Vulpescu.eu

Vulpescu.eu Salut, numele meu este Andrei Vulpescu! Sunt psiholog, psihoterapeut, autor (am publicat 6 carti)

Bine v-am găsit, doamnelor și domnilor. Astăzi vă propun să discutăm puțin despre dictatura emoțiilor, pentru că fix ast...
10/06/2026

Bine v-am găsit, doamnelor și domnilor.
Astăzi vă propun să discutăm puțin despre dictatura emoțiilor, pentru că fix asta trăim, fix în asta ne aflăm, într-o splendidă dictatură a emoțiilor, care a avut și are în continuare ca efect - însă sper că, în timp, nebunia asta se va opri -, o adevărată bubuială a problemelor ce țin de sănătate mintală.
De ce spun că trăim în dictatura emoțiilor?
Pentru că totul este despre emoții. Emoțiile sunt noua religie a lumii, emoțiile sunt noul filtru prin care privim viața și unicul filtru prin care privim viața și, din păcate, mi-e teamă că lucrul ăsta ne duce direct în gard.
În loc să stăm să ne gândim la un tot, adică ceea ce simt, ceea ce gândesc, ceea ce spun, ceea ce fac, valori, direcții de viață, noi ne oprim doar la ceea ce simt.
Ratand întreg procesul interrelațional, distrugand orice șansă de stare de bine, pentru că devenim extrem de preocupați de ceea ce simțim, filtrăm totul prin ceea ce simțim și, practic, ratăm orice fel de conexiune din această evitare a vieții.
Pentru că centrarea prea mare pe emoții duce la evitare a vieții, nu la trăirea ei.
Drept urmare, ar fi să înțelegem că nu totul este despre emoții. După cm vedeţi, relaţiile au ajuns să fie strict despre emoţii. Inteligenţa este strict emoţională. Dezvoltarea este strict emoţională. Maturizarea este strict emoţională. Reglarea este strict emoţională.
Totul este emoţional, nimic nu se mai poate fără emoţii.
Da? Sigur, acum să nu înţelegeţi greşit că aş fi un duşman al emoţiilor.
Deloc. Însă trebuie să înţelegem un lucru fundamental şi anume faptul că emoţiile sunt informaţii, nu direcţii.
Repet, emoţiile sunt informaţii, nu direcţii.
Cel mult pot fi informaţii legate de direcţii, însă ele nu sunt informaţii. Emoţiile sunt informaţii despre mediul intern şi mediul extern, da?
Şi ele ne arată un tablou, dacă vreţi, cm funcţionează tabloul vieţii noastre, însă ele nu sunt direcţii de viaţă.
În momentul în care folosim emoţiile ca pe direcţii de viaţă, vom da cu căruţa în gard de dimineaţă până seară. Ne vom purta ca nişte beţivi care se clatină pe stradă, cad în şanţul din stânga, se chinuie vreo două ore să iasă din şanţul din stânga, se mai clatină puţin, după care li se strică direcţia şi cad în şanţul din dreapta.
Fix aşa ajungem să ne purtăm. şi ajungem să ne mişcăm prin viaţa asta în momentul în care emoţiile devin direcţii.
Cred că este momentul ca această dictatură să se oprească, pentru că rezultatul este unul dezastruos, dincolo de faptul că s-a transformat într-o modă, iar psihoterapia a devenit o industrie la modă, efectul este unul dezastruos.
Cred că este momentul ca emoţiile să fie integrate la locul lor şi să putem să vorbim despre om nu doar ca despre o înşiruire de emoţii, ci să putem să vorbim şi despre caracter, să putem să vorbim şi despre simţul datoriei, să putem să vorbim şi despre scopuri, să putem să vorbim şi despre valori, adică direcţii de viaţă. Ce părere aveti?

10/06/2026
Buna dimineata!
10/06/2026

Buna dimineata!

