12/06/2026
Con l'arrivo dell'estate l'esposizione al sole è sempre più frequente, ma i rischi per la nostra pelle non vanno in vacanza! Ecco qualche consiglio per goderci il sole in sicurezza.
🧴 Usare la crema giusta (e nel modo giusto): scegli un filtro SPF 50+ ad ampio spettro (UVA/UVB).
Applicala in quantità adeguata, almeno 20 minuti prima dell’esposizione, e riapplicala ogni 2 ore.
☀️ Evita le ore più calde (11:00–16:00), cerca l’ombra e proteggiti con cappello e occhiali.
Ricorda: mare e montagna aumentano l’intensità dei raggi UV.
💧 Prenderti cura della pelle anche da dentro. Idratazione e alimentazione ricca di antiossidanti aiutano a contrastare i danni del sole.
🌿 Non dimenticare il dopo: un buon doposole aiuta a ripristinare la barriera cutanea.
E, al rientro, un controllo dei nei è sempre una scelta intelligente.
Con la giusta protezione, l’abbronzatura sarà più uniforme, sicura e duratura.
🩺 Presso Diagnostica Marche è possibile effettuare controlli dermatologici e visite specialistiche.