Studio di psicologia/psicoterapia dr.ssa Genna

21/05/2026

20/05/2026

I capricci Non sono nemici ma opportunità di connessione.
Quando tuo figlio urla o piange il suo cervello è in allarme ...non può fermarsi da solo. Ha bisogno di te come guida in questo Reel trovi 4 passi concreti per gestire i momenti difficili ..Senza urlare ,Senza cedere, senza sensi di colpa

12/05/2026

10/05/2026

Il dono più profondo che una madre possa offrire è uno spazio emotivo in cui un figlio possa esistere senza paura di non essere abbastanza.... AUGURI a tutte le mamme imperfette che, spesso, sono quelle che insegnano ai figli la parte più importante dell’amore, l’umanità.” 🌹

25/12/2023

Un caro augurio di un sereno Natale a tutti voi

02/08/2023

Mi piacerebbe che qualcuno
ti insegnasse a stare da sola,
ti salverebbe la vita.
Non dovrai rincorrere la mediocrità per riempire vuoti,
né pietire uno sguardo o un'ora d'amore.
Impara a creare la vita dentro la tua vita e a riempirla di fantasia.

Paolo Crepet

06/05/2023

ALLA RICERCA DELL'AUTOSTIMA

Avere una bassa autostima riconduce a numerosi problemi psicologici. Di fatto, è associata a problemi di dipendenza, a un eccessivo bisogno di approvazione e a disturbi come l’ansia e la depressione.
Le persone con un’autostima bassa, oltre a trattare male se stesse, tendono a denigrare e a scoraggiare anche gli altri cioè proiettano i loro sentimenti su questi ultimi.

Le caratteristiche più comuni?
^⁠_⁠^ Cercano costantemente l’approvazione altrui.
(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)Desiderano controllare gli altri.
(⁠ʘ⁠ᴗ⁠ʘ⁠✿⁠)Vengono sfruttate da partner, colleghi o amici.
(⁠✷⁠‿⁠✷⁠)Creano relazioni di dipendenza con persone, istituzioni, cause o sostanze.
(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)Hanno pensieri distorti.
(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)Provano sentimenti di insoddisfazione, auto-odio, auto dispiacere e disprezzo.

L’autostima evolve nel tempo e può essere migliorata. Andare da uno psicoterapeuta può essere utile proprio per iniziare un percorso introspettivo per potenziare l’autostima.

Guarisci la parte di te che è ferita!

Studio di psicologia/psicoterapia dr.ssa Genna
Via Isidoro carini 43 PALERMO
Per prenotare: 339 794 0483

21/04/2023

Accogli le tue emozioni 💖non temerle.

👉Il benessere psicologico è fondamentale per la vita di ogni individuo perché ciò che proviamo si riflette sulla vita di ogni giorno, sulle relazioni e sul rapporto con noi stessi.
💕Le emozioni sono il motore delle nostre azioni, ci fanno stare bene oppure male, imparare a riconoscerle senza temerle e dare loro un nome accogliendole, è il primo passo affinché diventino una risorsa preziosa.
👉Scoprire le proprie emozioni ci aiuta a comprendere se alcune di esse possono essere di ostacolo al nostro equilibrio e capire come gestirle per migliorare la nostra vita.
💖Con l’aiuto della terapia potrai meglio conoscere te stesso e migliorare le tue relazioni.

👉Studio di psicoterapia/psicologia
Via Isidoro Carini, 43 ( presso via libertà) - PALERMO
per prenotare: 3397940483
Dr.ssa M.G. Genna