Dott.ssa Silvia Parello - Psicologa e Psicoterapeuta

04/07/2026

~ Le emozioni trovano sempre un modo per sedersi accanto a noi ~

Non arrivano mai da sole. Portano con sé tracce delle relazioni che abbiamo vissuto, delle parole che abbiamo ascoltato, di quelle che sono mancate, dei legami che ci hanno nutrito e di quelli che ci hanno ferito.

Ogni emozione racconta qualcosa non solo di ciò che stiamo vivendo oggi, ma anche del modo in cui abbiamo imparato a stare in relazione con noi stessi e con gli altri.

Ascoltarla non significa darle ragione o lasciarsi guidare da essa. Significa riconoscerle un posto, provare a comprenderne il significato e chiederci quale storia stia cercando di raccontare.

A volte il cambiamento non nasce dal tentativo di mettere a tacere ciò che proviamo, ma dalla possibilità di attribuire un nuovo significato alle nostre esperienze, all’interno di relazioni capaci di accogliere, rispecchiare e trasformare.

Perché è nelle relazioni che molte delle nostre ferite prendono forma, ed è sempre nelle relazioni che possono trovare nuove possibilità di cura.

07/04/2026

Il 7 aprile, Giornata Mondiale della Salute, ci richiama al valore della salute come diritto fondamentale della persona e bene comune della collettività.
In questa prospettiva, la salute mentale non è un aspetto accessorio del benessere, ma una dimensione essenziale della qualità della vita individuale, familiare e sociale, che richiede attenzione, investimenti e politiche di prevenzione strutturate.
La prevenzione del disagio psicologico non può limitarsi alla risposta all’emergenza, ma deve fondarsi su interventi precoci, continuativi e radicati nei contesti di vita delle persone.
Tra questi, la scuola occupa un ruolo strategico: uno spazio privilegiato in cui promuovere benessere, sostenere lo sviluppo emotivo e relazionale, intercettare tempestivamente segnali di sofferenza, di disagio psichico e di difficoltà evolutive.

Non ci si può occupare in maniera efficace di salute e di salute mentale senza riconoscere e sostenere il ruolo essenziale delle famiglie, interlocutori centrali sia nella prevenzione sia nella presa in carico delle situazioni di sofferenza psichica conclamata. Accompagnare i nuclei familiari con strumenti di ascolto, orientamento e supporto significa rafforzarne le risorse, prevenire l’isolamento e favorire percorsi di cura più efficaci e sostenibili.
Permane tuttavia, ancora oggi, una diffusa area di pregiudizio e stigma intorno alla malattia mentale, spesso letta attraverso rappresentazioni semplificate, stereotipate o colpevolizzanti, che rischiano di ostacolare la richiesta di aiuto e di aggravare la sofferenza di chi vive il disagio e delle loro famiglie.
Promuovere salute mentale significa anche lavorare sul piano culturale, contribuendo a costruire una comunità più consapevole, capace di riconoscere la sofferenza psichica come parte della condizione umana e di rispondere con competenza, rispetto e prossimità.
Investire nella presenza strutturata dello psicologo nei contesti educativi, familiari e territoriali significa prendersi cura non solo del singolo, ma della salute dell’intera comunità e del suo futuro sociale e civile.

25/02/2026

25/02/2026

A volte non è “qualcosa che non va in te”.
A volte è una relazione che si è irrigidita.
Un dialogo che si è interrotto.
Un equilibrio che si è spezzato.

Sono Psicoterapeuta Sistemico-Familiare e accompagno persone, coppie e famiglie nei momenti in cui tutto sembra confuso, bloccato o doloroso.

Credo che ogni sintomo sia un messaggio.
Che ogni conflitto nasconda un bisogno.
Che ogni crisi possa diventare trasformazione.

Nel mio lavoro offro uno spazio sicuro, autentico e rispettoso, dove poter:

✨ comprendere le dinamiche relazionali
✨ dare voce alle emozioni
✨ ritrovare nuove modalità di comunicazione
✨ costruire equilibri più funzionali

Non si tratta di cercare colpe.
Si tratta di costruire nuove possibilità.

📍 Ricevo in studio e online
📩 Se senti che è il momento di iniziare, puoi scrivermi in DM.