Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 20:00

Dott. Nicola Pellitteri Chinesiologo Massoterapista

Casa
Italia
Palermo
Dott. Nicola Pellitteri Chinesiologo Massoterapista

Evangelista di Blasi 45, 📍Palermo Operatore Socio Sanitario. Dal 2008 Al 2015 Massoterapista in Centri Benessere,Spa,Centri Sportivi e di Medicina Estetica .

🏢 NP Massoterapista | Studio Privato
🏋️ Postura 1:1
💆 Massaggi sportivi/estetici
🌟 Massastretching
💎 Linfodrenaggio Vodder
📲 3275781906 WhatsApp / MioDottore
📅 Su appuntamento
Via G. CHI SONO
Chinesiologo,Massoterapista Sportivo ed Estetico, specialista in Trattamento Posturale e Linfodrenaggio Manuale Vodder. Dal 2016 Attività Libero Professionale.
“Professionista di cui alla Legge N4/2013”

29/07/2026

✨ Un intervento di chirurgia estetica è solo l’inizio. Il risultato finale dipende anche da come affronti il post-operatorio.

Il Linfodrenaggio Estetico Manuale Metodo Vodder, eseguito nei tempi indicati dal chirurgo, è un trattamento fondamentale per accompagnare il recupero e valorizzare il risultato estetico.

Può contribuire a:
✨ Ridurre edema e gonfiore post-operatorio.
✨ Favorire il riassorbimento dei liquidi accumulati.
✨ Migliorare la qualità, l’elasticità e la morbidezza dei tessuti.
✨ Aiutare la pelle ad adattarsi ai nuovi volumi in modo più armonioso.
✨ Ridurre la sensazione di tensione e pesantezza.
✨ Favorire una migliore ossigenazione e nutrizione dei tessuti.
✨ Accompagnare il naturale processo di guarigione.
✨ Valorizzare il risultato estetico ottenuto con l’intervento, contribuendo a renderlo più armonioso e naturale.

Ogni trattamento è personalizzato in base al tipo di intervento e alle indicazioni del chirurgo, per offrirti un percorso sicuro e mirato.

📍 Dott. Nicola Pellitteri
Chinesiologo & Massoterapista

📞 Prenota la tua consulenza: 327 578 1906

📩 Scrivimi in Direct o chiamami per ricevere maggiori informazioni.

18/07/2026

𝗣𝗮𝗿𝗹𝗶𝗮𝗺𝗼𝗰𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗼: quando si tratta di Esercizio Fisico Strutturato, la legge parla una lingua sola, ed è quella del Chinesiologo. Lo dicono nero su bianco gli articoli 41 e 42 del Decreto Legislativo 36/2021.

In particolare, l'articolo 41 blinda le attività preventive e adattate, affidando al Chinesiologo LM-67 la gestione delle patologie croniche stabilizzate attraverso il movimento.

E qui casca l'asino, perché per erogare questo tipo di servizio 𝗶𝗹 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗰'𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗻𝘂𝗹𝗹𝗮. Inutile girarci intorno o creare sovrapposizioni: la vera battaglia da combattere oggi non è rubarsi le competenze, ma accogliere finalmente il Chinesiologo nell'ordinamento sanitario con il riconoscimento che merita.

Condividi se sei d'accordo 🔄

15/07/2026

GONFIORE ADDOMINALE E GAMBE PESANTI: C’ENTRA ANCHE IL DIAFRAMMA?

Ti capita di arrivare a fine giornata con la pancia più gonfia e le gambe pesanti?

Questi due fastidi possono avere cause diverse. Tra i fattori che possono contribuire, in alcune persone, c’è anche il modo in cui lavora il diaframma, il principale muscolo della respirazione.

Una respirazione poco ampia e una ridotta mobilità del diaframma possono influenzare la dinamica respiratoria e le pressioni tra torace e addome. In alcune persone questo può essere associato anche a una sensazione di tensione addominale e di pesantezza agli arti inferiori, insieme ad altri fattori come stile di vita, postura e livello di attività fisica.

Attraverso un percorso personalizzato che comprende:
✅ esercizi di respirazione e movimento;
✅ esercizi per migliorare la mobilità;
✅ trattamenti manuali;

è possibile lavorare per favorire una migliore funzionalità del movimento, una respirazione più efficace e una maggiore sensazione di benessere.

📞 Se vuoi saperne di più o capire se questo percorso è adatto a te, contattami al 327 578 1906.

12/07/2026

⚠️Avviso importante

Da lunedì 13 luglio 2026 entreranno in vigore nuove modalità di gestione degli appuntamenti.
Questa decisione nasce dalla necessità di tutelare il tempo dedicato a ogni persona che sceglie di affidarsi al mio studio e garantire un'organizzazione del lavoro sempre più
precisa e professionale.

