30/01/2024
👉La dipendenza affettiva è una condizione psicologica in cui una persona sviluppa un'eccessiva dipendenza emotiva e psicologica da un'altra, facendo diventare la relazione di coppia condizione indispensabile e necessaria per la propria esistenza.
❤️🩹Chi soffre di dipendenza affettiva può basare il proprio senso di autostima e felicità sulla relazione, mettendo a rischio il benessere personale: la maggior parte del tempo e delle energie sono dedicate alla relazione, c'è la ricerca di una totale fusionalitá con il partner e si sperimentano ansia e paura per un possibile abbandono.
Questo tipo di rapporto provoca una significativa sofferenza nel dipendente affettivo che, tuttavia, non riesce a uscire dalla relazione.
Perché restare in una relazione che non rende felici?
🌸Un percorso di psicoterapia può essere un valido supporto per superare la paura di "lasciare andare", (ri)cominciando a focalizzarsi su di sé, migliorando la propria autostima, e imparando modalità più funzionali di gestione delle relazioni.
🔗Ne parlo nel podcast di GuidaPsicologi a questo link:
https://open.spotify.com/episode/4uCED3troUBpX3AxwjUv4n?si=n7qNZBbzRwa2SW5XmY-spA
