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Cristiano Fanciulli Fisioterapista OMPT & Osteopata D.O.

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Cristiano Fanciulli Fisioterapista OMPT & Osteopata D.O.

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🔹 Parlo di benessere alle persone di corsa
🌟 25+ anni di esperienza e formazione continua
📍 Orbetello e Porto Santo Stefano (GR)
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Trattamenti personalizzati per risultati efficaci ai tuoi problemi quotidiani.

29/06/2025

Lavori sempre in piedi e senti le gambe esplodere a fine turno?
O resti seduto ore e ti si blocca la schiena dopo pranzo?

🔥 Il corpo reagisce a quanto ti muovi e a come lo fai, soprattutto con 40 gradi all’ombra.
Posture statiche e movimenti ripetitivi non danno gli stessi problemi: i fastidi cambiano così come il modo per evitarli.

Scopri le differenze qui sotto 👇

22/06/2025

💥 Sai cos’è quella f***a improvvisa al polpaccio che ti blocca sul momento?

Spesso è un crampo da calore, dovuto a una perdita eccessiva di sali minerali.
Succede durante o dopo una sudorazione intensa, soprattutto in ambienti molto caldi. 🥵

Per gestirlo al meglio, ecco 3 consigli utili nei casi più comuni:
1️⃣ Allunga delicatamente il muscolo coinvolto, senza forzare
2️⃣ Massaggia la zona contratta per rilassarla e riattivare la circolazione
3️⃣ Applica calore locale per sciogliere la tensione

⚠️ Attenzione allo stretching!
Muoviti lentamente, non superare i pochi secondi: troppa intensità potrebbe peggiorare la situazione.

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📌 Salva il post: potrebbe servirti proprio quando non te l’aspetti!

08/06/2025

Giugno è il mese della consapevolezza sul lipedema.
Una malattia cronica che colpisce circa l’11% delle donne… ma che spesso resta invisibile.

Cos’è il lipedema?
Un accumulo anomalo e simmetrico di tessuto adiposo — doloroso, gonfio e difficile da gestire — che interessa soprattutto gambe, fianchi e braccia.

👉 I sintomi più comuni:
• dolore persistente
• facilità ai lividi
• gonfiore
• disagio nel vestirsi o nel restare a lungo in piedi o sedute

🎯 Nel post trovi 3 consigli pratici per affrontare meglio il lipedema, ogni giorno.

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📌 Salvalo, potrebbe servirti o essere utile a qualcun altro.

13/05/2025

È 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘂𝗻 𝗳𝗮𝘀𝘁𝗶𝗱𝗶𝗼, 𝗺𝗮 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲. 𝗘 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗮 𝘂𝗻 𝗽𝗼’ 𝗽𝗲𝗴𝗴𝗶𝗼. 𝗧𝗶 𝘀𝘂𝗼𝗻𝗮 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗲?

Il corpo non è una macchina che puoi spingere all’infinito senza manutenzione.
Se lo trascuri, presenta il conto — e spesso proprio quando non puoi permettertelo.
Dolori alla schiena, gambe pesanti, cervicale sempre in tensione: 𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗹𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗵𝗶 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗮 𝟭𝟬 𝗼𝗿𝗲 𝗮𝗹 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗶𝗻 𝗽𝗶𝗲𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲.

🎯 Se sei uno di quelli che “ora non ho tempo, ci penso dopo la stagione”… 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁 è 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲.

📲 𝗖𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗶𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮 che si trascina ogni giorno ma non si ferma mai.
Magari è il promemoria che gli serviva.

Indirizzo

Via Pucci 21
Orbetello
58015

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

+393356947235

Sito Web

https://fanciullifisioterapista.com/trattamenti/

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