MediTips

MediTips MediTips: Your trusted health companion. We provide evidence-based information on diseases, medicines, nutrition, and healthy lifestyle choices.
(10)

Join our community for expert-backed tips and health awareness videos to empower your wellness journey.

ICU — Intensive Care UnitCCU — Coronary Care Unit (বা Cardiac Care Unit)PCU — Progressive Care UnitNICU — Neonatal Inten...
05/06/2026

ICU — Intensive Care Unit

CCU — Coronary Care Unit (বা Cardiac Care Unit)

PCU — Progressive Care Unit

NICU — Neonatal Intensive Care Unit

PICU — Pediatric Intensive Care Unit

MICU — Medical Intensive Care Unit

SICU — Surgical Intensive Care Unit

HDU — High Dependency Unit

ICCU — Intensive Coronary Care Unit

ER — Emergency Room

ED — Emergency Department

OT — Operation Theatre

PACU — Post-Anesthesia Care Unit

NIC — Neuro Intensive Care

RICU — Respiratory Intensive Care Unit

BICU — Burn Intensive Care Unit

TCU — Transitional Care Unit

SDU — Step-Down Unit

OPD — Outpatient Department

IPD — Inpatient Department

এতদিন পরে ট্রাম্প একটা ভালো কথা বলছে
04/06/2026

এতদিন পরে ট্রাম্প একটা ভালো কথা বলছে

তীব্র গরমে পুড়ছে দেশ। অতিরিক্ত তাপমাত্রা ও প্রচণ্ড রোদে হিট স্ট্রোকের আশঙ্কা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়। দীর্ঘ সময় রোদে থা...
04/06/2026

তীব্র গরমে পুড়ছে দেশ।
অতিরিক্ত তাপমাত্রা ও প্রচণ্ড রোদে হিট স্ট্রোকের আশঙ্কা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়। দীর্ঘ সময় রোদে থাকা, পর্যাপ্ত পানি পান না করা এবং গরম পরিবেশে কঠোর পরিশ্রম করার ফলে শরীরের তাপমাত্রা বিপজ্জনকভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে।

হিট স্ট্রোকের লক্ষণ:
মাথা ঘোরা
তীব্র মাথাব্যথা
অতিরিক্ত দুর্বলতা
বমি বমি ভাব বা বমি
শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া
বিভ্রান্তি বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া

সতর্ক থাকুন:
পর্যাপ্ত পানি পান করুন
প্রয়োজন ছাড়া রোদে বের হওয়া এড়িয়ে চলুন
হালকা ও ঢিলেঢালা পোশাক পরুন
শিশু, বয়স্ক ও অসুস্থ ব্যক্তিদের বিশেষ যত্ন নিন

03/06/2026

MBBS-এর পর যেসব কোর্স/ডিগ্রি করা যায় (বাংলাদেশ ও আন্তর্জাতিকভাবে প্রচলিত)
১. পোস্টগ্র্যাজুয়েট ডিগ্রি
MD (Doctor of Medicine)
Medicine
Cardiology
Neurology
Nephrology
Gastroenterology
Endocrinology
Pulmonology
MS (Master of Surgery)
General Surgery
Orthopaedic Surgery
Neurosurgery
Urology
Plastic Surgery
Pediatric Surgery

২. FCPS (Fellowship of the College of Physicians and Surgeons)
বাংলাদেশে অন্যতম জনপ্রিয় স্পেশালাইজেশন ডিগ্রি।
বিভাগসমূহ:
Medicine
Surgery
Obstetrics & Gynaecology
Pediatrics
Ophthalmology
ENT
Dermatology
Psychiatry
Anaesthesiology
Radiology

৩. Diploma কোর্স
DCH (Child Health)
DGO (Gynaecology & Obstetrics)
DA (Anaesthesiology)
DLO (ENT)
DO (Ophthalmology)
DMRD (Radiology)

৪. MPH (Master of Public Health)
যারা Public Health, Research বা NGO/International Organization-এ কাজ করতে চান তাদের জন্য।
বিশেষায়ন:
Epidemiology
Biostatistics
Health Policy
Health Management
Environmental Health

৫. Clinical Specialty Training
Cardiology
Neurology
Oncology
Nephrology
Rheumatology
Infectious Diseases
Critical Care Medicine
Emergency Medicine

৬. Diagnostic & Laboratory Related Courses
Radiology and Imaging
Pathology
Microbiology
Hematology
Nuclear Medicine

৭. Academic ও Research Courses
MPhil
MSc in Clinical Sciences
MSc in Public Health
PhD
Clinical Research Training

লিচু একটি সুস্বাদু ও রসালো গ্রীষ্মকালীন ফল। এতে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরের জন্য ...
03/06/2026

লিচু একটি সুস্বাদু ও রসালো গ্রীষ্মকালীন ফল। এতে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরের জন্য উপকারী।

প্রধান পুষ্টিগুণ:
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ: লিচু ভিটামিন সি-এর ভালো উৎস। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, ত্বক সুস্থ রাখতে এবং ক্ষত দ্রুত শুকাতে সাহায্য করে।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে: লিচুতে বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীরের কোষকে ক্ষতিকর ফ্রি-র‍্যাডিক্যালের প্রভাব থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

পটাশিয়াম সরবরাহ করে: পটাশিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে।