Negli ultimi mesi si sono verificati numerosi spostamenti e cancellazioni comunicati con pochissimo preavviso, in alcuni casi anche a sole 2 ore dall'appuntamento concordato.
Quando un orario viene riservato, viene sottratto alla disponibilità di altre persone e viene programmato un tempo di lavoro dedicato esclusivamente al trattamento.
Queste situazioni generano quindi non solo difficoltà organizzative, ma anche un concreto danno economico per lo studio.

Ho sempre cercato di gestire ogni situazione con disponibilità, comprensione e flessibilità, mettendo spesso al primo posto le esigenze di chi si affida al mio studio.
Tuttavia, questa disponibilità non può più tradursi in una penalizzazione del mio lavoro, del mio tempo e della professionalità che dedico a ogni trattamento.
Per questo motivo si rende necessario adottare modalità più strutturate, nel rispetto reciproco.

Le nuove modalità verranno comunicate al
momento della prenotazione.
Grazie a chi comprenderà questa scelta e continuerà a rispettare il valore del tempo
riservato al proprio percorso.

Dr. Nicola Pellitteri
Chinesiologo - Massoterapista

02/07/2026

🚨 HAI LA SCHIENA SEMPRE TESA E CONTRATTA?

E se il problema non fosse realmente la lombare?

Molte persone passano mesi o anni a trattare il dolore dove lo sentono, senza considerare che spesso la causa si trova altrove.

Una delle situazioni più frequenti che osservo riguarda il rapporto tra glutei e flessori dell’anca.

👉 Se trascorri molte ore seduto, il gluteo tende a lavorare meno.
👉 Nel frattempo alcuni muscoli profondi dell’anca possono diventare più rigidi e dominanti.
👉 Il bacino perde equilibrio.
👉 La zona lombare è costretta a compensare continuamente.

Il risultato è una schiena che sembra non rilassarsi mai.

❌ Ti senti rigido appena ti alzi?
❌ Hai la sensazione di avere sempre tensione nella parte bassa della schiena?
❌ Dopo una camminata o diverse ore in piedi avverti maggiore affaticamento?

In molti casi non serve fare di più, ma fare le cose giuste.

Un percorso personalizzato che unisca esercizi specifici per il tuo caso e trattamenti manuali mirati può aiutare a migliorare il controllo del movimento, ridurre le compensazioni e ritrovare una migliore funzionalità.

💪 Ogni persona ha una storia diversa, per questo non esistono soluzioni uguali per tutti.

📲 Per informazioni e appuntamenti:
327 578 1906

Scrivimi in privato oppure inviami un messaggio WhatsApp e valuteremo insieme il percorso più adatto alle tue esigenze.

30/06/2026

🔥 Ansia e Cervicale: perché il collo resta rigido anche quando lo stress è passato?

Molte persone pensano che la tensione al collo sparisca automaticamente quando finisce un periodo stressante. In realtà non sempre è così.

Quando ansia e stress durano a lungo, i muscoli di collo e spalle possono abituarsi a rimanere costantemente contratti. La respirazione diventa più superficiale, le spalle tendono a sollevarsi, la mandibola si irrigidisce e tutta la zona cervicale lavora più del necessario.

Con il tempo possono comparire:
✔ Sensazione di collo rigido e bloccato
✔ Tensione tra collo e spalle
✔ Mal di testa muscolo-tensivi
✔ Sensazione di testa pesante o affaticata
✔ Difficoltà a rilassare la muscolatura

Per questo motivo non basta aspettare che lo stress diminuisca. È importante aiutare il corpo a recuperare mobilità, elasticità e una corretta gestione delle tensioni attraverso esercizi personalizzati e trattamenti manuali mirati.

📞 Vuoi migliorare la mobilità del collo e ridurre le tensioni muscolari?

Contattami al 327 578 1906 per una valutazione e per scoprire il percorso più adatto alle tue esigenze con esercizi personalizzati e trattamenti manuali.

24/06/2026

😣 STRESS E ANSIA TI STANNO CAMBIANDO LA POSTURA?

Ti capita di arrivare a fine giornata con il collo rigido, le spalle contratte e la sensazione di non riuscire a fare un respiro profondo?

Non è solo stanchezza.

Quando accumuliamo stress e ansia, il corpo attiva un meccanismo di difesa naturale: le spalle si chiudono in avanti, il collo si irrigidisce, il torace perde mobilità e il respiro diventa più corto.

