Dott. Annunziata Longobardi-Psicologa/Psicoterapeuta

Dott. Annunziata Longobardi-Psicologa/Psicoterapeuta Psicologa Clinica e dello Sviluppo
Psicoterapeuta sistemico-relazionale
Terapeuta Emdr Niente è facile. Nulla è impossibile. �

Mettere un confine non significa rompere una relazione.Ti aspetto in Oikos ☎️ +39 3491244482
27/08/2026

Mettere un confine non significa rompere una relazione.
Ti aspetto in Oikos ☎️ +39 3491244482

Mettere un confine non significa allontanarsi.

Significa poter dire:
“Ti voglio bene, ma questo non posso farlo.”
“Ti ascolto, ma non posso risolvere tutto.”
“Ti rispetto, ma non rinuncio a me.”

Essere in relazione senza perdersi.
Forse è questo il senso di un confine.

Studio Oikos
Via Pellegrino 5 84013 Cava dei Tirreni (Sa)

È capitato di portare il mio cane in studio durante le sedute con i miei pazienti.La sua presenza, spontanea e silenzios...
26/08/2026

È capitato di portare il mio cane in studio durante le sedute con i miei pazienti.
La sua presenza, spontanea e silenziosa, ha aperto uno spazio diverso: più vicinanza, più autenticità, più possibilità di entrare in relazione.
Perché nella relazione terapeutica non ci sono soltanto parole. Ci sono emozioni, sguardi, silenzi e presenze che, in alcuni momenti, possono facilitare il contatto.
Gli animali, quando inseriti in modo consapevole e rispettoso, possono rappresentare una preziosa risorsa nella relazione d’aiuto.

Questo è Oikos 🌱 Ti aspettiamo in via Pellegrino 5 84013 Cava dei Tirreni (Sa) ☎️ +39 3491244482 dott Longobardi Annunzi...
26/08/2026

Questo è Oikos 🌱
Ti aspettiamo in via Pellegrino 5 84013 Cava dei Tirreni (Sa)
☎️ +39 3491244482 dott Longobardi Annunziata
+39 3288997652 dott Longobardi Salvatore

Perché continuiamo a ripetere gli stessi schemi nelle relazioni?

Cambiano le persone.
Cambiano le situazioni.
Ma a volte la storia sembra sempre la stessa.

Forse non è un caso.
Forse c’è uno schema che chiede di essere visto.

E ciò che riusciamo a vedere, possiamo iniziare a trasformarlo.

Studio Oikos
Via Pellegrino 5 84013 Cava dei Tirreni (Sa)

25/08/2026

Volersi bene è un debito con se stessi.
Non è colpa.
È risarcimento.

Per tutte le volte in cui ti sei messo da parte.
Per ciò che hai sopportato in silenzio.
Per i “va bene” che nascondevano un “non ce la faccio più”.
Per tutte le volte in cui hai scelto di non disturbare, anche quando eri tu ad aver bisogno di spazio.
Volerti bene non significa cancellare il passato.
Significa smettere di continuare a pagarlo.

È restituirti tempo.
Rispetto.
Ascolto.
Presenza.

Non devi meritarti l’amore che dai agli altri.
Devi solo iniziare a darne un po’ anche a te.

Studio Oikos
Via Pellegrino 5 84013 Cava dei Tirreni (Sa)

22/08/2026

✨ Brilli in modo diverso quando smetti di cercare conferme negli altri e inizi a fidarti di te stessa.

Il tuo valore non ha bisogno di approvazione. 🤍
Credi in te. Scegli te. Brilla per te. ⭐️ 💫

21/08/2026

🌱 Ogni cambiamento inizia dal coraggio di guardarsi dentro.

A volte il passo più importante non è andare avanti, ma fermarsi, ascoltarsi e comprendere ciò che stiamo vivendo.
Conoscere le proprie emozioni, accogliere le proprie fragilità e dare un significato a ciò che sentiamo può essere l’inizio di un percorso di consapevolezza e benessere. 🤍

Non devi avere tutte le risposte.
Devi solo concederti lo spazio per iniziare.

✨ Prenderti cura di te è già un cambiamento.

