Farmacia San Martino Dr. Asnaghi Carlo Manuele

31/05/2026

21/03/2026

Trovate queste chiavi in via coti zelati a Palazzolo milanese

08/04/2025

Quali sono i diversi tipi di insonnia 🥱
Non riesci a dormire bene?
Puoi avere a che fare con l'insonnia, un comune disturbo del sonno che può avere un impatto sul tuo benessere generale. Ecco alcuni sintomi chiave a cui prestare attenzione:
1️⃣ Difficoltà ad addormentarsi: L'insonnia spesso si manifesta con la difficoltà di iniziare il sonno, lasciandoti girare e rigirare mentre la tua mente corre
2️⃣ Difficoltà a rimanere addormentati: Se ti svegli spesso durante la notte e fai fatica a riaddormentarti, questo potrebbe essere un segno di insonnia.
3️⃣. Risveglio mattutino: L'insonnia può portare a svegliarsi prima del previsto, a sentirsi poco riposati e a non riuscire a riaddormentarsi
4️⃣ Stanchezza diurna: Un sonno insufficiente può causare stanchezza diurna e affaticamento persistente, con ripercussioni sulla produttività, sull'umore e sulla qualità della vita in generale
5️⃣. Scarsa concentrazione: L'insonnia può compromettere la capacità di concentrazione, rendendo difficile concentrarsi sui compiti, sia al lavoro che a scuola o nelle attività quotidiane.
6️⃣. Irritabilità e cambiamenti d'umore: La privazione del sonno può influire sul benessere emotivo, provocando irritabilità, sbalzi d'umore e persino ansia o depressione.

Se questi sintomi persistono, è fondamentale cercare un aiuto professionale. Passa in farmacia per un consiglio basato sulle tue esigenze, ti consiglieremo una routine per ottenere un sonno rigenerante e di qualità. I sogni d'oro sono a portata di mano!

07/04/2025

Quali sono i diversi tipi di insonnia

Non riesci a dormire bene? Puoi avere a che fare con l'insonnia, un comune disturbo del sonno che può avere un impatto sul tuo benessere generale. Ecco alcuni sintomi chiave a cui prestare attenzione: 1. Difficoltà ad addormentarsi: L'insonnia spesso si manifesta con la difficoltà di iniziare il sonno, lasciandoti girare e rigirare mentre la tua mente corre. 2. Difficoltà a rimanere addormentati: Se ti svegli spesso durante la notte e fai fatica a riaddormentarti, questo potrebbe essere un segno di insonnia. 3. Risveglio mattutino: L'insonnia può portare a svegliarsi prima del previsto, a sentirsi poco riposati e a non riuscire a riaddormentarsi. 4. Stanchezza diurna: Un sonno insufficiente può causare stanchezza diurna e affaticamento persistente, con ripercussioni sulla produttività, sull'umore e sulla qualità della vita in generale. 5. Scarsa concentrazione: L'insonnia può compromettere la capacità di concentrazione, rendendo difficile concentrarsi sui compiti, sia al lavoro che a scuola o nelle attività quotidiane. 6. Irritabilità e cambiamenti d'umore: La privazione del sonno può influire sul benessere emotivo, provocando irritabilità, sbalzi d'umore e persino ansia o depressione. Se questi sintomi persistono, è fondamentale cercare un aiuto professionale. Passa in farmacia per un consiglio basato sulle tue esigenze, ti consiglieremo una routine per ottenere un sonno rigenerante e di qualità. I sogni d'oro sono a portata di mano!

06/04/2025

Il doposole aiuta la pelle a recuperare lo stato di idratazione in seguito all'esposizione al sole, prevenendo così la comparsa di eritemi solari. È importante scegliere un doposole adatto alle proprie esigenze, prediligendo texture diverse in base al tipo di pelle. I doposole a base di b***o o olii sono molto più pastosi e nutrienti e queste caratteristiche li rendono ideali per una pelle secca. Al contrario, per pelli grasse o a tendenza acneica la scelta migliore risulta quella di un doposole con attivi lenitivi, come l'aloe vera, ma dalla texture più leggera. I doposole rappresentano dunque un must have in quanto, soprattutto in estate, aiutano a ripristinare l'epitelio cutaneo alterato dai raggi UV prevenendo i fenomeni di fotoinvecchiamento, e consentendo all'abbronzatura di durare più a lungo.

