22/12/2021
Qual è, secondo te, il modo per rimanere focalizzati sul presente e prenderci cura di noi stessi?
Perls (uno dei padri della Gestalt) suggerisce di farci due semplici domande:
❓ Come stai ora?
❓ Cosa provi in questo momento?
Prova a rispondere con spontaneità e sincerità.
Se ti va di approfondire questa riflessione, puoi rispondere nei commenti o contattarmi in privato.
📩 [email protected]
📌 320 7413547