Studio Oikos
Via Pellegrino 5 84013 Cava dei Tirreni (Sa)

La mente è la tua bussola, ma il viaggio è tuo.Spesso ci sentiamo persi, come se non sapessimo quale direzione prendere....
20/08/2026

La mente è la tua bussola, ma il viaggio è tuo.
Spesso ci sentiamo persi, come se non sapessimo quale direzione prendere. La nostra mente ci offre mappe, scenari, possibilità... ma la scelta finale spetta a noi.
Il percorso verso la comprensione di sé e il benessere può sembrare spaventoso, ma è anche l'avventura più grande che possiamo intraprendere. È un viaggio di scoperta, di crescita e di cambiamento.
Studio OIKOS è qui per accompagnarti in questo viaggio. Offriamo percorsi di psicologia, psicoterapia e psichiatria per aiutarti a trovare la tua strada e a navigare attraverso le sfide della vita.
💡 Cosa aspetti? Inizia oggi la tua avventura verso il benessere.
💬 Contattaci per maggiori informazioni o per prenotare una consulenza.

Oggi, per molte donne, questa non è una festa.Non ha colori pastello, fotografie perfette o frasi da condividere senza p...
10/05/2026

Oggi, per molte donne, questa non è una festa.
Non ha colori pastello, fotografie perfette o frasi da condividere senza pensarci troppo.

Perché la maternità, quella vera, a volte è fatta anche di vuoti, di paura, di mancanze che nessuno vede.

Ci sono madri che oggi riceveranno fiori e disegni,
e altre che riceveranno soltanto silenzio.

Madri che addormenteranno un figlio tra le braccia,
e madri che da anni cercano ancora il modo di sopravvivere a un’assenza.

Ci sono donne che custodiscono una cameretta rimasta intatta,
come si custodisce qualcosa di sacro.
Donne con il cuore pieno di vite sfiorate appena,
di nomi mai pronunciati,
di sogni interrotti troppo presto.

Madri che conoscono il suono di un’attesa spezzata,
la freddezza di certe parole dette in ospedale,
quel dolore improvviso che divide la vita in un prima e un dopo.

Madri che ogni giorno combattono accanto a figli che il mondo giudica difficili,
mentre loro, nonostante tutto, continuano a guardarli con gli occhi dell’amore.

Madri che sorridono per non preoccupare nessuno
e poi piangono nel silenzio,
quando finalmente nessuno le vede.

Madri che vivono schiacciate dal senso di colpa:
se lavorano troppo,
se non lavorano abbastanza,
se perdono la pazienza,
se si sentono stanche,
se desiderano anche solo, per un momento, di sparire.

Madri che hanno partorito senza sentire subito la felicità che tutti si aspettavano,
e si sono sentite sbagliate per questo.

Madri che si guardano allo specchio
e non riconoscono più il proprio corpo,
la propria voce,
la donna che erano prima.

Madri che attraversano mesi di cure, aghi, speranze trattenute,
continuando a credere che forse questa volta la vita resterà davvero.

Madri di figli mai arrivati,
che devono difendere il proprio dolore dalle domande degli altri,
come se una perdita esistesse solo quando si può vedere.

Madri che hanno scelto di lasciare andare per amore,
portandosi addosso ferite che nessuno saprà mai raccontare davvero.

Madri che aspettano ancora.
E continuano ad aspettare anche quando il tempo sembra aver smesso di promettere.

Ci sono poi donne che madre lo sono senza aver mai partorito.
Perché si prendono cura delle ferite degli altri.
Perché tengono in piedi famiglie intere.
Perché salvano,
proteggono,
accolgono,
restano.
Anche quando nessuno resta per loro.

E ci sono le madri sole.
Quelle invisibili.
Quelle dimenticate dopo aver dato tutto.

Quelle che oggi controlleranno il telefono più volte,
aspettando una voce,
un messaggio,
un segno che forse non arriverà.

Una madre non smette di esserlo quando perde.
Non smette di esserlo quando cade.
Nemmeno quando si spezza in silenzio mentre il mondo continua a chiederle di essere forte.

E oggi ci sono anche figlie diventate madri
che sentono più forte l’assenza della propria mamma,
come un vuoto che nessun tempo riesce davvero a guarire.

Per questo oggi non voglio celebrare madri perfette.
Voglio stringere tutte quelle donne che ogni giorno tengono insieme pezzi di mondo con mani stanche e cuori pieni di ferite invisibili.

A loro auguro qualcosa di semplice e immenso:
carezze sincere,
presenze vere,
e qualcuno che finalmente si accorga di quanto amore portano addosso, anche quando fa male.

07/05/2026
Buona Stagione di Rinascita 🌷
21/03/2026

Buona Stagione di Rinascita 🌷

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