NatureTherapy Ananda Palermo: attività e rilassamento a cielo aperto

03/04/2023

CAMMINATA MEDITATIVA: I BENEFICI

Prossimo incontro 30 Aprile a Monte Bonifato (Alcamo)

https://m.my-personaltrainer.it/benessere/camminata-meditativa-cos-e-come-praticare-meditazione-camminata.html

Attraverso questo articolo scopriamo a cosa serve la pratica della "Camminata Meditativa":i benefici della pratica sono stati ampiamente rilevati da varie ricerche scientifiche.

Nel frattempo inseriamo alcune foto delle nostre "Gite fuori dal Caos"che ci hanno visto in Natura insieme per rilassare corpo e mente, ritemprarci a Cielo Aperto con attività, tecniche di Respirazione!

PROSSIMO INCONTRO

GITA FUORI DAL CAOS A MONTE BONIFATO
Con Sujesh Valerio

Data incontro: 30 Aprile

ATTIVITÀ E RILASSAMENTO A CIELO APERTO:

* Camminata meditativa
* Spuntini di meditazione ad occhi chiusi
* Esercizi di Risveglio sensoriale
* Tecniche per scoprire la Meraviglia
* Esercizi di rilassamento psico corporeo
* Pranzo a sacco

Info: Helena Russo 329.0466390

Camminata meditativa: è una tecnica di meditazione che permette di raggiungere uno stato di benessere fisico e mentale

20/11/2022

ATTIVITÀ E RILASSAMENTO A CIELO APERTO
A PIZZO SANT'ANGELO (MADONIE)

Alcune foto di Pizzo Sant'Angelo che ci ospiterà il prossimo 27 Novembre per "Attività e Rilassamento a Cielo Aperto"

Attivita' Proposte:

* Camminata Meditativa
* Esercizi di Risveglio sensoriale
* Tecniche di Respirazione consapevole
* Pranzo a sacco
* Condivisione delle Esperienze

Info: [email protected]
329.8038277

www.yoganandapalermo.it

14/11/2022

Aspettando il 27 Novembre col nuovo incontro " *Attività e Rilassamento a Cielo Aperto"*

Leggiamo l'articolo che ci fa da subito capire cosa significa " *Meditazione Dinamica"* o " *Camminata Meditativa"*

Le prenotazioni sono già iniziate e nel frattempo vi ringraziamo per aver condiviso l 'evento con così tanto entusiasmo

✨🙏🏻

Info: [email protected]

https://www.yoganandapalermo.it/2019/10/01/la-meditazione-camminata-ecco-come-rinascere-mentre-cammini/

Ho imparato a mie spese che gli attacchi di panico ti fanno crollare per rimetterti in piedi. In quel particolare momento della mia vita avevo rinnegato […]

10/11/2022

Il 27 Novembre entra nel cuore delle Madonie per rigenerare corpo e mente grazie al Bosco!

CAMMINATA MEDITATIVA: BENEFICI E METODO

27 Novembre ore 10.30-16.30

Scopriamo insieme cosa è la Camminata Meditativa. Sarà una delle Attività previste per trascorrere il tempo insieme. Leggiamo l'articolo pubblicato sul sito di Yoga Ananda Palermo!

Info:329.8038277
[email protected]

Ho imparato a mie spese che gli attacchi di panico ti fanno crollare per rimetterti in piedi. In quel particolare momento della mia vita avevo rinnegato […]