Dr.ssa Faleri Eleonora Psicologa

Dr.ssa Faleri Eleonora Psicologa Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo Comportamentale. Svolgo percorsi di psicoterapi

Le emozioni sono il modo in cui ci sentiamo, esse ci accompagnano costantemente durante la nostra giornata.Sono tante, t...
13/01/2026

Le emozioni sono il modo in cui ci sentiamo, esse ci accompagnano costantemente durante la nostra giornata.

Sono tante, tantissime, eppure se ci pensi sono catalogabili in alcune macro categorie: piacevoli/spiacevoli- sane/nocive.

Ad esempio la gioia, la serenità, la calma rappresentano un’emozione piacevole, mentre rabbia, tristezza, delusione possono risultare molto spiacevoli.

Talvolta io e i miei pazienti discutiamo rispetto alla nocività (o no?!) delle emozioni spiacevoli e quindi “non é giusto provarla, non va bene, non è accettabile”.
Niente di più falso.
Le emozioni spiacevoli SONO NECESSARIE per il nostro cammino di crescita, purché esse siano sane e contestualizzate alla realtà.
Provare rabbia, delusione, tristezza sicuramente non è piacevole ma NON È SBAGLIATO. Ciò che è necessario fare é il chiedersi se la situazione sia realmente spiegabile da quello stato emotivo. Se è così, allora le tue emozioni non vanno cambiate, non vanno nascoste, non sono sbagliate.
Sono solo poco piacevoli.

I disturbi della nutrizione e dell’alimentazione.Si tratta di malattie causate dall’interazione di più fattori. In quest...
31/08/2025

I disturbi della nutrizione e dell’alimentazione.

Si tratta di malattie causate dall’interazione di più fattori. In questi disturbi il pensiero ossessivo circa il cibo e il corpo condizionano e alterano il comportamento alimentare portando conseguenze molto serie a livello di salute (talvolta anche la morte).

Il rapporto con il corpo diventa patologico e le preoccupazioni costanti assumono diverse forme (muscolatura, peso corporeo, forme, etc.).

I disturbi alimentari sono molteplici e riguardano le fasce d’età dall’adolescenza all’età adulta, ma sono frequenti anche nei bambini.

Proviamo insieme a fare una carrellata di quelli che conoscete.

Ditecelo qui⬇️⤵️

I DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARESe ne parla spesso ma mai abbastanza. Tanto che, sono sempre più subdoli e masche...
26/08/2025

I DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE
Se ne parla spesso ma mai abbastanza. Tanto che, sono sempre più subdoli e mascherati, normalizzati dal mondo del fitness.

Ma quanto ne sappiamo?
Interessano prevalentemente il genere femminile (MA NON SOLO). L’insorgenza solitamente avviene durante il periodo adolescenziale (le ragazze hanno un rischio 4 volte maggiore dei maschi di sviluppare un disturbo del comportamento alimentare) e, negli ultimi anni, si è registrato un aumento dell’incidenza in bambini tra i 5 e i 12 anni d’età.
In Italia ogni 100 ragazze in età a rischio, 8-10 hanno un Disturbo del Comportamento Alimentare (di queste 1 o 2 in forma grave). L’età media d’insorgenza è 17 anni.
Sono il risultato di un insieme di fattori biologici, psicologici e culturali, genetici e ambientali, che possono agire in modo diverso da caso a caso.

Tra i fattori generici di rischio troviamo, per esempio:
-caratteristiche dell’infanzia, come perfezionismo, timidezza, bassa valutazione di sé, fobie o paure;
-disturbi d’ansia, depressione, abuso di alcool o sostanze;
-disturbi della condotta, autoaggressività;
-scarse manifestazioni d’affetto, frequenti traslochi, malattia cronica di un genitore, problematiche relazionali in famiglia, litigi o criticismo o alte aspettative di uno o entrambi i genitori;
-prese in giro, etc.

E tu, ne sai abbastanza? Faccelo sapere qui⬇️
Se vuoi iniziare un percorso di supporto psico-fisico, non esitare: procrastinare potrebbe acuire le tue difficoltà.
Non sei sol*

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