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Dott.ssa Marzia Ginepri Dietista

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Ostia Lido
Dott.ssa Marzia Ginepri Dietista

Indicazioni

Dietista Roma. Piani alimentari personalilzzati . Educazione alimentare per adulti e bambini.

22/08/2018

Oggi mare !! Non scoraggiatevi davanti al bar degli stabilimenti... insalata di farro /orzo/riso o semplice insalata con tonno andrà benissimo!! E oltretutto sempre reperibile ! Buon appetito! Per tanti altri consigli contattatemi!

16/08/2018

Spuntino alternativo!
Frutta secca: una manciata di mandorle ricche di vit E antiossidante naturale oppure in versione piu' fresca un bicchiere di latte di mandorla!!! A te la scelta!

10/08/2018

Insalata di riso con tonno e contorno di verdure grigliate!!! Buon appetito! Dietetico e gustoso! Contattatemi per tanti consigli e per avere il vostro piano alimentare ! Scrivetemi!!!!📲📲📲

03/08/2018

Buongiorno!!!questa mattina per colazione mi concedo un buon cornetto !!con un piano alimentare personalizzato e adatto alle tue esigenze riuscirai anche tu a dimagrire concedendoti anche qualche sgarro gratificante! Contattami anche in privato e ti diro' come!😊

31/07/2018

Una dieta di tipo mediterraneo è un'alleata preziosa, anche in caso di psoriasi. Uno studio condotto su oltre 3500 persone colpite da questa malattia ha infatti scoperto che più la loro dieta era sana, meno gravi erano i sintomi. (ANSA)

25/07/2018

Quando si è a dieta è meglio non concedersi alcuna tregua, restando fermi sulla tabella di marcia dettata dal dietologo oppure, di tanto in tanto, concedersi qualche strappo? Ne abbiamo parlato con la dottoressa Francesca Albani, dietista di Humanitas. Premiarsi a metà dell’opera può essere...

25/07/2018

Estate al top 🌅🏖👙!!!
vuoi eliminare 3/4 kg di troppo
vuoi eliminare la pancia gonfia
vuoi eliminare la ritenzione idrica
Contattami per pianificare il percorso adatto alle tue esigenze!
Puoi scrivermi 📲 qui sotto oppure in privato!

21/07/2018

Buongiorno!!! Questa mattina siamo pronte per una bella camminata? Chi mi segue? Fare attivita' fisica non significa per forza andare in palestra... basta anche una camminata di 30 min ogni due giorni! soprattutto se siete mamme, come me andate a passeggio con I vostri bimbi fara' benissimo ad entrambi! Ovviamente dovrete unire al movimento un adeguato programma alimentare ! Fate come me! Chi vuole iniziare quest'oggi???

20/07/2018

La prova costume e' vicinissima.. vi piacerebbe ritornare o raggiungere la forma fisica che desiderate??? Non e' difficile basta iniziare il percorso e prendervi cura di voi!!! Io ce l'ho messa tutta .. voi affidatevi a me!cosa ne dite???

18/07/2018

Buongiorno!! Questa mattina mi concedo un piccolo sgarro fette biscottate con b***o e marmellata!!!qualche volta si puo' l'importante e' conoscere I trucchi giusti per restare comunque in forma!!! Cosa aspetti contattami qui oppure in privato!!!!😉

17/07/2018

Questa tabella vi aiutera' per fare la vostra spesa !!! Occhio a comprare sempre le verdure fresche di stagione!

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00122

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