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Vivi Osteopatia - Ostia Lido “Ti ascolto e non ti scrocchio.”
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Ti fa male la spalla. Ma hai mai pensato che il dolore possa essere collegato anche ad altre strutture del corpo?In oste...
13/10/2026

Ti fa male la spalla. Ma hai mai pensato che il dolore possa essere collegato anche ad altre strutture del corpo?

In osteopatia si parla di dolore riferito quando il dolore viene percepito in una zona diversa da quella in cui ha origine.

Un esempio è il diaframma, il muscolo che ci permette di respirare. Attraverso il nervo frenico, è in relazione con la regione cervicale e, in alcune condizioni, un’irritazione del diaframma può provocare dolore riferito alla spalla.

Anche le relazioni anatomiche con gli organi vicini, come fegato e stomaco, fanno parte di ciò che considero nella valutazione.

Per questo, quando una persona arriva da me con un dolore, non mi fermo soltanto al punto in cui si manifesta. Ascolto, osservo e valuto le possibili relazioni tra le diverse strutture, senza dare per scontato che ci sia una sola spiegazione.

Perché capire il dolore significa anche imparare a guardarlo da più prospettive.

Sono Lavaleosteopata.
Ti ascolto e non ti scrocchio.🤍

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📍Vivi Osteopatia | Studio di osteopatia a Ostia, Roma

09/10/2026

Cinque anni fa ho iniziato questo viaggio✨

Ricordo ancora quando ho aperto le prime pagine, quando ho messo online il sito, quando ho detto: “Ok, inizio.”

Non sapevo esattamente dove mi avrebbe portata. Avevo timori, dubbi e tante domande. E sicuramente, cinque anni fa, non avrei mai immaginato che questo progetto sarebbe diventato così tanto parte della mia vita.

Poi ho capito che il viaggio più bello non è stato semplicemente costruire uno studio.

È stato incontrare voi.

Incontrare persone, conoscere storie, entrare in contatto con corpi e vissuti diversi. È stato imparare l’ascolto, il rispetto, l’empatia e la condivisione. Ed è stato imparare anche dai miei pazienti, ogni giorno, perché credo profondamente che quando ci si incontra davvero ci sia sempre uno scambio.

Per me fare questo lavoro significa anche questo: non avere la pretesa di avere tutte le risposte, ma accompagnare una persona a riconoscere ciò che già possiede.

Le risorse che ha, gli strumenti che può utilizzare, la capacità del suo corpo di adattarsi, sentire e ritrovare funzionalità.

A volte penso che il regalo più grande che posso fare sia proprio questo: non sostituirmi alla persona, ma aiutarla a vedere ciò che c’è già.

E per farlo ci vuole coraggio.

Il coraggio di ascoltarsi, di conoscersi, di concedersi di essere ciò che si è.

Cinque anni di Vivi Osteopatia.
Cinque anni di incontri, di apprendimento, di cambiamenti e di vita.

Buon compleanno, Vivi Osteopatia. 🤍

Grazie a tutte le persone che hanno attraversato questo spazio e che, in qualche modo, hanno lasciato qualcosa anche dentro di me.

Questo viaggio continua.
E sono felice di farlo così.

Io sono Lavaleosteopata.
Ti ascolto e non ti scrocchio.

06/10/2026

Ho sbagliato tutto.
O forse ho semplicemente scelto di non fare quello che il paziente si aspettava.

Perché quando arriva una persona con mal di schiena, non mi interessa solo capire dove fa male.
Mi interessa capire perché quel corpo sta parlando proprio in quel modo.

Ascolto. Osservo. Valuto.
E considero la persona nella sua interezza: corpo, vissuto, emozioni, abitudini, postura.

Perché il corpo non è fatto di compartimenti separati.
Quello che viviamo può lasciare tracce anche nel modo in cui ci muoviamo, ci irrigidiamo, respiriamo e percepiamo il dolore.