Il problema nasce quando questa condizione si ripete giorno dopo giorno.

Con il tempo, i muscoli si abituano a rimanere contratti e quella che era una reazione momentanea diventa la tua postura abituale. Ti senti sempre rigido, meno mobile e spesso più affaticato, anche quando le giornate sono tranquille.

La buona notizia è che il corpo può imparare nuovamente a lasciar andare queste tensioni.

Attraverso esercizi personalizzati, lavoro sulla mobilità, respirazione e trattamenti manuali mirati, è possibile aiutare il corpo a ritrovare equilibrio, libertà di movimento e una postura più aperta ed efficiente.

💪 Meno tensioni
🫁 Respiro più libero
🤸 Maggiore mobilità
⚡ Più energia nei movimenti quotidiani

Se senti che stress e tensioni stanno influenzando il tuo benessere fisico, contattami per una consulenza.

📞 327 578 1906

22/06/2026

⚠️ La cellulite non dipende solo dal grasso.

L’aspetto della pelle a “buccia d’arancia” può essere influenzato da diversi fattori, tra cui predisposizione individuale, cambiamenti ormonali, stile di vita e ristagno dei liquidi nei tessuti.

Il Linfodrenaggio Manuale Metodo Vodder è una tecnica manuale delicata e specifica che favorisce il corretto funzionamento del sistema linfatico e viene spesso inserita nei percorsi di benessere e cura del corpo.

✨ Molte persone lo scelgono per:

✔️ Favorire il drenaggio dei liquidi

✔️ Contribuire a una piacevole sensazione di leggerezza

✔️ Aiutare a migliorare l’aspetto della pelle quando la ritenzione di liquidi è un fattore presente

✔️ Supportare percorsi estetici dedicati alla cura dei tessuti

✔️ Concedersi un momento di benessere e rilassamento profondo

Ogni trattamento viene personalizzato in base alle esigenze della persona.

📍Prendersi cura del proprio corpo significa dedicargli attenzione, costanza e consapevolezza.

📲 Per informazioni o prenotazioni scrivimi su WhatsApp o chiamami

📞 327 578 1906

20/06/2026

🔥 FAI ADDOMINALI MA LA PANCIA BASSA RESTA SEMPRE UGUALE?

Potresti non stare attivando il muscolo più importante del tuo core: il TRASVERSO dell’addome.

È il muscolo profondo che funziona come una vera e propria cintura naturale attorno al tronco, contribuendo alla stabilità del corpo e al controllo della parete addominale.

❌ I classici crunch non sono sufficienti.
❌ Anche il vacuum, da solo, non rappresenta la soluzione.

✅ La differenza la fa imparare ad attivare il trasverso nel modo corretto durante il movimento e la respirazione.

Molte persone scoprono di non utilizzare adeguatamente questa muscolatura e continuano ad allenarsi senza ottenere i risultati desiderati.

Come Chinesiologo Massoterapista ti aiuto a valutare il tuo modo di muoverti e ad impostare un percorso pratico e personalizzato per migliorare il controllo del core e la qualità del movimento.

📍 Le indicazioni generiche trovate online non possono sostituire una valutazione individuale.

📞 Per informazioni e appuntamenti:
327 578 1906

👨‍⚕️ Chinesiologo Massoterapista

19/06/2026

🫁 IL DIAFRAMMA PUÒ INFLUENZARE LA TUA POSTURA PIÙ DI QUANTO IMMAGINI

Quando pensiamo alla respirazione, ci concentriamo quasi sempre sui polmoni. In realtà, il diaframma svolge un ruolo importante anche nella stabilità del tronco e nella gestione delle tensioni muscolari.

Se questo muscolo perde mobilità a causa di stress, tensioni o abitudini scorrette, il corpo tende a compensare. Il risultato può essere una maggiore rigidità a livello di collo, spalle e zona tra le scapole, oltre a una sensazione di schiena costantemente affaticata.

Per questo, quando si lavora sulla postura, non basta guardare solo la colonna vertebrale: anche il modo in cui respiriamo può fare la differenza.

💡 Un piccolo consiglio: durante gli esercizi di mobilità e stretching, prova a eseguire un’espirazione lenta e completa. Spesso questo aiuta a migliorare la percezione del movimento e la qualità dell’esercizio.

📞 Vuoi un programma di esercizi personalizzati o trattamenti manuali mirati alle tue esigenze?

Contattami al 327 578 1906

Indirizzo

Via Evangelista Di Blasi 45
Palermo
90135

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 20:00

Sito Web

https://www.miodottore.it/z/2mWyff

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott. Nicola Pellitteri Chinesiologo Massoterapista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.