Dott. Fabio Aleo Psicoterapeuta

17/02/2026

Quante volte incontrando un amico gli chiediamo "come stai?". Succede a volte anche all'inizio di una seduta di psicoterapia. Una domanda innocua, semplice, aperta..
Quante volte la risposta a quella domanda porta la persona a ricostruire episodi vicini o lontani, del tipo "la scorsa settimana mi è successa una cosa allucinante che mi ha fatto sentire..... "
Cosa notiamo? Che la domanda iniziale fa riferimento a come ci si sente in QUEL MOMENTO, come stai ORA. Invece la risposta si allontana dal qui e ora, si aggancia a fatti/pensieri/emozioni contestualizzate altrove nel tempo.
Perché succede? Perché siamo poco abituati a sentirci, a contattare verbalmente il nostro stato d'animo del qui e ora. Siamo abituati a viaggiare con la mente nel passato e nel futuro, perdendo contatto con il MOMENTO PRESENTE.
Proviamo le prossime volte a rispondere a un eventuale "come stai?" prendendoci un momento per sentire come in quel momento ci sentiamo davvero, non il giorno prima, non la settimana prima, non come pensi di sentirti domani ma ORA.

04/11/2025

Piccolo stralcio di una seduta di oggi:

Io: "come ti vedi oggi rispetto a mesi fa quando hai iniziato il tuo percorso di psicoterapia?"

Paz: ".. a pensarci credo che i pezzi della mia vita siano rimasti uguali, ho ancora le mie paure, i miei traumi, i miei bisogni, le mie delusioni, le mie piccole gioie.... però oggi do il diritto a me stessa di vivere tutte queste cose. Me lo concedo e questa è la mia grande novità. Avevo imparato a chiudere la porta a tante cose e occupavo tante energie a tenere chiusa quella porta perché se mi rilassavo un attimo credevo fosse la fine... e invece..."

Io: " e invece... Let It be?"

Paz:" esatto... Let It be..."

❤️

04/06/2025

✅ Il 19 e il 20 giugno 2025 ci vediamo a Verona per il XIV Congresso Nazionale del Gruppo di Ricerca in Psicosomatica.

Avrò il piacere di presentare parte del lavoro svolto presso l'Istituto Tolman di Palermo con pazienti che soffrono di acufeni. Sarà occasione di confronto sui processi psicologici disfunzionali che sottendono il restringimento del repertorio comportamentale valoriale di chi soffre di acufeni, esplorando l'impatto del linguaggio tra professionista (medico, psicologo etc) e paziente secondo l'ACT e l'RFT.

Per maggiori informazioni 👉https://www.grponline.org/2023/08/22/grp-2025/

08/03/2025

Dott. Fabio Aleo, Psicologo e Psicoterapeuta di Centro fiABA.
Qualche info su di lui 👇🏻
Si è laureato e specializzato 👨🏻‍🎓 nell'ambito della psicologia clinica, nel 2013, presso l'università di Bologna.
Ha conseguito un master 🎓 in Neuropsicologia a Roma, presso l'istituto Skinner, dove ha approfondito la diagnostica e la cura dei disturbi mentali dovuti a disordini cerebrali 🧠 pubblicando articoli scientifici a riguardo.
Ha conseguito, presso l'istituto Tolman di Palermo, la specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale 🔎 approfondendo le terapie di terza generazione come l'ACT.
La ricerca scientifica e la pratica terapeutica sono da sempre i pilastri del suo lavoro.
Risorsa preziosa per il nostro centro❣️
Dott. Fabio Aleo Psicoterapeuta

27/08/2024