Arianna Elvironi Psicoterapeuta Padova

Arianna Elvironi Psicoterapeuta Padova Ricerca del benessere psicologico e della migliore qualità di vita possibile

Si rivolgono a me adulti e adolescenti con problemi di Ansia, Attacchi di panico, Crisi esistenziali, Conflitti famigliari e lavorativi, Depressione, Disagio Psicologico, Disturbi di personalità, Disturbi Psicosomatici. Mi contattano anche disabili e i loro famigliari per affrontare meglio la quotidianità e in oltre sono chiamata per supporto alla maternità, problemi di coppia, supporto alla genit

orialità, relazione genitori e figli, supporto all'adolescenza, superamento di momenti critici, come malattie o lutti.

Al via al Centro Spolato di Padova e Vicenza il servizio di consulenza sessuologica per le persone con disabilità
09/06/2026

Al via al Centro Spolato di Padova e Vicenza il servizio di consulenza sessuologica per le persone con disabilità

*Psicoterapeuta e consulente sessuale.

02/06/2026

La cosa che dobbiamo temere di più è
la persistenza di un problema dentro di noi.
Un sogno che non si realizza , una cosa che vorremmo e non avviene, un rapporto che vorremmo che finisse…
Un altro che vorremmo cominciasse …
E pronunciamo quella frase terribile: “ sarò felice quando avrò risolto il problema”.
No .
Sarai felice quando avrai eliminato dalla mente l’idea di risolvere il problema.
Perché quel problema è un’illusione .
E un’illusione ancora più grande è quella di credere che starai bene solo quando se ne sarà andato.

Raffaele Morelli

15/05/2026

La vita assomiglia a un lungo cammino con uno zaino sulle spalle. All’inizio tendiamo a riempirlo di tutto: paure, abitudini, sicurezze, aspettative, cose che crediamo indispensabili. Ma andando avanti ci accorgiamo che non tutto ciò che portiamo ci aiuta davvero. Anzi, spesso sono proprio i pesi inutili a rallentare il passo e a rendere più faticose le salite della vita.
Crescere forse significa anche questo: imparare a distinguere ciò che è essenziale da ciò che teniamo con noi solo per abitudine o per paura di lasciarlo andare. E quando troviamo il coraggio di alleggerire quello zaino, scopriamo qualcosa di sorprendente: molte cose che pensavamo indispensabili non lo erano affatto.
Con meno peso sulle spalle si respira meglio, si vede la strada con più chiarezza e si affrontano le difficoltà con una forza diversa, più semplice e più vera. Il cambiamento nasce proprio lì: nella capacità di lasciare andare ciò che non serve più, per fare spazio a un modo nuovo di vivere il cammino.

La via del fare anima

13/03/2026

Vita non vissuta. Pensieri sparsi.

"Ciò che non hai vissuto resta con te in ogni istante e chiede soddisfazione."
Jung, Ricordi, sogni, riflessioni.

Questa affermazione è una verità assoluta. I grandi sogni che ci hanno riempito l'anima erano lì per essere realizzati. La faccenda ha a che fare con l'istanza "diventa quel che tu sei", motto posto addirittura come sottotitolo dell'"Ecce homo" di Nietzsche, e considerato come fine della vita stessa da Jung ("individuazione"). La non realizzazione del proposito sentito come vitalmente necessario dà luogo all'esperienza del rammarico, che è un punto fondamentale che Buddha, con la sua meditazione volta a insegnare a essere nel presente, e non nel passato o futuro, voleva insegnarci a sciogliere, come un blocco di ghiaccio al sole di mezzogiorno. E tuttavia il "rammarico" è veramente una delle esperienze psicologico-antropologiche fondamentali, detta da Heidegger la "più grave" e , tanto da indurlo a scrivere, in "Che cos'è la metafisica?", nel 1929: "Più profonda della semplice conformità alla negazione pensante è la durezza dell'azione ostile e l'asprezza dell'esecrare. Più responsabile è il dolore del ricusare e l'inesorabilità del proibire. Più grave è l'amarezza del rinunziare." In questo campo non c'é un essere umano che non sia ammaccato, ferito da qualche parte dal rammarico e di ciò dolorante, come per le vecchie ferite, quando "cambia il tempo".

"E del resto è anche vero che la vita trascorre e proprio non lascia tempo per omissioni e perdite eccessive."
Rilke a Lou, 1903

“Ogni vita non vissuta rappresenta un potere distruttore e irresistibile che opera in modo silenzioso ma spietato. Ogni vita non vissuta accumula rancore verso di noi, dentro di noi: moltiplica le presenze ostili. Così diventiamo spietati con noi stessi e con gli altri. ”
Stralcio da una lettera di Jung ad un'amica.