খাদ্যআঁশ (ফাইবার) রয়েছে: পরিমিত পরিমাণে ফাইবার হজমে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

পানির পরিমাণ বেশি: লিচুতে প্রচুর পানি থাকে, যা গরমের সময় শরীরকে আর্দ্র রাখতে সহায়তা করে।

শক্তির উৎস: এতে প্রাকৃতিক শর্করা রয়েছে, যা দ্রুত শক্তি জোগাতে সাহায্য করে।

কারা লিচু খেতে সতর্কতা অবলম্বন করবেন?
ডায়াবেটিস রোগী
লিচুতে প্রাকৃতিক চিনি থাকে। তাই ডায়াবেটিস থাকলে একসঙ্গে বেশি লিচু না খেয়ে পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নজরে রাখা ভালো।

যাদের রক্তে শর্করা কমে যাওয়ার প্রবণতা আছে
বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে খালি পেটে অনেক বেশি লিচু খাওয়া উচিত নয়। পর্যাপ্ত খাবার খাওয়ার পর লিচু খাওয়া নিরাপদ।

কিডনি রোগী:
কিডনি রোগ থাকলে খাদ্যতালিকায় পটাশিয়ামের পরিমাণ নিয়ে চিকিৎসকের বিশেষ নির্দেশনা থাকতে পারে। সে ক্ষেত্রে লিচু খাওয়ার পরিমাণ সম্পর্কে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

এটা কাউ ফল। দেখতে অনেকটা লটকনের মতো, তাই অনেকেই প্রথমে ভুল করে এটাকে লটকন ভেবে ফেলে। আকারেও এটি সাধারণত লটকনের চেয়ে কিছু...
02/06/2026

এটা কাউ ফল। দেখতে অনেকটা লটকনের মতো, তাই অনেকেই প্রথমে ভুল করে এটাকে লটকন ভেবে ফেলে। আকারেও এটি সাধারণত লটকনের চেয়ে কিছুটা বড় হয় এবং দেখতে গোলাকার ও টকটকে আকর্ষণীয়।

স্বাদের দিক থেকেও লটকনের সাথে কিছুটা মিল আছে—হালকা মিষ্টি আর টক স্বাদের এক সুন্দর মিশ্রণ পাওয়া যায়। তবে একেবারে লটকনের মতো নয়, এর নিজস্ব আলাদা স্বাদ আছে যা খেতে বেশ মজাদার ও সতেজ লাগে।

গাছ থেকে পাকার পর এটি সাধারণত হলুদাভ বা হালকা কমলা রঙের হয়ে যায়, আর তখনই খাওয়ার জন্য সবচেয়ে ভালো হয়।

আমের এই আঁটির সঙ্গে কার মাথার যেন মিল পাওয়া যাচ্ছে
02/06/2026

আমের এই আঁটির সঙ্গে কার মাথার যেন মিল পাওয়া যাচ্ছে

লিভার হলো ভিটামিনের প্রধান গুদামঘর (storage house)বিশেষ করে:Vitamin AVitamin DVitamin EVitamin Kএগুলো লিভার ও চর্বিতে জম...
02/06/2026

লিভার হলো ভিটামিনের প্রধান গুদামঘর (storage house)
বিশেষ করে:
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin K
এগুলো লিভার ও চর্বিতে জমা থাকে।

আর Vitamin B ও C = আজ খেয়েছি, আজ ব্যবহার হবে। বেশি হলে শরীর বের করে দেয়।

Good decision
02/06/2026

Good decision

গরুর মাংস ক্ষতিকর নয়। বরং এতে প্রোটিন, আয়রন, ভিটামিন B12, জিঙ্ক থাকে। তবে বেশি খেলে বা চর্বিযুক্ত অংশ বেশি খেলে কিছু স্ব...
01/06/2026

গরুর মাংস ক্ষতিকর নয়। বরং এতে প্রোটিন, আয়রন, ভিটামিন B12, জিঙ্ক থাকে। তবে বেশি খেলে বা চর্বিযুক্ত অংশ বেশি খেলে কিছু স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়তে পারে।

চর্বি কম অংশ বেছে নিন
দৃশ্যমান সাদা চর্বি কেটে ফেলুন।
Lean meat (কম চর্বিযুক্ত অংশ) খাওয়ার চেষ্টা করুন।
সিদ্ধ, ঝোল বা গ্রিল করে খান
অতিরিক্ত তেলে ভাজা বা পোড়া মাংস কম খান।
ঝোল রান্না করলে উপরের জমা চর্বি তুলে ফেলতে পারেন।

পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করুন:
প্রতিদিন নয়, সপ্তাহে ১–২ বার পরিমিত পরিমাণে খাওয়া ভালো।
প্লেটের অর্ধেক অংশ শাকসবজি রাখুন।

শাকসবজি ও সালাদের সাথে খান
এতে হজম ভালো হয় এবং অতিরিক্ত ক্যালরি কমে।

প্রসেসড মাংস এড়িয়ে চলুন
অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত লাল মাংস কম খাওয়া ভালো।

যাদের বেশি সতর্ক হওয়া উচিত
হৃদরোগ আছে
উচ্চ কোলেস্টেরল আছে
উচ্চ রক্তচাপ আছে
কিডনির গুরুতর সমস্যা আছে

Indirizzo

Padua

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando MediTips pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

In evidenza

Condividi