02/12/2020
🔍Gli attacchi di panico sono molto diffusi, soprattutto tra i giovani. Si stima che circa il 30% della popolazione ne soffrirà, almeno una volta nella propria vita.
Gli attacchi di panico fanno parte dei disturbi d’ansia.
📝L’attacco di panico di definisce come l'improvvisa comparsa di un periodo distinto e breve di intenso disagio, di ansia, o di paura accompagnati da sintomi somatici e/o cognitivi.
Quando gli attacchi di panico sono ricorrenti, si parla di “Disturbo di panico”.
📌I sintomi fisici più comuni dell’attacco di panico sono:
* Paura di perdere il controllo o di morire
* Sudorazione
* Brividi o vampate di calore
* Tremori fini o a grandi scosse
* Parestesie
* Palpitazioni, cardiopalmo o tachicardia
* Dolore o fastidio al petto
* Dispnea o sensazione di soffocamento
* Nausea o disturbi addominali
➡️Le linee guida internazionali (NICE National Institute for Health and Clinical Excelence, 2011) indicano la psicoterapia di tipo cognitivo comportamentale insieme al training di rilassamento, come i trattamenti più efficaci per la cura degli attacchi di panico.
