenza della vittima di circa il 7-10%.

Credo che la formazione continua sia parte integrante della nostra professione: aggiornarsi significa prendersi cura delle persone con maggiore competenza, responsabilità e consapevolezza.

Ogni nuova competenza rappresenta un’opportunità in più per poter fare la differenza quando conta davvero. 🆘

Grazie
BasicLife

20/06/2026

Quando un adolescente risponde male, dietro quel comportamento non c’è sempre una sfida o una mancanza di rispetto.

Spesso ci sono emozioni intense, stress o il bisogno di affermare la propria autonomia.

Comprendere ciò che c’è dietro una risposta sgarbata non significa giustificarla. Significa scegliere il modo e il momento più efficace per intervenire.

⚠️Perché il momento peggiore per educare è spesso quello in cui sentiamo più urgenza di farlo.

👉 Nel prossimo carosello parleremo di quando e come correggere un comportamento senza alimentare il conflitto.

19/06/2026

🌱 Essere genitori non è qualcosa che si sa fare automaticamente.

Nel primo reel di questa pagina ho raccontato una convinzione che porto con me nel lavoro quotidiano: fare il genitore è uno dei compiti più complessi che esistano. E come ogni compito complesso, si può imparare.

Non esiste un manuale universale valido per tutti i bambini, per tutte le famiglie e per tutte le situazioni. Esistono però strumenti, conoscenze, strategie e spazi di confronto che possono aiutare a sentirsi meno soli e più competenti nel proprio ruolo.

Per questo motivo ho scelto di approfondire ulteriormente la formazione sul sostegno alla genitorialità, completando un percorso dedicato alla consulenza genitoriale.

Non perché esistano genitori perfetti, ma perché esistono genitori che ogni giorno cercano di capire, crescere e trovare nuove strade per rispondere ai bisogni dei propri figli. E questo, spesso, fa già una grande differenza.

💛 Se sei un genitore e qualche volta ti sei sentito senza istruzioni, sappi che è normale.
Chiedere supporto non significa essere in difficoltà: significa investire nella relazione con i propri figli.

13/06/2026

📱 Nel post precedente abbiamo visto perché gli schermi sono così coinvolgenti per il cervello dei bambini.

Ma se conosciamo questi meccanismi, dobbiamo eliminare la tecnologia?

No.

L’obiettivo non è crescere bambini lontani dagli schermi, ma aiutarli a sviluppare un rapporto equilibrato con essi.

In questo carosello trovi alcune strategie pratiche per favorire un utilizzo più consapevole della tecnologia, rispettando i bisogni di sviluppo dei bambini e degli adolescenti.

💬 Quale aspetto trovi più difficile da gestire: i limiti, il tempo davanti agli schermi o le reazioni quando è il momento di spegnerli?

06/06/2026

📱 “Ancora cinque minuti...”

Quante volte i bambini fanno fatica a interrompere un video, un gioco o l’uso del telefono?

Dietro questo comportamento c’è il modo in cui gli schermi interagiscono con il cervello, offrendo stimoli rapidi, novità e gratificazioni immediate.

Capire questi meccanismi ci aiuta a guardare il problema con occhi diversi e a trovare strategie più efficaci.

❓È possibile per i bambini utilizzare la tecnologia in modo equilibrato?

Ne parleremo nel prossimo post.

psicologa educazionedigitale parenttraining.

21/04/2026

Dire sempre “bravo/a” è naturale… e anche utile.

Ma quando diventa l’unica forma di riconoscimento, rischia di perdere significato.

💡 I bambini hanno bisogno di capire cosa hanno fatto bene e come ci sono riusciti, non solo di un giudizio generale.

Usare parole più specifiche aiuta a:
✔️ rinforzare l’impegno
✔️ sostenere l’autonomia
✔️ costruire un senso più solido di sé

Non è solo incoraggiare,
è aiutarli a riconoscersi.

13/04/2026

24/02/2026

✨ Gli stili di attaccamento si formano nelle prime relazioni con i genitori, e molto dipende da come rispondono ai nostri bisogni emotivi.

In questo carosello scoprirai:
🔹 Come i comportamenti genitoriali plasmano l’attaccamento
🔹 Perché alcuni schemi si replicano nelle relazioni future
🔹 Come diventare consapevoli dei propri schemi e interrompere i cicli ripetitivi

💡 Conoscere i propri schemi è il primo passo per prendersi cura di sé.
🌱 La terapia può diventare uno spazio sicuro dove riparare, sperimentare nuove modalità relazionali e costruire relazioni più serene con gli altri e con se stessi.

✨ Non è mai troppo tardi per iniziare a prendersi cura di sé.