Per questo il mio lavoro non è semplicemente “scrocchiare”.
È ascoltare il corpo e cercare di comprenderne il messaggio.

Sono Lavaleosteopata.
Ti ascolto e non ti scrocchio. 🤍
Prenota la tua consulenza gratuita online sul mio profilo✨

Una piccola nota sul mio modo di lavorare.✨• Il mio approccio all’osteopatia è olistico: considero la persona nella sua ...
01/10/2026

Una piccola nota sul mio modo di lavorare.✨

• Il mio approccio all’osteopatia è olistico: considero la persona nella sua interezza e la relazione tra corpo, mente e vissuto.

• Il mio lavoro parte dall’ascolto del corpo: sintomi, percezioni, tensioni e modalità di movimento possono diventare informazioni preziose da osservare e comprendere.

• Integro, quando appropriato, osteopatia e Sogno Risvegliato, creando uno spazio di ascolto e consapevolezza.

• Non cerco spiegazioni semplicistiche: non tutto ciò che accade nel corpo ha necessariamente un’origine emotiva. Ogni persona e ogni storia meritano di essere ascoltate nella loro complessità.

• Il mio obiettivo è accompagnarti verso una maggiore consapevolezza corporea, perché conoscere il proprio corpo significa anche imparare a prendersene cura.

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Che lusso. Che chic, prendersi cura di sé.✨Non solo per stare meglio, ma per conoscersi attraverso il proprio corpo.Il c...
29/09/2026

Che lusso. Che chic, prendersi cura di sé.✨

Non solo per stare meglio, ma per conoscersi attraverso il proprio corpo.

Il corpo è molto più di un insieme di organi: è il luogo in cui viviamo, percepiamo, sentiamo. Può custodire sensazioni, emozioni, esperienze e memorie corporee.

In osteopatia osserviamo anche la relazione tra corpo e mente: ciò che viviamo può influenzare il respiro, la tensione muscolare, la postura e il modo in cui percepiamo noi stessi.

Questo non significa che ogni tensione abbia un’origine emotiva. Significa imparare ad ascoltare il corpo con uno sguardo più ampio, sviluppando consapevolezza corporea e conoscenza di sé.

Che lusso poter rallentare.
Ascoltare.
Conoscersi.
Prendersi cura di sé.

E tu, come ti prendi cura di te, oggi?

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24/09/2026

E se il sogno potesse prendersi cura di te?
Ti spiego cosa intendo👇🏻

Quando parlo di sogno risvegliato, non mi riferisco a un sogno notturno.

È un’esperienza immaginativa che avviene da svegli, in uno stato di rilassamento e di ascolto profondo, in cui possiamo lasciare emergere spontaneamente immagini, sensazioni, emozioni e percezioni interiori.

Non dobbiamo inventare o cercare qualcosa a tutti i costi: lasciamo semplicemente che ciò che arriva si manifesti e lo ascoltiamo.

In questo spazio, il corpo può diventare parte del racconto e portare alla nostra attenzione sensazioni o vissuti che spesso non riusciamo a esprimere attraverso le parole.

Nel mio lavoro di osteopata, questo tipo di ascolto può accompagnare un percorso di maggiore consapevolezza e connessione con il proprio corpo.

Ascoltiamo, sentiamo e lasciamo spazio a ciò che emerge.

Perché forse il sogno non è soltanto qualcosa che accade mentre dormiamo.
Può diventare una porta verso una maggiore consapevolezza di noi stessi.

E tu, hai mai sperimentato un sogno anche da sveglio?

Se vuoi scoprire che relazione può esserci tra sogno risvegliato e osteopatia, scrivimi SOGNO nei commenti o in privato.

Sarò felice di spiegartelo e di confrontarmi con te.

Valentina

22/09/2026

TI SENTI PERSO? È SUCCESSO ANCHE A ME.

