D.ssa Anna Lama Nutrizionista

15/08/2026

11/07/2026

Negli ultimi anni i farmaci per il trattamento dell’obesità hanno rappresentato una vera rivoluzione terapeutica. Ma una cosa deve essere chiara: non sostituiscono il percorso nutrizionale.

Le nuove raccomandazioni europee ribadiscono un concetto fondamentale che, come biologo nutrizionista, considero essenziale nella pratica clinica quotidiana:

🔹 l’obesità è una malattia cronica e richiede un trattamento personalizzato;
🔹 i farmaci (come gli agonisti del GLP-1 e del doppio recettore GIP/GLP-1) sono strumenti estremamente efficaci, ma devono essere inseriti in un percorso multidisciplinare;
🔹 alimentazione, attività fisica, educazione nutrizionale e monitoraggio della composizione corporea rimangono elementi imprescindibili;
🔹 durante la terapia è fondamentale preservare la massa muscolare, garantire un adeguato apporto proteico e prevenire eventuali carenze nutrizionali;
🔹 il vero successo non è soltanto perdere peso, ma mantenere i risultati nel tempo.

Nel mio lavoro considero la terapia farmacologica un’opportunità preziosa quando indicata, ma il suo massimo beneficio si ottiene solo se accompagnata da un percorso nutrizionale strutturato, basato sulle evidenze scientifiche e costruito sulle esigenze della singola persona.

L’obiettivo non è semplicemente “dimagrire”, ma migliorare salute, composizione corporea e qualità di vita.

📚 Riferimenti bibliografici
• Capristo E, et al. Nutritional, Functional and Psychological Considerations for Obesity Management Medications in Adults – An EASO, EFAD and ECPO Consensus Statement. European Association for the Study of Obesity (EASO), 2026. (EASO)

• Agenzia Italiana del Farmaco (AIFA). Nuovi farmaci per il diabete e l’obesità: cosa sapere per un uso consapevole. 2026. (AIFA)

03/07/2026

Ci sono luoghi che profumano di casa, altri che trasmettono serenità.

Ho voluto che il mio studio fosse entrambe le cose.

Un ambiente accogliente dove sentirsi a proprio agio, fare domande, raccontarsi e intraprendere un percorso nutrizionale senza giudizio.

Perché prendersi cura della propria salute significa anche sentirsi ascoltati.

Vi aspetto con il sorriso. 🌿

20/06/2026

📚 Oggi ho avuto il piacere di partecipare all’evento “Il ruolo dei nutraceutici nei disordini metabolici”, organizzato da Erbenobili⁠ in collaborazione con l’Università degli Studi di Palermo.

Un’importante occasione di aggiornamento e confronto scientifico su temi sempre più centrali nella pratica clinica quotidiana: insulino-resistenza, sovrappeso, obesità, sindrome metabolica e il possibile supporto della nutraceutica, sempre all’interno di un approccio personalizzato basato sulle evidenze scientifiche.

Credo fermamente che la formazione continua sia uno strumento fondamentale per offrire ai miei pazienti percorsi nutrizionali sempre più efficaci, sicuri e aggiornati.

Un passo avanti ogni giorno, perché la salute si costruisce attraverso conoscenza, ascolto e consapevolezza. 💙

17/05/2026

Domenica di alta formazione. 📚🍄

Chi mi segue sa quanto l’integrazione funzionale sia già una parte centrale del mio metodo in studio per personalizzare la nutrizione e spegnere l’infiammazione.

Oggi ho voluto fare un passo in più, dedicando la giornata all’approfondimento della Micoterapia Funzionale in Oncologia Integrata.

In contesti così delicati, l’uso mirato dei funghi medicinali non è un “di più”, ma un supporto scientificamente validato per:

Potenziare le difese immunitarie del paziente 🛡️

Proteggere la salute intestinale durante le terapie 🧬

Ridurre gli effetti collaterali e migliorare la qualità della vita.

La biochimica dei funghi e dei nutrienti è uno strumento potentissimo. Continuare a studiare le loro applicazioni specifiche mi permette di affinare tecniche che utilizzo già da tempo, per offrirvi un supporto sempre più preciso, sicuro e di altissimo livello. 👩‍⚕️🍏 nutrizionistaoncologia funghimedicinali microbiotaintestinale