Psicologicamente Bivo

24/03/2025

Oggi siamo state al Liceo Regina Margherita di Palermo, luogo che ha un posto nel mio cuore in quanto mi ricorda la mia adolescenza, per portare il nostro progetto,

Siamo state affiancate della Presidente dell’Ordine degli Psicologi Sicilia, la dott.ssa Zarcone, che ha contribuito non solo portando la sua esperienza clinica ma anche dando importanti spunti di riflessione alla comunità liceale.

Sono, o meglio siamo molto orgogliose del riscontro che abbiamo avuto: di come gli studenti hanno ascoltato attentamente il nostro discorso, di come abbiamo sdoganato alcuni stereotipi sui DCA, di come abbiamo portato la nostra esperienza in campo, le testimonianze, etc.

Spero che questo incontro abbia aiutato coloro che hanno partecipato a non avere paura di chiedere aiuto, ad avere una maggior consapevolezza sulla sofferenza in generale e che abbia smosso i loro animi.

Grazie a .studenti per averci ospitato, è stato un onore, a presto! 💜

17/03/2025

Grazie PalermoToday per il bellissimo articolo! 💜

Parteciperà tra gli altri la presidente dell’Ordine degli psicologi della Sicilia e la cofondatrice di Battiti Lilla. Sarà un’occasione per dialogare con gli studenti, rispondere alle loro domande e abbattere il silenzio e i pregiudizi che spesso circondano i Dca

26/02/2025

26/02/2025

Evento del 26/02/2025 presso l’Università di Chieti

21/02/2025

💜 CORPI LILLA: ALIMENTARSI DI CONSAPEVOLEZZA 💜

Sono onorata di invitarvi all’evento “Corpi Lilla: Alimentarsi di Consapevolezza”, un incontro dedicato alla sensibilizzazione sui Disturbi del Comportamento Alimentare, alla riflessione sull’autostima e al rapporto con il proprio corpo.

📅 Data: Mercoledì 26 Febbraio
⏰ Orario: 15:00
📍 Luogo: Emeroteca 360 - Università di Chieti

Sarò felice di guidare il dibattito e di offrire uno spazio di confronto aperto e consapevole, con l’obiettivo di promuovere una maggiore comprensione di queste tematiche così delicate e attuali.

Durante l’evento, i partecipanti avranno l’opportunità di creare il proprio IRIS con la cartapesta, un gesto simbolico per rappresentare la propria forza interiore e il valore unico di ogni individuo.

Un ringraziamento speciale va alle associazioni .lilla e , che con il loro impegno costante rendono possibile la diffusione di consapevolezza e supporto per chi affronta quotidianamente i DCA.

📢 Vi aspetto per un incontro di ascolto, condivisione e crescita.
Per ulteriori informazioni, non esitate a contattarmi.

27/01/2025

‼️‼️ AMICI SICILIANI ‼️‼️

📢 La tua opinione è molto importante per noi!
Aiutaci a migliorare il benessere della nostra comunità partecipando al sondaggio anonimo sui Disturbi del Comportamento Alimentare e sulla salute mentale. Bastano 5 minuti: https://forms.gle/9LezdV4ti6a9oUWk6

🙏 Ti chiediamo anche di aiutarci a diffondere il sondaggio condividendolo con chiunque possa essere interessato. Grazie mille per il tuo supporto!

Grazie per dedicare il tuo tempo a questo sondaggio! L’obiettivo è raccogliere informazioni per comprendere meglio la consapevolezza, le sfide e i bisogni della comunità in relazione al rapporto con il cibo, il benessere mentale e l’immagine corporea. Anche se non conosci i disturbi legati all...

04/01/2025

🌸 A quali iniziative ho preso parte? 🌸

Uno dei progetti più significativi a cui ho avuto l’onore di contribuire è stato Battiti Lilla, un’iniziativa che ho cofondato e che ha avuto come scopo principale la sensibilizzazione e il supporto sul tema dei disturbi del comportamento alimentare (DCA). 💜

Con Battiti Lilla abbiamo realizzato eventi di sensibilizzazione, campagne di informazione online e spazi di confronto, collaborando con professionisti del settore e associazioni. Ogni attività è stata pensata per offrire ascolto, sostegno e soprattutto per rompere il silenzio che troppo spesso accompagna queste tematiche delicate. 🌿

È stata un’esperienza che mi ha arricchito profondamente, rafforzando il mio impegno verso il benessere psicologico e la salute mentale. Continuerò a portare avanti questi valori in ogni mio progetto futuro. ✨

03/01/2025

Gestire i pasti dopo le feste: consigli utili per chi convive con un DCA 🌿

Le festività appena trascorse possono essere un periodo carico di emozioni, momenti di condivisione e, per chi ha un rapporto complicato con il cibo, qualche difficoltà in più. Se ti senti un po’ sopraffattə o appesantitə, sappi che non sei solə. Ecco qualche consiglio per affrontare questo momento con più tranquillità:

1. Evita di cadere nella trappola delle restrizioni 🚫
È normale sentire il bisogno di “rimediare” dopo pasti abbondanti, ma le restrizioni alimentano solo un circolo vizioso. Concentrati invece su una routine regolare, senza privazioni estreme.

2. Rallenta e ascoltati 🧘‍♂️🧘‍♀️
Non c’è fretta di tornare a un presunto “equilibrio”. Concediti il tempo di capire di cosa hai veramente bisogno: non sempre ciò che provi è legato al cibo.

3. Evita il giudizio sui pasti ⚖️
Non esistono pasti giusti o sbagliati. Ogni pasto è un’opportunità per nutrire il corpo e la mente, non un test da superare. Accogli ogni momento senza giudizio.

4. Cerca il supporto di chi ti sta vicino 🤝
Condividere ciò che provi può aiutarti a sentirti meno solə. Parlare con una persona di fiducia o con un professionista può alleggerire il carico emotivo.

5. Sii paziente e gentile con te stessə 💖
Le feste non sono un errore da compensare, ma un momento di vita vissuta. Trattati con la stessa gentilezza e comprensione che riserveresti a una persona cara.

Ogni giorno può essere un nuovo inizio, e ogni passo, anche piccolo, conta. Non c’è una strada giusta o perfetta, ma un percorso unico per ciascunə di noi.

💬 Se vuoi condividere come ti senti o hai domande, questo spazio è aperto e privo di giudizi. Sentiti liberə di esprimerti.

03/01/2025

Io sono Giorgia Bivona, dottoressa in Scienze e Tecniche Psicologiche, ed ho una missione: combattere i disturbi del comportamento alimentare (DCA) con tutta la forza della conoscenza, dell’empatia e di una visione chiara del futuro.

Mi sto specializzando in Psicologia Clinica per offrire un supporto reale a chi è intrappolato in una lotta silenziosa contro il proprio corpo e la propria identità.

Non voglio solo curare, voglio trasformare. Voglio abbattere i miti tossici che distruggono l’autostima, riscrivere il concetto di bellezza e restituire a ogni persona il diritto di sentirsi libera, autentica e degna.

💪 “Ogni cicatrice è una storia di forza. Ogni passo verso la guarigione è una rivoluzione personale. Io sono qui per camminare accanto a chi vuole riscrivere il proprio destino.”

Non è solo un sogno: è il mio scopo, ed è solo l’inizio.