Ed è proprio perché so cosa significa sentire sensazioni che non riconosci, attraversare dolori fisici profondi, sentirti non abbastanza e non sapere cosa fare di tutta la rabbia che hai dentro, che oggi insegno questo ai miei pazienti.

Oggi le persone arrivano da me per andare nel profondo.
Per imparare a guardarsi dentro, ad ascoltarsi, a riconoscersi.

Perché, se ti ami davvero, prima o poi arriva il momento di incontrare la parte più autentica e vera di te.

Il corpo e la mente registrano continuamente informazioni. Milioni. Infinite. Senza che nemmeno tu te ne accorga.
Ma puoi tornare tu al posto di guida.

Puoi imparare ad ascoltare il tuo corpo, attraversare le tue sensazioni, comprendere ciò che la tua mente ti racconta e, da lì, tornare a essere chi sei davvero.

A creare, finalmente, ciò che vuoi per te e per la tua vita.

Torna a te. Attraverso il corpo.
Sognando, anche a occhi aperti.

È questo che faccio ogni giorno nel mio studio con i miei pazienti: accompagnarli a ritrovare un contatto più profondo con sé stessi.

E ne sono infinitamente grata.

Se queste parole ti risuonano, scrivimi “SENSAZIONE”.
Ci ascoltiamo. Ci confrontiamo.

Ti leggo,

Valentina

Quanto ti ascolti, davvero, nella società di oggi?Viviamo immersi nei pensieri, nelle notifiche, nelle cose da fare.Siam...
17/09/2026

Quanto ti ascolti, davvero, nella società di oggi?

Viviamo immersi nei pensieri, nelle notifiche, nelle cose da fare.

Siamo abituati a cercare risposte fuori e a dare sempre più spazio alla mente, mentre il corpo continua a parlarci. Spesso in silenzio.

Tensione, stanchezza, respiro, emozioni, bisogno di fermarsi: sono segnali che meritano di essere ascoltati, non solo quando diventano impossibili da ignorare.

Ascoltare il corpo non significa preoccuparsi di più.
Significa essere più presenti.
Riconoscere ciò che sentiamo.
Tornare ad abitare noi stessi.

Perché il corpo non è qualcosa da ascoltare solo quando fa male.
È una parte di noi che comunica continuamente.

E forse, in un mondo che ci porta sempre più fuori da noi, fermarsi e ascoltarsi è uno dei gesti più semplici e profondi di cura che possiamo scegliere.

Da quanto tempo non ti ascolti davvero?

Se senti che è il momento di iniziare, scrivimi “SENTO” in DM.🤍

Salva questo post per rileggerlo quando ne avrai bisogno, oppure condividilo con qualcuno a cui potrebbe fare bene.

Conoscere fa la differenza.

Merci,
Valentina

somatic

15/09/2026

NON TUTTO È UN’EMERGENZA.
Basta un secondo per renderci conto che possiamo andare piano e respirare.

Significa accorgerci che siamo qui.
Nel presente.

Ogni volta che te ne rendi conto, puoi ripeterlo a voce alta oppure dentro di te: “Sono esattamente qui.”

Il tuo sistema nervoso se ne accorge.
Osserva come reagisce il corpo.

Prova ora. Fermati, respira e ascolta: cosa senti?

Il nostro corpo porta con sé sensazioni e vissuti che possono essere legati a emozioni passate, esperienze e credenze profonde che, a volte, non sappiamo nemmeno di aver inconsciamente custodito.

Per questo, attraverso il corpo, possiamo portare luce e diventare più consapevoli di ciò che ancora oggi lo attiva e lo porta in un determinato stato, anche quando non ce n’è più bisogno.

Portare attenzione a ciò che sentiamo è un piccolo, ma importante passo.

Ascoltarsi è già un modo per iniziare a conoscersi.

Credo nel potere della condivisione.

Se vuoi approfondire, scrivimi e ne parliamo.
Sono qui.

— Valentina

nervovago

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