Nuovi Sguardi - Silvia Puccinelli, Psicoterapeuta

09/01/2025

💼 La tua vita è un viaggio, e la tua mente è la valigia che porti con te. Dentro c’è tutto ciò che hai vissuto.
😰 Ti sei mai sentito sopraffatto dal peso della tua valigia, tanto da sentire difficile portarla da solo?

❤️‍🩹 La psicoterapia è come avere un esperto compagno di viaggio che non porta la valigia per te, ma ti aiuta a:
- aprirla;
- guardare cosa c'è dentro;
- riorganizzare il contenuto;
- liberarti di ciò che non serve più;
- mettere dentro qualcosa di nuovo.

💞 Risultato? Una valigia piena della tua storia. Non più un peso che ti toglie forza ad energie, ma un bagaglio pieno di strumenti per continuare il tuo viaggio, sapendo dove vuoi andare e cosa è bene portare con te.

Puoi leggere qualcosa in più nel mio blog 👇
https://www.nuovisguardi.it/2024/12/19/il-tuo-viaggio-la-tua-valigiae-la-psicoterapia/

23/12/2024

La parola 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐞 ha origini nel latino pro-tegere: mettersi davanti per coprire. Ma, oltre questo significato letterale, la parola racchiude significati psicologici profondi.

𝑷𝒓𝒐𝒕𝒆𝒈𝒈𝒆𝒓𝒆 è un gesto d'amore che va oltre la difesa fisica. È creare uno spazio sicuro dove l'altro possa sentirsi compreso e accolto. È un atto di cura, di amore, di accudimento. Chi protegge si fa carico dei bisogni dell'altro, senza svalutare le sue capacità, e si impegna attivamente a preservarne l'integrità.

𝑬𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒕𝒆𝒕𝒕𝒊 significa permettersi di essere vulnerabili, di mostrare le proprie fragilità senza paura del giudizio o di essere danneggiati. Significa non essere soli, e potere avere e accettare il supporto dell’altro. È un dono prezioso che permette di costruire legami di fiducia basati sulla sicurezza.

𝑷𝒓𝒐𝒕𝒆𝒈𝒈𝒆𝒓𝒔𝒊 è un atto di profondo amore e gentilezza verso se stessi. Implica attivare strategie di autodifesa, non a partire da chiusura e sfiducia, ma come forma di rispetto verso se stessi. Significa cercare ciò che è bene per sé; stabilire confini relazionali sani, ascoltare i propri bisogni, e scegliere consapevolmente per il proprio benessere, allontanandosi da relazioni e situazioni dannose e ricercando quelle che garantiscono benessere.

Il bisogno di protezione è intrinseco alla natura umana. Fin dall'infanzia, sviluppiamo meccanismi psicologici di attaccamento che ci spingono a cercare figure protettive. Questi legami diventano la base per la costruzione di un senso di sicurezza interno, fondamentale per lo sviluppo emotivo e relazionale.

Per queste feste, il mio augurio per voi è 𝑷𝑹𝑶𝑻𝑬𝒁𝑰𝑶𝑵𝑬.
🫂 Proteggete chi amate.
💞 Pretendete protezione da chi vi sta accanto.
❣️ Proteggetevi sempre.

28/11/2024

Alcuni tipi di tumore interessano parti del corpo profondamente legate all’idea di femminilità. Quanto viene colpita la propria identità in tal senso?

💞 𝑳𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒊𝒏𝒊𝒍𝒊𝒕à 𝒏𝒐𝒏 è 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒄𝒐𝒔𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒑𝒖𝒐𝒊 𝒑𝒆𝒓𝒅𝒆𝒓𝒆, 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒉é 𝒗𝒂 𝒐𝒍𝒕𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒆 𝒂𝒃𝒃𝒓𝒂𝒄𝒄𝒊𝒂 𝒍’𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒅𝒊 𝒖𝒏𝒂 𝒅𝒐𝒏𝒏𝒂.

Nel mio blog trovi un breve spunto di riflessione 👇
https://www.nuovisguardi.it/2024/11/28/tumori-femminili-tra-corpo-mente-e-femminilita/