09/06/2026

Din nebunia asta cu cautarea perfectiunii, oamenii ajung sa evite... viata

Azi vă propun să atacăm un subiect delicat: regretul infidelității.Aici simt nevoia să nuanțez puțin.Ținând cont de fapt...
09/06/2026

Azi vă propun să atacăm un subiect delicat: regretul infidelității.

Aici simt nevoia să nuanțez puțin.
Ținând cont de faptul că infidelitatea înseamnă s*x, relație și minciună (doar nu crezi că cineva este infidel/ă pentru abilitățile celeilalte persoane de a șterge praful), problema regretului devine discutabilă și poate fi lejer împărțită în două: regretul faptului că s-a aflat și regretul infidelității, ca act.
În cazul regretului faptului că s-a aflat, da, pot exista regrete, însă și aici aș împărți în două:

Azi vă propun să atacăm un subiect delicat: regretul infidelității. Aici simt nevoia să nuanțez puțin. Ținând cont de faptul că infidelitatea înseamnă s*x, relație și minciună (doar nu crezi că cineva este infidel/ă pentru abilitățile celeilalte persoane de a șterge praful), pro...

Te văd. Uneori poate fi o constatare neutra.Alteori poate fi un avertismement.Iar în anumite cazuri poate fi, de ce nu, ...
08/06/2026

Te văd.
Uneori poate fi o constatare neutra.
Alteori poate fi un avertismement.
Iar în anumite cazuri poate fi, de ce nu, o minciună.
In alte cazuri, poate fi pur şi simplu... cuvânt aruncat în eter degeaba.
Însă, haideti să ne uităm un pic în spate și să vedem ce poate să semnifice acest te văd?
Din cate vad, cele mai multe frustrari din interactiuni de cuplu, sau dintre prieteni si, de ce nu, in mediul colegial, apar atunci cand cineva fie nu se simte vazut deloc, fie este vazut doar pentru ceea ce face prost, deci pentru greseli.
Iar în momentul în care o persoană este văzută doar prin ceea ce face naşpa... chestia asta indica faptul că cealaltă persoană se află într-o stare de permanentă gardă şi de permanentă căutare de pericol, adică într-o stare de fight-flight sau de anxietate, se afla într-o hipervigilenţă. Ceea ce înseamnă că persoana respectivă nu prea mai este capabilă să vadă binele pe care tu îl faci.
Drept urmare, din această temere, din această anxietate, pentru că nu este neapărat frică, frica și anxietatea sunt diferite, persoana respectivă va avea interesul de a se proteja și atunci va căuta întotdeauna motive de pericol sau elemente care să sugereze un pericol, adică se va uita după ceea ce faci prost.
Asta nu înseamnă că te vede, ci înseamnă că vede doar o mică parte din tine.
Mai mult decât atât, nu se vede pe ea însăşi sau pe el însuşi şi îşi va justifica majoritatea comportamentelor prin această stare de hipervigilenţă în care trăieşte.
Din pacate, starea asta il/o pustieste pe dinautru şi nu-i dă voie să se relaxeze, nu-i dă voie să se conecteze.
La sine și la relație.
In realitate, acest te vad le cuprinde pe toate.
În primul rând, eu sunt capabil să văd ceea ce faci bine sau ceea ce poți să faci bine, sau ceea ce reușești să faci, nu doar în interacțiunea cu mine, ci si în general, în viața ta.
Însă, în acelaşi timp, sunt capabil să văd și ce faci grešīt, sau cm reusesti sa ma faci sa sufar.
Iar asta se numeşte echilibru.
Acest te văd, pe care-l tot citim în diferite mesaje pe net, înseamnă, de fapt, echilibru și nu un radar pe care îl pui. doar pentru a vedea și a căuta greșelile celuilalt.
Pentru că în momentul în care intrăm în această vânătoare de greșeli si în această competiție despre cine e mai bun, relatia moare.
La final, te intreb: tu ce vezi la partener/a? Celalalt ce iti arata ca vede la tine?

Indirizzo

Orta San Giulio
28016

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Vulpescu.eu pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Vulpescu.eu:

Condividi

Digitare