Cristina Vilardo Naturopata & Reflessologa

17/06/2026

Cosa può avere in comune una dieta chetogenica e il massaggio Madero? 🤔

Ci ho riflettuto e la risposta è semplice: i benefici!

Da una parte, la dieta chetogenica ti aiuta a perdere peso, sgonfiarti, ritrovare energia e sentirti meglio nel tuo corpo. Dall’altra, il massaggio Madero aiuta a drenare, tonificare e modellare le forme, valorizzando i risultati ottenuti.

Insieme creano una sinergia davvero straordinaria! ✨

Chi mi conosce sa quanto ami il mio lavoro: quando tratto un corpo è come se avessi tra le mani un pezzo di creta da modellare. Con passione e attenzione cerco sempre di valorizzare le forme, ridonando armonia, tonicità e benessere.

Per questo trovo che l’abbinamento tra dieta chetogenica e massaggio Madero sia così efficace: lavorano in sinergia per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e sentirti meglio nel tuo corpo.

Se vuoi scoprire il mio metodo e capire come questi due percorsi possono aiutarti, scrivimi in privato o contattami. Sarò felice di raccontarti di più! 💚

08/06/2026

❌ Perdi peso… e poi lo riprendi?
❌ Ti senti gonfia, infiammata e fai fatica a ritrovare la tua forma?

Forse non hai ancora trovato il programma giusto ✨

Ti faccio una domanda:
investiresti circa 65 € al mese per 3 mesi per il tuo benessere, la tua salute e per sentirti finalmente meglio nel tuo corpo?

Se vuoi scoprire di cosa si tratta, scrivimi “AIUTAMI” in DM 💌

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19/05/2026

Ciao! Questa offerta è meravigliosa! 😍
Ci tenevo a mandartela perché so quanto sia comune — specialmente in questo periodo — sentirsi un po' gonfi, pesanti o semplicemente con quella fastidiosa sensazione di "pancia palloncino" che toglie l'energia.
Questo è il **Kit Pancia Piatta Base** di Longy, ed è una combinazione mirata e naturale fantastica per:
* **Sgonfiare l'addome** in modo efficace.
* **Migliorare la digestione** e il benessere intestinale.
* **Depurare l'organismo**, aiutando a ritrovare leggerezza e vitalità.
Da naturopata ci tengo particolarmente a consigliarlo, perché la depurazione è da sempre il primo passo fondamentale per stare davvero bene e ritrovare l'equilibrio. È un'ottima coccola sia per chi vuole risolvere un fastidio passeggero, sia per chi ama prendersi cura di sé in chiave di prevenzione naturale.
Puoi dare un'occhiata a tutti i dettagli direttamente da qui:
👉 Https://www.longy.it/it/home/757-kit-pancia-piatta-base.html?ref=cristinavilardo
Se non interessa a te, magari hai qualche amica che spesso si lamenta di queste cose. Potresti gentilmente girargli l’offerta? Il passa parola è sempre ben gradito! 🌸
Grazie di cuore!

06/05/2026

Te lo dico sinceramente.
Quando inizi un percorso – che sia chetogenico, drenante o un trattamento come la Madero – non succede subito la magia.
Succede una cosa diversa: il corpo si sveglia.

La pancia si sgonfia un po’, poi si gonfia di nuovo.
La ritenzione sembra andare via… e poi ritorna.
La testa dice “non funziona”, ma il corpo sta solo riorganizzando tutto.

È normale.
È fisiologico.
È il momento in cui non devi mollare.

Perché è proprio lì che inizia il cambiamento vero: quando il corpo capisce che lo stai aiutando davvero.

Se vuoi, oggi ti spiego come riconoscere questi segnali e cosa fare per non sabotarti.

27/04/2026

NOVITÀ ✨

Ho appena concluso la formazione di un nuovo trattamento… e i risultati si vedono già dal primo massaggio.

È un potente 3 in 1:
drenante, anticellulite e modellante.

Si chiama terapia dei legni: una tecnica di origine colombiana che utilizza strumenti in legno per lavorare in profondità sul corpo e rimodellarlo in modo naturale.

È un trattamento intenso, mirato e pensato per chi vuole risultati concreti, non solo relax.

Se vuoi sentirti più leggera, più tonica e iniziare davvero a prenderti cura del tuo corpo… questo è il momento giusto 🌿

Scrivimi in privato per tutte le informazioni 💆‍♀️ #💆‍♀

09/04/2026

Ti aspetto! 

16/02/2026

🌿 Oggi è iniziato il mio primo giorno del programma chetogenico speciale!

Ho ufficialmente iniziato le due settimane di chetogenica… ma non una chetogenica qualunque.
Con il nostro metodo puoi gustarti cookies, snack salati, pane e tante alternative low carb che rendono il percorso leggero, sostenibile e… goloso!

La cosa più bella?
✨ Ti senti sazia,
✨ non hai giramenti di testa,
✨ arrivi serena al pasto successivo,
✨ e inizi a notare miglioramenti su gonfiore, ritenzione idrica e dimagrimento.

È un approccio semplice, equilibrato e perfetto per chi vuole rimettersi in forma senza rinunce.

Se vuoi scoprire come funziona questo metodo e capire se può essere adatto anche a te, scrivimi in privato.
Ti spiego tutto con piacere.

07/02/2026

Hey - clicca su questo link per vedere Naturopata Cristina Vilardo
nella App di Treatwell! https://treatwellapp.page.link/Pwkb9 Sono lieta di informarvi che è ora possibile prenotare i miei trattamenti anche da questa piattaforma! Vi aspetto! 

Hey - clicca su questo link per vedere Naturopata Cristina Vilardo nella App di Treatwell!

15/01/2026

ALIMENTAZIONE = MEDICINA NATURALE
In questi giorni si parla tantissimo della nuova piramide alimentare americana.
È stata completamente rivoluzionata: al centro ci sono proteine di qualità, verdure, frutta e grassi sani.
Addio ai cibi ultra-processati. Benvenuto cibo vero.

Ma la vera domanda è: qual è la tua strada?
Ognuno di noi ha un corpo diverso. L’alimentazione deve calzare come un vestito su misura.

Io sto seguendo il metodo di Luigi Costacurta, naturopata ispirato al medico colombiano Manuel Lezaeta Acharán.
La loro visione? I cibi vegetali possono curare ogni malattia.
Costacurta stesso racconta di aver recuperato la vista da un occhio grazie a questo approccio.

Nel mio caso la vedo dura, ma almeno mi nutro per prevenire.
L’infiammazione è sempre dietro l’angolo.
Il glutine, come dice un’oncologa che seguo, asfalta il nostro corpo. Gli zuccheri lo devastano.

Se vuoi iniziare un percorso di alimentazione consapevole, scrivimi in DM.
Ti do tutte le dritte per far diventare questo metodo il tuo.

12/12/2025

Ricordatevelo sempre! Per info, contattami