Dott.ssa Maria Laura Laurenti - Psicologa clinica

23/08/2026

La sindrome del nido vuoto è una condizione emotiva che colpisce i genitori quando i figli lasciano la casa. Si manifesta con sentimenti di tristezza e solitudine. Superarla richiede adattamento, nuove attività, rafforzamento delle relazioni e, se necessario, supporto professionale.

22/08/2026

22/08/2026

✨ Il percorso di guarigione inizia dall’ascolto di ciò che accade dentro di noi.

Le esperienze che viviamo possono lasciare tracce profonde, ma anche aprire la strada verso una maggiore consapevolezza, comprensione e trasformazione. 🌿

Un viaggio interiore per ritrovare equilibrio e riconnettersi con sé stessi.

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21/08/2026

21/08/2026

Sempre più persone cercano nell’intelligenza artificiale una risposta alla solitudine. Ma che effetti può avere questo tipo di “compagnia” sul benessere psicologico?

A questa domanda prova a rispondere uno studio condotto da ricercatori della Stanford University e della Carnegie Mellon University, che ha analizzato l’utilizzo della piattaforma Character.AI per comprendere il rapporto tra AI Companion e benessere psicologico.

I ricercatori hanno integrato i dati di un sondaggio che ha coinvolto 1.131 partecipanti con l’analisi di oltre 4.600 sessioni di chat reali (Zhang et al., 2026).

I risultati mostrano che le persone che utilizzano i chatbot principalmente per cercare compagnia tendono a riportare livelli di benessere psicologico inferiori. Questa associazione appare più marcata quando le interazioni sono particolarmente frequenti e caratterizzate da un elevato livello di auto-rivelazione, cioè dalla condivisione di aspetti molto personali della propria vita.

Nel complesso, lo studio invita a una riflessione importante. L’intelligenza artificiale può rappresentare uno strumento utile in molti ambiti, ma non può sostituire il valore delle relazioni umane né l’intervento di un professionista quando è presente un disagio psicologico. Proprio per questo è fondamentale promuovere uno sviluppo e un utilizzo delle tecnologie che siano realmente orientati al benessere delle persone, nel rispetto della loro sicurezza, della loro dignità e dei loro diritti.

Fonti:
Zhang, Y., Zhao, D., Hancock, J. T., Kraut, R. E., & Yang, D. (2026). The rise of AI companions: Interaction with AI companions and psychological well-being. Nature Human Behaviour. https://doi.org/10.1038/s41562-026-02516-2

Stanford Institute for Human-Centered AI. (2026, August 4). AI companions may worsen loneliness for vulnerable users, Stanford study finds. Stanford HAI.

Maggiori dettagli nei commenti👇

20/08/2026

Guerre, intelligenza artificiale, crisi economica, cambiamento climatico, pandemia. Tutto insieme. Tutto nello stesso momento. Tutto troppo veloce.

Vari esperti psichiatri lo stanno dicendo con sempre maggiore chiarezza: il malessere mentale che stiamo vivendo non è causato da un singolo evento traumatico. È il risultato di una pressione continua e cumulativa, accumulata in anni di cambiamenti che si sono susseguiti più rapidamente di quanto la mente umana riesca ad assorbire.
E i dati parlano da soli.

Circa il 17% della popolazione italiana soffre di ansia e depressione. Un italiano su sei convive con un disturbo mentale, diagnosticato o potenziale, e 16 milioni di italiani hanno un disagio psicologico medio-grave. L'indice di salute mentale in Italia è tra i più bassi d'Europa e negli ultimi 25 anni è peggiorato in modo sensibile. Tra il 2018 e il 2022 l'impatto sulla salute mentale è cresciuto di oltre il 20%.

Tra i fattori più destabilizzanti, gli psichiatri identificano:
- la paura di perdere il lavoro e la sicurezza economica,
- la velocità del cambiamento, più rapida della nostra capacità psicologica di adattarci,
- la percezione diffusa dell'ingiustizia,
- l'erosione dei legami comunitari e della fiducia nelle istituzioni.

E poi c'è l'intelligenza artificiale: una trasformazione che sta già riscrivendo interi settori lavorativi, ridefinendo cosa significa essere competenti, utili, necessari. Tutto questo in tempo reale, senza che la società abbia avuto il tempo di elaborarlo e di trovare soluzioni o alternative.

Tra gli adolescenti la situazione è ancora più grave. Crescono in un contesto dove l'iperconnessione digitale produce sovrastimolazione continua, il confronto sociale è permanente e i modelli culturali premiamo visibilità rapida e successo immediato — mentre l'incertezza sul futuro è concreta e quotidiana.

La risposta non è ignorare tutto questo. È costruire resilienza: reti di sostegno reali, abitudini che proteggano corpo e mente, la capacità di stare nell'incertezza senza esserne travolti. E rallentare, quando si può, in un mondo che non smette di accelerare.

Come ti senti tu in questo periodo? Ti riconosci in qualcuno di questi segnali?

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18/08/2026

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06/08/2026

Ci sono voci che mi accompagnano da quando sono piccola. Parole che hanno dato voce a quel che sentivo. Canzoni che ascolto in macchina, a casa, sotto la doccia. Canzoni che canto, da sola e in compagnia. Frasi che mi sono state dedicate. Pezzi di vita, ricordi. Ripenso agli amici, alle amiche e anche agli sconosciuti coi quali ho condiviso il tempo (lunghissimo) di alcune canzoni di Guccini.

Grazie, a chi scritto e suonato tutta questa vita.

05/08/2026

03/08/2026

La vita non ci mette sempre davanti a strade facili. A volte il cammino si fa ripido, il cielo si oscura e sembra che ogni passo richieda uno sforzo enorme. Eppure è proprio nei momenti più difficili che scopriamo ciò di cui siamo davvero capaci. Le tempeste non arrivano solo per metterci alla prova: spesso servono a ricordarci che la forza non consiste nel non cadere mai, ma nel trovare il coraggio di rialzarsi ogni volta. Ogni ostacolo superato lascia dentro di noi qualcosa di prezioso: più consapevolezza, più carattere e una fiducia più profonda nelle nostre possibilità.

Immagine realizzata con l'ausilio dell'intelligenza artificiale.