“Molti, troppi aspetti della vita che avrebbero dovuto essere vissuti, li ritroviamo nell’inconscio tra i ricordi polverosi; ma, spesso sono carboni ardenti sotto la cenere grigia.”
Jung- Le tappe della vita

"Si direbbe che tu voglia fuggire da te stesso, per non dover vivere ciò che finora non hai vissuto. Ma non puoi fuggire da te stesso. Ciò che non hai vissuto resta con te in ogni istante e chiede soddisfazione.
Se ti fai cieco di fronte a questa esigenza, sarai cieco e sordo verso te stesso. In tal modo non raggiungerai mai il sapere del cuore."
Jung, Libro Rosso, p. 234

15/02/2026

"Era questa, una metafora che ricorreva di anno in anno e recitava più o meno così: se chiediamo ad un bozzolo di esprimerci un suo desiderio, lui si esprimerà in qualità di bozzolo e ci dirà che vuole diventare un bellissimo bozzolo. Non sa che diventerà, invece, una bellissima farfalla. E il paziente che chiede un aiuto psicologico è un po’ come quel bozzolo, incapace di vedere dentro di se, le sue potenzialità e ciò che potrebbe essere".
Aldo Carotenuto

27/01/2026

L'UOMO IN CERCA DI SENSO

Nel 1942, un psichiatra arrivò in un campo di concentramento nazista senza nulla che potesse salvarlo.
Né influenza, né protezione, né un futuro apparente.

I guardiani agirono con la prontezza che li contraddistingueva. Gli rasarono la testa, sostituirono il suo nome con un numero: 119.104. Gli controllarono il cappotto e trovarono ciò che per lui contava più di tutto: un manoscritto cucito nella fodera, anni di ricerca, il lavoro che credeva definisse la sua vita. Lo strapparono e lo gettarono nel fuoco.

Ai loro occhi, l’atto era compiuto.
L’uomo era stato cancellato.
La sua professione, la sua dignità, il suo passato: tutto sembrava sparito.
Quel che restava era un corpo in attesa della fine.

Si sbagliavano.

Distruggendo tutto ciò che possedeva, lo costrinsero a confrontarsi con qualcosa che non potevano toccare: la sua mente.

Qualche mese prima, a Vienna, Viktor Frankl aveva ricevuto una possibile via d’uscita: un’offerta reale di emigrare negli Stati Uniti. Sicurezza. Un futuro. Era già uno psichiatra rispettato, con una pratica in crescita e una moglie che amava profondamente. Ma quella possibilità era solo per lui. I suoi genitori sarebbero rimasti indietro.
Se fosse partito, quasi certamente loro sarebbero stati catturati.
Se fosse rimasto, sarebbe rimasto con loro.

Mentre ponderava quella decisione, vide un piccolo frammento di marmo sul tavolo di suo padre. Era stato salvato da una sinagoga distrutta dai nazisti. Incisa su di esso, una citazione dei Dieci Comandamenti: “Onora tuo padre e tua madre.”

Frankl lasciò scadere l’opportunità.
Poco dopo, un colpo alla porta annunciò il suo arresto.

Fu prima portato a Theresienstadt, poi ad Auschwitz e infine nei sottocampi del complesso di Dachau. I campi non erano progettati solo per uccidere il corpo, ma per svuotare la mente. I prigionieri dormivano ammassati su tavole di legno. Il cibo si riduceva a una zuppa annacquata e un pezzo di pane. Il lavoro consisteva nello scontrarsi con il fango gelato, sopportare ore interminabili e ricevere punizioni per ogni segno di debolezza.

Come medico, Frankl cominciò a osservare qualcosa che non seguiva la logica convenzionale della sopravvivenza: gli uomini apparentemente più forti spesso morivano prima. Altri, che sembravano a malapena vivere, resistevano in modo difficile da spiegare.

La gente non moriva soltanto di fame o di malattia.
Moriva perché non aveva più una ragione per vivere.

I medici del campo avevano perfino un nome per questo: la “malattia dell’arrendersi”.

Seguiva uno schema. Un prigioniero smetteva di lavarsi. Poi non stava più in piedi. Infine faceva un gesto che annunciava l’esito finale: si fumava la sua stessa sigaretta.