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02/11/2024

❤️‍🩹

19/10/2024

𝘓𝘦 𝘥𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘮𝘢𝘦𝘴𝘵𝘳𝘦 𝘯𝘦𝘭𝘭'𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘮𝘪𝘯𝘤𝘪𝘢𝘳𝘦.
𝘚𝘢𝘳à 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘩é 𝘴𝘤𝘢𝘷𝘢𝘯𝘰 𝘧𝘪𝘯𝘰 𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘧𝘪𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳𝘦.
𝘚𝘢𝘳à 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘩é 𝘯𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘭𝘢𝘯𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘰𝘳𝘦.
𝘊𝘰𝘯 𝘭𝘦 𝘢𝘮𝘪𝘤𝘩𝘦, 𝘤𝘰𝘯 𝘭𝘦 𝘴𝘰𝘳𝘦𝘭𝘭𝘦, 𝘤𝘰𝘯 𝘭𝘦 𝘮𝘢𝘮𝘮𝘦, 𝘤𝘰𝘯 𝘭𝘦 𝘻𝘪𝘦. 𝘗𝘳𝘦𝘷𝘢𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘢𝘭𝘵𝘳𝘦 𝘥𝘰𝘯𝘯𝘦, 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘢𝘯𝘯𝘰 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘵𝘰 𝘪𝘭 𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳𝘦 𝘷𝘢𝘥𝘢 𝘥𝘦𝘴𝘤𝘳𝘪𝘵𝘵𝘰, 𝘮𝘢𝘯𝘦𝘨𝘨𝘪𝘢𝘵𝘰, 𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘯𝘢𝘵𝘰, 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘪𝘷𝘪𝘴𝘰, 𝘳𝘢𝘤𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘵𝘰. 𝘔𝘢𝘪, 𝘮𝘢𝘪 𝘵𝘢𝘤𝘪𝘶𝘵𝘰.
𝘚𝘢𝘳à 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘩é 𝘭𝘦 𝘥𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘯𝘦𝘪 𝘴𝘦𝘤𝘰𝘭𝘪 𝘤𝘩𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘦𝘥𝘰𝘯𝘰 𝘪𝘭 𝘯𝘰𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰, 𝘩𝘢𝘯𝘯𝘰 𝘴𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘤𝘶𝘤𝘪𝘵𝘰. 𝘙𝘪𝘤𝘢𝘮𝘪 𝘴𝘱𝘭𝘦𝘯𝘥𝘪𝘥𝘪, 𝘴𝘶 𝘴𝘵𝘰𝘧𝘧𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘨𝘪𝘢𝘵𝘦, 𝘮𝘢 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘶 𝘴𝘵𝘰𝘧𝘧𝘦 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘰𝘤𝘳𝘪, 𝘥𝘢 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘢𝘨𝘰 𝘦 𝘧𝘪𝘭𝘰, 𝘴𝘱𝘦𝘵𝘵𝘢𝘤𝘰𝘭𝘢𝘳𝘪.
𝘌 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘳𝘢𝘮𝘮𝘦𝘯𝘥𝘪.
𝘗𝘦𝘳 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘪𝘦𝘮𝘦 𝘵𝘦𝘴𝘴𝘶𝘵𝘪 𝘴𝘥𝘳𝘶𝘤𝘪𝘵𝘪.
𝘊𝘰𝘴ì 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘮𝘪𝘯𝘤𝘪𝘢𝘯𝘰.
𝘊𝘰𝘯 𝘳𝘢𝘮𝘮𝘦𝘯𝘥𝘪 𝘥𝘪 𝘱𝘢𝘳𝘰𝘭𝘦.
𝘌 𝘤𝘰𝘯 𝘳𝘪𝘤𝘢𝘮𝘪 𝘥𝘪 𝘤𝘰𝘳𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰.
Paola Felice

🪡 Quando il cancro irrompe nelle nostre vite, l’arte del ricominciare, di cucire, ricamare e rammendare, diventa più preziosa che mai.

❤️‍🩹 Il dolore taciuto è un peso troppo grande da portare da sole.
👭👭 Ti invito a partecipare al gruppo di supporto psicologico: uno spazio in cui potere riparare gli strappi della tua storia, insieme ad altre donne che hanno vissuto o stanno vivendo l’esperienza del tumore.

Incontri quindicinali guidati da una psicoterapeuta
Piccolo gruppo di donne (6-8 partecipanti)

Per maggiori dettagli, visita la pagina dell'evento
https://www.facebook.com/events/396179740254644/

Per informazioni e per prendere appuntamento, contattami ❣️
Dott.ssa Silvia Puccinelli
Psicologa, Psicoterapeuta
3286311787
[email protected]
www.nuovisguardi.it
Piazza Diodoro Siculo, 4 (presso QANAT Cooperativa Sociale) - Palermo

08/10/2024

𝐏𝐞𝐫𝐜𝐡é 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐩𝐨 𝐝𝐢 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨?

👭 Nel gruppo, la tua esperienza risuona nelle altre, e diventa più facile da guardare
🫂 Le tue emozioni, accolte da altre donne che vivono la tua stessa esperienza e riflesse nei loro occhi, diventano più forti, più chiare e più facili da accettare
🎈 I tuoi pensieri e i tuoi pesi, condivisi, diventano più leggeri
❤️‍🩹 Nel gruppo scopri di avere più risorse di quanto pensassi. E quelle risorse, viste e riconosciute anche dalle altre, diventano ancora più preziose.