05/04/2025

Devo abbassare il colesterolo, ho il colesterolo alto, prendo le medicine per il colesterolo... ma cos’è il colesterolo? Il colesterolo è un lipide, ovvero un grasso, essenziale per il nostro organismo. Si trova in tutte le membrane cellulari e serve a mantenerne l’elasticità. Quando ne assumiamo in eccesso, però, esso può accumularsi nelle arterie, impedendo il passaggio del sangue, e può quindi portare problemi cardiovascolari. E’ molto importante tenere sotto controllo il livello del colesterolo nel sangue: in Farmacia puoi eseguire un semplice test per rilevarne la quantità in pochi minuti. Inoltre esistono integratori molto efficaci per modularne l’assorbimento, in caso di eccessivi livelli sanguigni. Passa in Farmacia oppure contattaci per maggiori informazioni e per un consulto personalizzato.

04/04/2025

Conoscere il colon irritabile può aiutare a prevenirlo e ad affrontarlo! Soffri spesso di diarrea, soprattutto dopo aver assunto determinati alimenti? Al contrario, soffri spesso di stipsi ostinata, nonostante idratazione e fibre? Sei spesso gonfia, soffri di meteorismo e fastidi al basso ventre? Tutti questi sintomi riconducono ad un quadro di possibile colon irritabile. Il problema potrebbe essere un’ipersensibilità congenita, una disordinata motilità intestinale o anche una disbiosi della flora batterica. Avendo quindi molte possibili cause, si rende necessario sicuramente un cambiamento nello stile di vita, ma anche tante piccole accortezze che devono essere ricalibrate in ogni fase della vita. - Fai pasti regolari, sufficiente movimento e mantieniti idratata/o. - Compila un diario alimentare, per capire quali sono gli alimenti che possono disturbare il tuo intestino, questi possono cambiare anche in base alla stagione. - Assumi probiotici, consigliati in Farmacia, per riequilibrare il microbioma intestinale: tieni in considerazione che non tutti i fermenti sono uguali e che un consiglio professionale è meglio del fai da te in questi casi. Soffri o hai sofferto di colon irritabile? Tagga qualcuno a cui possono servire questi consigli!

03/04/2025

L'abbronzatura perfetta è quella che si ottiene gradualmente: pazienza e costanza ci permetteranno di ottenere un colorito sano, bronzeo e duraturo nel tempo! L'esposizione graduale al sole, specie se fatta in modo corretto e con le adeguate protezioni, ci permette non solo di ottenere la tintarella tanto desiderata ma anche di mantenerla più a lungo nel tempo. L'utilizzo costante di una protezione solare con spf adeguato, l'esposizione controllata, la pratica di scrub/peeling con conseguente protocollo di idratazione ed infine l'utilizzo di integratori alimentari ricchi di antiossidanti rappresentano il vero segreto per ottenere un'abbronzatura perfetta!

02/04/2025

Disturbi pressori e cardiaci sono molto spesso silenti e non ce ne accorgiamo finché non diventano un problema. Prima di iniziare dell’attività sportiva oppure come controllo preventivo, è importante occuparsi del benessere cardiaco e pressorio. Inoltre, in caso di disturbi pressori o sospetti di disfunzioni del ritmo cardiaco, è fondamentale controllarsi abitualmente con esami specifici. ECG, Holter pressorio e Holter cardiaco sono servizi disponibili su prenotazione presso la nostra Farmacia. Passa da noi oppure contattaci per informarti sulla disponibilità e le modalità di esecuzione di questi esami.