Kung Fu Long Feng Academy

09/09/2026

La difesa personale non è solo tecnica. 🥋

Prima di reagire, devi imparare a osservare, gestire la distanza, ascoltare il corpo e prendere decisioni con lucidità.

Perché difendersi non significa “fare una mossa”, ma allenare nel tempo attenzione, controllo e consapevolezza.

👉 Guarda tutto il carosello e scopri le 4 cose da allenare oltre la tecnica.

07/09/2026

Difesa personale: non basta conoscere una tecnica. 🥋

Una tecnica può aiutarti, ma da sola non basta.
Serve allenare il corpo, la distanza, il controllo e soprattutto la capacità di leggere la situazione.

Nella Long Feng Self Defense non si lavora sulla “mossa perfetta”, ma su un percorso fatto di consapevolezza, decisione e continuità.

👉 Guarda tutto il video e scopri perché difendersi significa allenare un sistema, non solo imparare una reazione.

05/09/2026

Quello che vi siete persi....
Cerveteri sagra dell'uva agosto 2026
Shifu Davide Ostia Antica Bene Comune Kung Fu Long Feng Academy Ostia TV

05/09/2026

05/09/2026

Ultimi giorni di mare...
Preparazione all'anno accademico
Shifu Davide UIKT Unione Internazionale Kung Fu Tradizionale Letizia D'ottavi OSTIA SURF CLUB Ostia TV Ostia Antica Bene Comune

04/09/2026

“Reagisci naturale”… e improvvisamente dimentichi anche come si muovono le braccia. 😂

Nel Kung Fu succede anche questo: pensi di essere pronto, poi arriva il maestro e ti rendi conto che naturale non significa improvvisare, ma allenare corpo, controllo e presenza.

👉 Guarda tutto il video e dimmi: anche tu reagiresti così?

longfengselfdefense

02/09/2026

Settembre è arrivato e noi siamo super operativi. 🥋

Si riparte con energia, disciplina e nuovi obiettivi da raggiungere insieme.

Allenamento dopo allenamento, si torna a costruire tecnica, controllo e consapevolezza.

🔥 Sei pronto a ricominciare?

settembre

31/08/2026

Esiste una tecnica che funziona sempre? No. 🥋

Ogni situazione è diversa: cambia la distanza, cambia il tempo, cambia la persona che hai davanti.

Per questo nella Long Feng Self Defense non si allena solo la tecnica, ma la capacità di leggere, decidere e adattarsi.

👉 Guarda tutto il video e scopri perché non esiste la “mossa perfetta”, ma esiste un modo più consapevole di difendersi.

28/08/2026

Ogni movimento racconta qualcosa. 🥋

👉 Guarda tutto il video e scopri cosa c’è dietro ogni gesto: forza, equilibrio e disciplina.

disciplina