Dr.ssa Cavana Maura - Psicologa Psicoterapeuta - EMDR Practitioner

23/05/2026

La depressione è un buon segno. È la vita che ci bussa alla porta piangendo . Ci dice che questa esistenza non le va bene e che stiamo correndo verso la nostra rovinarl. La depressione è la resistenza nei sotterranei.

17/05/2026

A volte senti di dover andare a cercare qualcosa di diverso, di nuovo, per te stess*. A volte senti che potrebbe essere la strada giusta, ti entusiasma, ti incuriosisce, di fa sentire energia; allo stesso tempo non sai dove ti porterà, come professionista e come persona. Arriva un pó d’ansia, il respiro si fa corto , le mascelle si contraggono. È proprio qui che a volte val la pena stare, in questo contrasto, in questo oscillare, nella paura che diventa oppprtunitá, scoperta .
Un week end ricco, intenso, faticoso, trasformativo. Grazie a

18/12/2025

In ogni organismo, uomo compreso, c’è un flusso costante teso alla realizzazione costruttiva delle sue possibilità intrinseche, una tendenza naturale alla crescita.
Quanto avevi ragione

02/12/2025

15/10/2025

Iniziamo un nuovo percorso formativo per arricchire la “valigia degli attrezzi” e affrontare con strumenti diversi la complessità delle storie di vita che incontro ogni giorno. 💪🏼

29/07/2024

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08/04/2024

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"Pensavo si dovesse solo correre
correre e basta,
è questo che ho imparato a scuola
correre per entrare in classe in orario
correre per consegnare il compito in tempo

pensavo che si dovesse fare questo
solo questo,
così mi hanno educato a casa,
correre, se vuoi diventare il primo
e correre per non farsi prendere mai

pensavo fossimo fatti di corsa
di solo corsa,
è questo che mi hanno insegnato a lavoro
correre per raggiungere traguardi più alti
correre per non lasciare tempo agli altri

ma io, accanto a me,
ho trovato anche una vita lenta
una vita che a volte si stanca
a stare al passo con chi corre

una vita che ha anche bisogno
di piccole pause
di cene a lume di candela
di panchine vista tramonto
di libri che parlano di cuori

ho trovato davanti a me
una vita che vuole anche il tempo
di fermarsi un po'
per vedere quanto cuore ancora
le batte dentro."

Gio Evan ✍️

23/03/2024

I bambini piccoli non possono capire. Non si rendono conto delle cose che succedono attorno a loro. Meglio non dire certe cose ai bambini .
FALSO
Spiegare con parole semplici, senza spaventare e aggiungere dettagli inutili, aiuta a conoscere e avere un senso di maggiore padronanza di sé e controllo e a non alimentare fantasie pericolose, dubbi, paure.
Anche se non si può davvero comprendere cosa sia la violenza sulle donne a tre anni, penso sia importante che mia figlia sappia che ci sono alcune persone che si battono per combattere la violenza e che la violenza è sempre sbagliata.

20/03/2024

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È un lavoro, essere sereni.
È una costruzione.
Devi metterla giù tavola per tavola e chiodo per chiodo, e controllare di continuo che tutto sia a posto, e tenere ben spalato tutto intorno.
Ci vuole un sacco di manutenzione.

Andrea De Carlo
da "Uto"