Le si*****te erano una moneta di scambio.
Si potevano barattare per zuppa.
La zuppa significava un giorno in più.
Quando un uomo si fumava la sua sigaretta, stava dichiarando che il domani non aveva più importanza.

Pochi giorni dopo, moriva.

Frankl ricordò una frase di Nietzsche:
“Chi ha un perché per vivere può sopportare quasi ogni come.”

Così, il prigioniero 119.104 iniziò una ribellione invisibile per tutti i guardiani.

Poiché il suo manoscritto era stato distrutto, lo riscrisse nella sua mente. Mentre camminava sulla neve con scarpe rotte, si immaginava in piedi in una sala conferenze calda, spiegando la psicologia dei campi a studenti che non erano ancora nati. Il suo corpo era lì. Ma la sua mente si rifiutò di restare lì.

Pensava continuamente a sua moglie, senza sapere se fosse ancora viva. Eppure le parlava in silenzio. Visualizzava il suo volto. L’amore che provava diventava qualcosa di solido dentro di lui, intatto davanti al filo spinato e ai colpi subiti.

Cominciò ad aiutare gli altri a trovare le proprie ragioni per vivere. Si inginocchiava accanto agli uomini sfiniti e faceva loro una domanda semplice:

“Che cosa ti sta aspettando?”

Uno parlava di un figlio in un altro paese. Un altro, di ricerche incompiute.
Frankl ricordava loro che la loro vita conteneva ancora degli impegni, anche lì, anche allora.
A volte, questo bastava perché resistessero fino al successivo appello.

Nell’aprile del 1945, i campi vennero liberati.

Frankl ne uscì pesando circa 38 chili. Il suo corpo era distrutto, ma era vivo.

La libertà portò con sé la notizia che temeva:
Sua moglie era morta.
I suoi genitori erano morti.
I suoi fratelli erano morti.
Tutti coloro per cui era rimasto… non c’erano più.

Era completamente solo.

E invece di arrendersi, si sedette e scrisse.

Scrisse con urgenza, ricostruendo il manoscritto che i nazisti avevano distrutto, ora trasformato da ciò che aveva vissuto. In pochi giorni completò un libro che non credeva nessuno avrebbe letto:

L’uomo in cerca di senso.

Voleva pubblicarlo in forma anonima, firmato solo con il suo numero di prigioniero. All’inizio alcuni editori lo respinsero, dicendo che era troppo doloroso, che il mondo voleva voltare pagina. Ma il libro trovò i suoi lettori comunque.

Una vedova trovò una ragione per alzarsi.
Un imprenditore rovinato trovò la volontà di ricominciare.
Uno studente sull’orlo della disperazione trovò un motivo per restare.

Il libro si diffuse in Paesi e generazioni diverse. Vendette milioni di copie e fu tradotto in decine di lingue. Anni dopo, un sondaggio legato alla Biblioteca del Congresso lo collocò tra i libri più influenti per i lettori negli Stati Uniti.

Frankl visse fino al 1997.
Ottenuta una licenza di pilota in età avanzata.
Scalò montagne.
Si risposò e crebbe una figlia.
Costruì una vita guidata dal senso più che dalla perdita.

Il suo lascito non si ridusse mai a un solo libro.
Era la verità che portò dai campi.

Tutto può essere portato via a un essere umano:
le cose,
la salute,
la famiglia,
la libertà.

Ma una cosa rimane: la libertà di scegliere come reagire a ciò che ti accade.

I nazisti tentarono di ridurre Viktor Frankl a un numero.
Invece, lui trasformò la sofferenza in una lente che aiutò milioni di persone a comprendere come vivere.

Non siamo definiti da ciò che ci accade,
ma da ciò che scegliamo di fare con ciò che rimane.

Mercoledì 26 novembre ore 20:30 Bassano del GrappaAbbattiamo i tabù: sessualità e disabilità 
19/11/2025

Mercoledì 26 novembre ore 20:30 Bassano del Grappa
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Siete tutti invitati!!!
17/11/2025

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02/11/2025

Arnold Böcklin – L’isola dei morti (1880-1886) .
In una cultura che esorcizza la morte, ricordare i defunti significa restituire profondità alla vita.
Jung scriveva che “la morte è psicologicamente importante quanto la nascita”
Ogni esistenza è un arco che tende verso la totalità: nascita, crescita, declino, dissoluzione.
Negare la morte significa amputare la psiche della sua ombra, impedendole di diventare intera.
Solo chi accoglie la fine può realmente rinascere.
Solo chi guarda la notte può comprendere la luce.

Indirizzo

Via Chieti, 8
Padua
35142

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

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