Ylenia Chiazzese - Psicologa

Ylenia Chiazzese - Psicologa Conosci te stesso. Un libero fluire di pensieri e condivisione di valori per una "psicologia felice" e per una maggiore consapevolezza di sè.

Comunicazione, con le coppie, crescita personale, con le donne, personal branding, con gli Psicologi.

Sai che la dipendenza dal nostro smartphone e dagli aggiornamenti e notifiche dei social netwok può diventare una vera e...
13/10/2021

Sai che la dipendenza dal nostro smartphone e dagli aggiornamenti e notifiche dei social netwok può diventare una vera e propria forma di ansia sociale?

Si chiama FOMO e te la racconto qui.

Perchè la conoscenza delle cose è sempre il primo e più importante passo.

     Le abitudini.Ne parliamo, a volte, come se fossero delle entità astratte ma dotate di un’incredibile forza e vita p...
16/04/2020



Le abitudini.
Ne parliamo, a volte, come se fossero delle entità astratte ma dotate di un’incredibile forza e vita propria, indipendenti dal nostro essere, dal nostro esistere e dalla nostra volontà.
Eppure...
Eppure le abitudini sono delle regole implicite (a volte anche dichiaratamente esplicitate) autodeterminate.
Siamo noi ad aver dato loro linfa vitale, più o meno consapevolmente, e ad aver deciso che potessero essere quell’elemento di stabilità capace di donarci una qualche forma di struttura.
Sì, perché non importa se funzionale o disfunzionale, un’abitudine, in fondo, molte volte ci salva.
Perché dandole la connotazione di “punto fermo” è qualcosa a cui aggrapparsi quando tutto intorno a noi sembra oscillare troppo.
Quando però l’abitudine diventa uno scudo, dietro il quale nascondersi, che non ci protegge né ci salva, ma ci fa perdere solamente momenti preziosi della nostra vita, allora - è proprio allora - che va presa in mano ed eradicata.
È come Pinocchio, creato da un ceppo di legno grezzo.
L’abbiamo creata e possiamo distruggerla, o anche semplicemente modificarla.
Questa proprietà rende l’uomo essere evoluto.
E libero.
Adattamento e abitudini.
La felicità non è una metà.
È un modo di guardare alle cose.

      Manfredi ha 8 anni.Saranno 9 il 7 giugno e quando mi ha chiesto, qualche giorno fa, se per il suo compleanno avrem...
28/03/2020



Manfredi ha 8 anni.
Saranno 9 il 7 giugno e quando mi ha chiesto, qualche giorno fa, se per il suo compleanno avremmo almeno potuto fare una passeggiata sapevo che avrei dovuto dare la risposta che si meritava di ricevere.
Uso metafore, a volte, che il suo pensare possa comprendere, ma il più delle volte spiego esattamente le cose per come stanno.
Gli ho detto che non lo so se per quella data recupereremo un po’ della nostra normalità che apparteneva al “prima”.
Che me lo auguro, certamente.
Che al momento ci sono motivi per credere che sarà così ma che, in realtà, nessuno può dirlo con precisa esattezza, oggi, senza la possibilità di essere smentito dai fatti.
E ho aggiunto anche che se dovessimo passare il suo compleanno in casa, ci inventeremo sicuramente qualcosa di un po’ speciale, per quel giorno tutto nostro e che, comunque, al primo passo fuori recupereremo il compleanno e anche quella vacanza ad Eurodisney, promessa quest’anno per il compleanno, desiderata da tempo e rimasta in stand by a tempo indeterminato.
Abbiamo costruito, comunque, la nostra nuova piccola realtà, fatta di attimi preziosi, di risate che non mancano, di creatività e di gioia. E di verità autentica.
Perché non sappiamo quanto durerà, ma sappiamo che oggi possiamo comunque goderne.
E questo ci aiuta a fare una cosa preziosa: progettare il futuro.
Progettare comunque.
Abbiamo anche comprato su , due settimane fa, all’inizio della quarantena, una casa in miniatura da costruire con mattoni veri in miniatura e con finestre un po’ meno vere ma sempre in miniatura.
Nel week end porteremo a termine la nostra piccola opera.
Ed è una grande gioia.

Indirizzo

Via Emilia, 65
Palermo

Orario di apertura

Mercoledì 18:30 - 20:30
Venerdì 18:30 - 20:30
Sabato 10:00 - 13:00

Telefono

+393939260298

Sito Web

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