23/04/2026
È con immensa gioia e orgoglio che vi presento il mio primo libro.
"Smetti di correre a caso — Guida tecnica alla preparazione fisica per aspiranti runner" è il primo volume della collana Movimento Sicuro.
Non è solo un manuale. È il risultato di anni di studio, di lavoro sul campo, di passione per il movimento umano e di una convinzione profonda: che la corsa debba essere accessibile, sicura e fondata sulla scienza.
Questo libro nasce per tutti coloro che vogliono iniziare a correre o migliorare, ma non sanno da dove partire. È la guida che avrei voluto avere io all'inizio, e che oggi posso finalmente mettere nelle vostre mani.
Ci tengo a ringraziare ogni persona che ha creduto in questo progetto e mi ha sostenuto nel mio percorso professionale. Ogni paziente, ogni atleta, ogni confronto mi ha insegnato qualcosa che è finito tra queste pagine.
Un ringraziamento speciale va a mia moglie Nadisha, che mi ha supportato e sopportato in ogni fase di questa avventura. Senza la sua pazienza, il suo incoraggiamento e il suo contributo nella realizzazione, questo libro non esisterebbe.
Smetti di correre a caso. Inizia a farlo con metodo.
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Muoviti meglio. Vivi meglio.
Dott. Marco Ciacci
Chinesiologo e Massofisioterapista