Per maggiori dettagli, visita la pagina dell'evento
https://www.facebook.com/events/396179740254644/

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Dott.ssa Silvia Puccinelli
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03/10/2024

❤️‍🩹 Affrontare un tumore è 𝐮𝐧’𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐢𝐧𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞𝐝 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚. Il momento della diagnosi e la pianificazione delle cure rappresentano uno 𝐬𝐡𝐨𝐜𝐤 di fronte al quale dicono che bisogna reagire e “combattere”. Combattere?
🫂 La realtà è che c’è un’intera 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂, con le emozioni e i cambiamenti che sta attraversando, che ha bisogno di 𝒄𝒖𝒓𝒂.
Nei tumori cosiddetti femminili (mammella e tumori ginecologici) anche la propria 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐭à 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐢𝐧𝐢𝐥𝐞, spesso profondamente associata a caratteristiche fisiche e funzioni riproduttive, viene colpita e può subire una radicale trasformazione.

Stai affrontando o hai affrontato questa esperienza?
👭👭 Ti invito a partecipare al gruppo di supporto psicologico: 𝐮𝐧𝐨 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨 𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚, 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐚𝐝 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐨𝐧𝐨 𝐨 𝐡𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐯𝐢𝐬𝐬𝐮𝐭𝐨 𝐮𝐧’𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐬𝐢𝐦𝐢𝐥𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚.

Per informazioni, contattami❣️

Dott.ssa Silvia Puccinelli
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02/10/2024

Quanta importanza diamo all’universo emotivo della persona che vive un tumore?
❤️‍🩹 Di fronte al tumore, quanto spazio hai dato alla tua rabbia, alla paura, alle speranze, alle preoccupazioni? Hai detto a qualcuno quanto ti sei sentita sopraffatta e vulnerabile? Che impatto ha avuto il tumore nella tua vita? E nelle relazioni?

A seguito di una diagnosi di tumore, puoi sperimentare emozioni variabili e altalenanti in relazione alla malattia e a tutti i cambiamenti ad essa legati. Sono emozioni che spesso schiacciano e che, a volte, ti trovi a ingoiare senza poterle esprimerle. 𝐀𝐟𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐭𝐮𝐦𝐨𝐫𝐞 è 𝐮𝐧'𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐢𝐧𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞𝐝 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚, ed il supporto psicologico nel percorso oncologico è una necessità che fa la differenza nel processo di cura❣️

🫂 𝐋𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚 𝐯𝐚 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐮𝐭𝐚 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚, 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐮𝐦𝐚𝐧𝐨, 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐚𝐧𝐜𝐨𝐫𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞 “𝐩𝐚𝐳𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞”.

Leggi l’articolo completo nel mio blog 👇
https://www.nuovisguardi.it/2024/10/02/tumore-oltre-il-corpo-le-emozioni/

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03/09/2024

“𝑳𝒐 𝒇𝒂𝒄𝒄𝒊𝒐 𝒂 𝒔𝒆𝒕𝒕𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆” è 𝐚𝐝𝐞𝐬𝐬𝐨❣️

Settembre è uno di quei periodi dell’anno associati ad un reset personale. È il mese in cui ognuno torna alle solite abitudini e attività, ma è anche il mese del nuovo, della 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭à, il mese in cui 𝐥𝐞 𝐢𝐝𝐞𝐞 𝐞 𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐨𝐧𝐨 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚. È il mese associato al 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, ai 𝐛𝐮𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢, è l’inizio di un nuovo ciclo. È il momento giusto per 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐢𝐧 𝐠𝐢𝐨𝐜𝐨. Ed è anche questo che è circolato oggi nella stanza di terapia.
Io sono ripartita, e ho moltissime idee e desideri che non vedo l’ora di condividere e concretizzare.

Settembre rappresenta anche quella fase di passaggio e di introspezione in cui facciamo “il punto della situazione” e ci riorganizziamo in vista di una 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞.
Se stai attraversando un periodo difficile, o un cambiamento, o se desideri esplorare alcuni aspetti della tua vita, questo può essere proprio il momento giusto per ripartire, concretamente e simbolicamente… da te.
Datti l’opportunità di guardare in maniera nuova te, la tua storia, ciò che ti accade. 𝐃𝐚𝐭𝐭𝐢 𝐥’𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭à 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭à: 𝐥𝐞 𝐭𝐮𝐞!

Contattami per iniziare questo percorso insieme.

𝑫𝒐𝒕𝒕.𝒔𝒔𝒂 𝑺𝒊𝒍𝒗𝒊𝒂 𝑷𝒖𝒄𝒄𝒊𝒏𝒆𝒍𝒍𝒊
𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐚- 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚, 𝐀𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐚𝐝 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐜𝐢𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐨
Terapia individuale, di coppia e di gruppo
Difficoltà relazionali
Supporto ai genitori, dal concepimento al post-partum
Elaborazione del lutto
Lutto perinatale
Psiconcologia

3286311787
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